od�ywianie

Olej z ostropestu naturalnie wspomaga zdrowie. Jakie ma w�a�ciwo�ci? Kto nie mo�e go stosowa�?

Ostropest plamisty jest ro�lin�, kt�ra wykazuje mn�stwo w�a�ciwo�ci prozdrowotnych i pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji wielu narz�d�w. Sprawd�, jakie ma zastosowanie, do czego mo�e by� stosowany olej na bazie ostropestu, a tak�e, w jakiej formie...
- od�ywianie
- oleje
- ostropest
- ro�lina
- ro�liny
Kozieradka pomaga karmi�cym piersi�, diabetykom i osobom z wysokim cholesterolem. Poznaj jej cenne w�a�ciwo�ci

Kozieradka wykazuje mn�stwo prozdrowotnych w�a�ciwo�ci, pomagaj�c m.in. w walce z wrzodami, wysokim poziomem cukru we krwi oraz nadmiarem z�ego cholesterolu. Polecana jest te� kobietom karmi�cym piersi� oraz osobom, kt�re maj� problemy z sercem....
Co je�� i pi� przy biegunce? Jakie jedzenie pomaga z�agodzi� nieprzyjemn� dolegliwo��? [LISTA]

Co je�� przy biegunce? Biegunka jest szczeg�lnie nieprzyjemn� dolegliwo�ci�, ale odpowiednie jedzenie i napoje mog� pom�c za�agodzi� jej objawy i przywr�ci� r�wnowag� w uk�adzie pokarmowym. W przypadku biegunek zwi�zanych z infekcjami, alergiami...
Wypadaj� ci w�osy? Mo�liwe, �e potrzebujesz wi�cej witamin. Jest spos�b, by by�y zn�w l�ni�ce

Od pewnego czasu wypadaj� ci w�osy? Istnieje mn�stwo przyczyn, kt�re powoduj� taki stan, dlatego najlepiej jest skonsultowa� problem z lekarzem pierwszego kontaktu lub trychologiem. Jedn� z przyczyn mo�e by� niedob�r witamin. Podajemy recept� na...
- dieta
- news
- od�ywianie
- witaminy
- w�osy
Choroba trzewna, czyli celiakia. Kto jest na ni� nara�ony?

Choroba trzewna jest chorob� autoimmunologiczn�. W ostatnich latach du�o m�wi si� o niej w mediach i cz�sto ludzie twierdz�, �e choruj� na celiaki�, cho� w rzeczywisto�ci jest to np. zwyk�a alergia pokarmowa. Na czym polega celiakia i jak si� j�...
- celiakia
- choroba
- news
- od�ywianie
Bia�ko: produkty, kt�re maj� go najwi�cej. Czy znasz je wszystkie?

Nie tylko sportowcy wiedz� o tym, jak wa�ne dla ludzkiego organizmu jest bia�ko. Produkty, w kt�rych si� ono znajduje, powinny si� znale�� w diecie ka�dego cz�owieka, cho� s� sytuacje, w kt�rych konieczna mo�e okaza� si� suplementacja od�ywkami...
- bia�ko
- dieta
- jedzenie
- news
- od�ywianie
Siemi� lniane na w�osy: w�a�ciwo�ci i dzia�anie

Siemi� lniane na w�osy to jeden z naturalnych sposob�w ich od�ywienia. Nie od dzi� wiadomo, �e naturalne produkty wspomagaj� piel�gnacj� w�os�w i sk�ry. W ostatnich latach obserwujemy powr�t do natury, kt�ry objawia si� u�yciem sk�adnik�w czerpany...
Marazm. Psychologiczne i medyczne aspekty marazmu

Marazm z j�zyka greckiego "marasm�s" oznacza ga�ni�cie. Dlatego te� uto�samiany jest ze stanem emocjonalnym zwanym apati�. Jest to sytuacje, kiedy brakuje motywacji do dzia�ania, a tak�e traci si� zainteresowanie tym, co dzieje si� w najbli�szym...
Dieta 8 na 16 bije rekordy popularno�ci. Te osoby powinny jej unika�

Od jakiego� czasu ogromn� popularno�ci� cieszy si� tzw. dieta 8 na 16. To nic innego jak wprowadzenie w �ycie okna �ywieniowego trwaj�cego osiem godzin i postu, kt�ry zajmuje pozosta�� cz�� doby. Cho� racjonalnie skomponowana dieta mo�e da�...
Zaburzenia od�ywiania u dzieci. Gdzie uda� si� po pomoc?

