Najnowsze artyku�y
-
Szykuje si� kolejny zakaz? Chc�, aby zabroni� tej czynno�ci na balkonie. "Zdrowie wa�niejsze"
Ministerstwo Zdrowia otrzyma�o kolejn� ju� petycj� w sprawie wprowadzenia zakazu palenia papieros�w na balkonie (w tym tak�e e-papieros�w). Jakie s� argumenty zwolennik�w zakazu oraz aktualne stanowisko Ministerstwa?
-
�wiczenia na b�l kr�gos�upa w odcinku l�d�wiowym i piersiowym. Co przyniesie ulg�?
�wiczenia na b�l kr�gos�upa wykonywane regularnie i precyzyjnie poprawi� komfort �ycia i sprawi�, �e dolegliwo�ci nie b�d� a� tak dokuczliwe. Skuteczne �wiczenia na b�l kr�gos�upa l�d�wiowego i piersiowego wykonasz w domu, a mo�esz do tego celu wykorzysta� �atwo dost�pne przyrz�dy gimnastyczne.
-
To prawdziwi pogromcy t�uszczu. Jedz i spalaj tkank� t�uszczow�
Pod poj�ciem "pogromcy" czy te� "spalacze" t�uszczu kryj� si� produkty spo�ywcze, kt�re wspomagaj� odchudzanie, poniewa� przyspieszaj� metabolizm oraz s� niskokaloryczne, a przy tym pe�ne sk�adnik�w od�ywczych. Niekt�re z nich pomog� zachowa� uczucie syto�ci na d�u�ej. Innymi s�owy s� to produkty, po kt�re warto si�ga�, aby uzyska� smuklejsz� figur�.
-
Twoja sk�ra jest zimna i blada? To pilne ostrze�enie od organizmu
Przed zbli�aj�cymi si� letnimi upa�ami warto przypomnie� sobie oznaki udaru cieplnego. Jakie zatem s� to objawy oraz jak najlepiej pom�c osobie poszkodowanej?
-
Ta dieta mo�e uchroni� przed rakiem. "Zaskakuj�ce. Nie widzia�em podobnych danych"
Rak p�uc jest drug� najcz�stsz� postaci� nowotworu na �wiecie i przyczyn� oko�o 20 proc. zgon�w spowodowanych rakiem. Wiadomo, �e do rozwoju tej choroby przyczynia si� palenie papieros�w. Ale nie tylko - eksperci znale�li dowody, �e rak p�uc mo�e wi�za� si� tak�e ze stylem �ycia, w tym z wysokot�uszczow� diet�.
-
Choroba dekompresyjna: czym jest, jakie daje objawy i w jakich okoliczno�ciach mo�e si� ujawni�?
Choroba dekompresyjna jest wynikiem reakcji organizmu na gwa�town� zmian� ci�nienia. Jej objawy najcz�ciej mo�na zaobserwowa� u nurk�w, a pierwsze symptomy zazwyczaj pojawiaj� si� w kilkana�cie minut po wynurzeniu na powierzchni�. Czym jest spowodowana choroba dekompresyjna i jakie niesie konsekwencje dla organizmu?
-
S� rewelacyjne dla m�zgu. "Poprawiaj� pami��, zmniejszaj� stres"
Naukowcy dostarczaj� kolejnych dowod�w, �e aktywno�� fizyczna mo�e wspomaga� nasz m�zg, poprawi� og�lne zdrowie i przed�u�y� �ycie. Nowe badania pokazuj�, jak g��boki mo�e by� wp�yw �wicze� na r�ne uk�ady biologiczne, w tym na zdrowie m�zgu. Dlaczego to dzia�a?
-
Przez lata nie by�a problemem. Teraz wr�ci�a. Epidemiolodzy bij� na alarm
Odra to powa�na i bardzo zara�liwa choroba wirusowa. Na odr� nie ma lekarstwa, mo�emy si� jedynie chroni� przed ni� poprzez szczepienia. Jednak w 2023 roku zaobserwowano znaczny wzrost liczby przypadk�w i ognisk odry na ca�ym �wiecie, w tym w regionie europejskim, a pierwsze miesi�ce 2024 roku pozostaj� nadal niepokoj�ce.
-
Poczucie bezpiecze�stwa w trudnej sytuacji zdrowotnej. Zadbaj o to wcze�niej
Intensywne tempo �ycia i masa codziennych obowi�zk�w sprawiaj�, �e troska o zdrowie nabiera szczeg�lnego znaczenia. Jednak pewnych sytuacji w �yciu nie da si� przewidzie�. Nieszcz�liwy wypadek, czy choroba, kt�rej do tej pory nie by�o i zwi�zana z nimi konieczno�� leczenia szpitalnego wymagaj�, aby zadba� o komfort leczenia na przysz�o��. Szybsza dost�pno�� szpitalnej opieki medycznej, �wiadomo��, �e kto� pomo�e nam zorganizowa� leczenie w szpitalu, da nam oraz naszym najbli�szym poczucie bezpiecze�stwa, w trudnej sytuacji zdrowotnej.
MATERIA� PROMOCYJNY -
Choroba Duhringa, czyli sk�rna posta� celiakii. Jak objawia si� choroba?
Choroba Duhringa to zesp� objaw�w sk�rno-jelitowych, kt�re pojawiaj� si� u os�b cierpi�cych na celiaki�. Na sk�rze os�b, u kt�rych zosta�a zdiagnozowana choroba Duhringa, pojawiaj� si� zmiany, kt�re swoim wygl�dem przypominaj� opryszczk�, st�d schorzenie bywa okre�lane zamiennie jako opryszczkowate zapalenie sk�ry.
-
Tyle krok�w dziennie trzeba robi�, by wyd�u�y� �ycie
-
Tw�j mocz ma taki kolor? S� powody do niepokoju
-
Wybierasz si� w kr�tk� podr� za granic�, a mo�e na d�u�sze wakacje? O tym warto pami�ta�MATERIA� PROMOCYJNY
-
Bia�a dieta. Co je��, a po co absolutnie nie si�ga�? Lepiej nie naginaj tych zasad
-
Czerwone plamy na nogach to nie zawsze alergia. Sprawd� co oznaczaj�
- Wirus czy bakteria? Ten quiz nie zajmie ci du�o czasu. Po prostu wska�, co wywo�uj� t� chorob�
- ADHD u doros�ych. Jak si� objawia i czy mo�na go wyleczy�?
- Nie r�b tego przed snem. Nawyki, kt�re utrudniaj� zasypianie
- Glukagon, insulina, trzustka: co trzeba wiedzie�?
- Przewlek�y nie�yt nosa, nie musi by� zwi�zany z alergi� [przyczyny, objawy i leczenie]
-
Diabelnie trudny quiz przyrodniczy. Komplet punkt�w jest nie do zdobycia
Jeste� gotowy na nasz diabelnie trudny quiz przyrodniczy? Sprawd� swoj� wiedz� z zoologii, anatomii cz�owieka, ekologii, botaniki i fizjologii. Trzymamy kciuki za wysoki wynik, ale �atwo nie b�dzie!
-
Afryka�skie kleszcze dotr� do Polski? Ta mapa poka�e, gdzie si� pojawi�y
Biolodzy z Uniwersytetu Warszawskiego pracuj� nad map�, kt�ra mia�aby pokazywa�, gdzie w Polsce natkni�to si� na afryka�skie kleszcze Hyalomma, znane te� jako "Monster ticks". S� czterokrotnie wi�ksze od pospolitego u nas kleszcza ��kowego, maj� d�ugie pr��kowane odn�a i bardzo szybko si� poruszaj�. Mog� przywlec do naszego kraju gro�ne odkleszczowe choroby tropikalne. Rozprzestrzenianiu si� kleszczy Hyalomma sprzyja ocieplenie klimatu.