Zaburzenia od�ywiania to coraz powa�niejszy problem w�r�d dzieci i m�odzie�y. Jeszcze przed kilkunastoma laty dotyczy� on g��wnie m�odych dziewcz�t - obecnie podzia� ten zaciera si�, a k�opoty z od�ywianiem dotykaj� sporego odsetka nastolatk�w,...
- anoreksja
- bulimia
- dieta
- news
- od�ywianie

Zaburzenia od�ywiania u dzieci. Gdzie uda� si� po pomoc?

Zaburzenia od�ywiania. Rodzaje schorze� dotykaj�cych dzieci i doros�ych Zaburzenia od�ywiania s� coraz cz�stszym problemem nie tylko w�r�d doros�ych, ale tak�e w�r�d dzieci. Wszechobecny trend promuj�cy szczup�� wysportowan� sylwetk� dzia�a na wyobra�ni� m�odych ludzi i cz�sto powoduje, �e zamiast
Witarianizm - na czym polega?Czy jest zdrowy, czy lepiej unika� tego stylu od�ywiania?

Witarianizm ? rodzaje diety W ka�dej swojej odmianie, witarianizm polega na rezygnacji z jedzenia produkt�w przetworzonych oraz poddanych obr�bce termicznej w temperaturze wy�szej ni� oko�o 42�C. Poza tym, ten spos�b od�ywiania dzieli si� na dwa rodzaje ? witarianizm wegetaria�ski oraz wega�ski. W
Diabulimia, czyli zaburzenie od�ywiania, kt�re dotyka diabetyk�w. Na czym polega?

Diabulimia ? co to jest? Co oznacza diabulimia? Diabulimia jest jedn� z chor�b b�d�cych nast�pstwem zaburzenia od�ywiania. Dotyczy ona os�b ze zdiagnozowan� cukrzyc� typu 1, obserwowan� zar�wno u kobiet, jak i u m�czyzn. Najcz�ciej dotyka ona m�odych ludzi pomi�dzy 12. a 19. rokiem �ycia
Tr�dzik przez zaburzenia od�ywiania? "By�o tak, jakby kto� konsekwentnie przypala� moj� sk�r�"

Zaburzenia od�ywiania wp�ywaj� nie tylko na uk�ad trawienny, czy og�lne samopoczucie. Lekarze zwracaj� uwag� na to, jak chocia�by alergia pokarmowa dzia�a na sk�r�. Mog� pojawi� si� r�ne zmiany i nie zawsze przybieraj� form� drobnej wysypki, czy czerwonych plam. 20-letnia kobieta przekona�a
?Jeste� gorsz� osob�, bo nie jesz fit? ? Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu od�ywiania

Quinoa zamiast makaronu, bo nie ma glutenu. Cukier brzozowy zamiast zwyk�ego, bo nie podnosi tak poziomu glukozy. Produkty najlepiej jak najmniej przetworzone, naturalne, cz�sto egzotyczne. Dzi� taki spos�b od�ywiania promuje wiele znanych os�b, w Polsce m. in. Anna Lewandowska czy Ewa Chodakowska
Zupki chi�skie, kebab i "enerd�ajzery" - mity o studenckim od�ywianiu

przy twierdzeniu, �e ca�e �ycie powinno opiera� si� na zdrowym od�ywianiu. T�umaczy tak�e, �e student, kt�ry dba o to, co nak�ada na talerz z pewno�ci� b�dzie si� efektywniej uczy�. Dudkowska nadmienia, �e przed intensywnym okresem nauki warto zadba� przede wszystkim o dobre �r�d�a nienasyconych kwas�w
Zadbaj o od�ywianie... Dieta zwi�kszaj�ca p�odno��

Do��cz do nas na Facebooku! 1. W�a�ciwe t�uszcze ? unikaj t�uszcz�w trans, dostarczaj nienasyconych kwas�w t�uszczowych T�uszcze trans, zawarte w utwardzanych na zimno olejach ro�linnych i konserwantach, zaburzaj� prawid�owy przebieg reakcji biochemicznych w organizmie kobiety. Powoduje to
Jak najlepiej od�ywia� si� na ka�dym etapie �ycia

Wi�cej na temat zdrowia i w�a�ciwej diety przeczytasz na g��wnej stronie Gazeta.pl. Co to og�lnych zasad zdrowego od�ywiania istnieje na pewno zgoda. Wiemy, �e powinni�my priorytetowo traktowa� warzywa i owoce, unika� przetworzonej �ywno�ci, poniewa� jest pe�na soli lub cukru oraz t�uszcz�w trans
My�lisz, �e wiesz, jak zdrowo si� od�ywia�? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

ROZWI�� QUIZ WIEDZY O ZDROWYM OD�YWIANIU >> ROZWI�� QUIZ W WERSJI MOBILNEJ >>
Eko kobieta w biegu, czyli jak wygra� bieg o zdrowe od�ywianie

Cz�sto nie zdajemy sobie sprawy, w jak du�ym stopniu naszym �yciem rz�dz� nawyki. Dok�adnie to samo dotyczy od�ywiania si�. Dlatego kluczem do zdrowia i szczup�ej sylwetki nie s� kator�nicze diety, ale zmiana naszych codziennych zwyczaj�w. Na pocz�tek warto przez kilka dni zapisa� wszystko, co jemy

Olej z ostropestu naturalnie wspomaga zdrowie. Jakie ma w�a�ciwo�ci? Kto nie mo�e go stosowa�?

Kozieradka pomaga karmi�cym piersi�, diabetykom i osobom z wysokim cholesterolem. Poznaj jej cenne w�a�ciwo�ci

Co je�� i pi� przy biegunce? Jakie jedzenie pomaga z�agodzi� nieprzyjemn� dolegliwo��? [LISTA]

Wypadaj� ci w�osy? Mo�liwe, �e potrzebujesz wi�cej witamin. Jest spos�b, by by�y zn�w l�ni�ce

Choroba trzewna, czyli celiakia. Kto jest na ni� nara�ony?

Bia�ko: produkty, kt�re maj� go najwi�cej. Czy znasz je wszystkie?

Siemi� lniane na w�osy: w�a�ciwo�ci i dzia�anie

Marazm. Psychologiczne i medyczne aspekty marazmu

Dieta 8 na 16 bije rekordy popularno�ci. Te osoby powinny jej unika�

Zaburzenia od�ywiania u dzieci. Gdzie uda� si� po pomoc?

od�ywianie

Zaburzenia od�ywiania u dzieci. Gdzie uda� si� po pomoc?

Witarianizm - na czym polega?Czy jest zdrowy, czy lepiej unika� tego stylu od�ywiania?

Diabulimia, czyli zaburzenie od�ywiania, kt�re dotyka diabetyk�w. Na czym polega?

Tr�dzik przez zaburzenia od�ywiania? "By�o tak, jakby kto� konsekwentnie przypala� moj� sk�r�"

?Jeste� gorsz� osob�, bo nie jesz fit? ? Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu od�ywiania

Zupki chi�skie, kebab i "enerd�ajzery" - mity o studenckim od�ywianiu

Zadbaj o od�ywianie... Dieta zwi�kszaj�ca p�odno��

Jak najlepiej od�ywia� si� na ka�dym etapie �ycia

My�lisz, �e wiesz, jak zdrowo si� od�ywia�? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygra� bieg o zdrowe od�ywianie

Diabelnie trudny quiz przyrodniczy. Komplet punkt�w jest praktycznie nie do zdobycia

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWO�CI

Piel�gnacja

�YWIENIE