-
Co odstrasza kleszcze? Te metody to bujda na resorach
Kleszcze s� niebezpieczne, poniewa� mog� nas zakazi� gro�n� bakteri�. Jak zwykle przed latem pojawia si� wi�c mn�stwo porad, jak unikn�� uk�szenia. Kt�re metody rzeczywi�cie dzia�aj�, a kt�re �rodki s� zwyk�� bujd�?
-
Jak usprawni� trawienie? Gdyby jelita mog�y m�wi�, powiedzia�yby "dzi�kuj�"
Jak zapobiega� problemom trawiennym, unikn�� zgagi, zapar� czy biegunek? Kluczem jest odpowiednia dieta, ale nie tylko. Oto, co mo�esz zrobi� dla swoich jelit.
-
Prze�omowe wyniki bada�. Ludzie w ci�gu ostatnich 150 lat stali si�... zimniejsi
Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda przeanalizowali setki tysi�cy pomiar�w temperatury cia�a cz�owieka. Wyniki bada� przedstawi�y do�� zaskakuj�ce wnioski. Okazuje si�, �e temperatura cia�a, jak� uznajemy dzi� za prawid�ow�, mo�e wcale taka nie by�.
-
Jak obni�y� poziom cukru we krwi przed badaniem? Glukoz� mo�na zbi� na kilka sposob�w
Zawy�ony poziom glukozy we krwi to coraz cz�stszy problem. Cukrzyca, insulinooporno�� i inne podobne schorzenia dotykaj� nie tylko osoby starsze i schorowane. Co zrobi� w przypadku s�abych wynik�w? Poni�ej przybli�amy kilka sposob�w na skuteczne zbicie poziomu cukru we krwi.
-
Picie kawy zapobiega ci�kiej chorobie? Ryzyko spada nawet o 63 proc.
To naprawd� dobre wie�ci dla kawoszy: nowe badanie pokazuje, �e istnieje zwi�zek mi�dzy piciem kawy a ni�szym ryzykiem rozwoju choroby Parkinsona. Takich korzy�ci nie przynosi jednak kawa bezkofeinowa. "Wydaje si�, �e jest co� w kofeinie i jej sk�adnikach, co chroni ludzkie m�zgi".
-
Tak skutecznie obni�ysz ci�nienie. Wystarczy trzy razy w tygodniu
Nadci�nienie jest powa�n�, rujnuj�c� ca�y organizm chorob�, z kt�r� walczy si� zar�wno za pomoc� lek�w, jak i wprowadzaj�c pewne zmiany w stylu �ycia. Od dawna wiadomo, �e umiarkowany wysi�ek fizyczny pomaga obni�y� ci�nienie krwi, teraz eksperci wskazali najbardziej skuteczne �wiczenia.
-
Wiesz, kt�ry to hormon szcz�cia? Masz 1 punkt. Zawalczysz o wi�cej?
Hormon wzrostu, hormon szcz�cia i wiele, wiele innych. Nasz organizm nap�dzany jest hormonami. Sprawd�, ile o nich wiesz
-
Tak� kaw� Polacy pij� ka�dego dnia. Nie wiedz�, �e robi� sobie ogromn� krzywd�
Wielu Polak�w nie mo�e �y� bez kawy. Nic dziwnego, poniewa� �wietnie pobudza i potrafi doda� energii w ci�gu dnia. I cho� jest zdrowa, to pewne przyzwyczajenia mog� sprawi�, �e pij�c przygotowany przez siebie nap�j, mo�emy zrobi� sobie krzywd�.
-
Wydaje ci si�, �e masz robaki? 3 charakterystyczne sygna�y. Zio�a wystarcz�, by si� ich pozby�?
Choroby paso�ytnicze (robaczyce) to schorzenia spowodowane zaka�eniem przez paso�yty �yj�ce najcz�ciej w przewodzie pokarmowym, takie jak przywry, tasiemce, glisty. Jednym z objaw�w, �e "co� nas zjada od �rodka" mo�e by� anemia i wychudzenie.
-
Liczba krok�w czy czas aktywno�ci? Badania naukowe pokazuj�, co naprawd� wp�ywa na zdrowie
Ameryka�scy naukowcy z Harvard Medical School przez dziewi�� lat badali, co ma wi�kszy wp�yw na nasz� kondycj� zdrowotn�: liczba wykonanych w ci�gu dnia krok�w czy mo�e czas aktywno�ci fizycznej. Niedawno opublikowano wyniki.
-
Komu mog� zaszkodzi� og�rki kiszone? Uwa�aj, gdy masz te schorzenia
Og�rki kiszone pozostaj� jedn� z najzdrowszych i najsmaczniejszych potraw na naszym stole. Jednak w przypadku niekt�rych schorze� przy nak�adaniu ich na talerz trzeba zachowa� umiar lub nawet zrezygnowa� z kiszonek.
-
W quizie przyrodniczym czeka 12 trudnych pyta�. 12/12 tylko omnibus�w
Dzisiaj mamy dla was quiz przyrodniczy, kt�ry sk�ada si� z 12 trudnych pyta�. Jeste�cie gotowi podj�� wyzwanie i sprawdzi� swoj� wiedz� z biologii? Kto zdob�dzie 12/12, a kto mo�e tylko pomarzy� o komplecie punkt�w?
-
Ta grupa krwi ratuje �ycie! Jest najrzadsza na �wiecie i ma j� tylko garstka ludzi
Medycyna wyr�nia cztery podstawowe grupy krwi: A, B, AB oraz O. Te dziel� si� z kolei na kilkadziesi�t uk�ad�w grupowych. Jedne z nich wyst�puj� u wielu os�b, inne natomiast nie s� cz�sto spotykane. Znajomo�� swojej grupy krwi jest kluczowa, zw�aszcza w nag�ych sytuacjach medycznych. Czy wiesz, czy jeste� uniwersalnym dawc� lub biorc� krwi?
-
Jak poprawi� metabolizm po 40. roku �ycia? Wyeliminuj z diety te blokery
Sk�d te problemy z metabolizmem po 40-tce? Winne s�, mi�dzy innymi, zmiany hormonalne oraz zmniejszenie masy mi�niowej. Jak sobie z tym radzi�?
-
Masa� prostaty jest wa�niejszy, ni� my�lisz. Pozwoli unikn�� wielu problem�w zdrowotnych
Masa� prostaty nie musi wi�za� si� jedynie ze stymulacj� m�skiego punktu G. Warto potraktowa� ten temat powa�nie w kwestii zdrowotnej. Wykonywany poprawnie pozwoli unikn�� wielu problem�w zdrowotnych oraz wspomo�e terapi� istniej�cych schorze� gruczo�u krokowego.
-
Zmagasz si� z ci�g�ymi koszmarami? Te symptomy mog� �wiadczy� o powa�nej chorobie
Koszmary senne cz�sto nam doskwieraj� i chyba ka�dego z nas chocia� raz spotka�y. Niestety ich cz�ste wyst�powanie w po��czeniu z halucynacjami mog� �wiadczy� o gro�nej chorobie autoimmunologicznej. Najnowsze badania z Uniwersytetu Cambridge i King's College w Londynie, nie pozostawiaj� z�udze�.
-
Czy denga zagra�a Polsce? Komary roznosz�ce tropikalne choroby coraz bli�ej
Europie gro�� choroby dotychczas u nas nieznane. Denga, Zika, malaria i inne tropikalne choroby zaka�ne mog� do nas dotrze� za spraw� komar�w, kt�rym sprzyja ocieplaj�cy si� klimat.
-
Czym si� r�ni cukrzyca typu 1 i typu 2? Jakie badania wykona�, by by� pewnym?
Gdy m�wimy o cukrzycy, zwykle mamy na my�li cukrzyc� typu 2, kt�ra stanowi oko�o 95 proc. przypadk�w. Kilka procent to chorzy na cukrzyc� typu 1, ponadto niewielki odsetek cierpi na inne odmiany, takie jak cukrzyca ci��owa, cukrzyca jednogenowa czy cukrzyca typu MODY.