olej
-
Olej arachidowy - jakie s� jego warto�ci od�ywcze i kiedy warto po niego si�gn��?
Olej arachidowy, jak nietrudno si� domy�li�, pozyskiwany jest orzech�w arachidowych. Du�� popularno�ci� cieszy si� w kuchni azjatyckiej oraz hinduskiej. Mimo �e nie jest �adn� nowo�ci�, to od kilku lat cieszy si� sporym zainteresowaniem, nie tylko...
-
Olej z nasion bawe�ny: w�a�ciwo�ci zastosowanie
Olej z nasion bawe�ny ma pewne zalety, ale z punktu widzenia korzy�ci zdrowotnych lepiej jest jednak na co dzie� u�ywa� oleju rzepakowego, czy te� oliwy z oliwek. Olej bawe�niany, mimo �e zawiera kwasy wielonienasycone, jest te� zasobny w t�uszcze...
-
Olej z awokado: jakie ma w�a�ciwo�ci. Jak stosowa� olej z awokado
Olej z awokado jest niemal tak samo zdrowy i pyszny, jak oliwa z oliwek. Ma mn�stwo korzystnych dla nas kwas�w t�uszczowych, przeciwutleniaczy i witamin. Olej z awokado wykorzystuje si� nie tylko w kuchni, ale tak�e do produkcji kosmetyk�w oraz do...
-
Olej ry�owy: jakie ma w�a�ciwo�ci, jak stosowa� olej ry�owy
Olej ry�owy wytwarza si� z otr�b ry�owych. Bardzo popularny w takich krajach jak dla przyk�adu Japonia, Indie, Nepal, Malezja. To na nim sma�y si� potrawy przygotowywane w woku. Olej ry�owy poddany procesowi rafinacji nabiera ��tawego koloru.
-
Olej z czarnuszki: w�a�ciwo�ci, cena. Na co pomaga olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki, zwanej te� czarnym kminem, kolendr� siewn� czy czarnuch�, to substancja o niezwykle bogatych w�a�ciwo�ciach prozdrowotnych. Uzyskuje si� go z nasion czarnuszki siewnej, w procesie t�oczenia na zimno.
-
DOMOWE SPOSOBY na pi�kne stopy
Je�li jeszcze nie zacz��e� dba� o swoje stopy, najlepiej zacz�� robi� to ju� teraz. To prawda - do lata, gdy zaczynamy je ods�ania�, jest jeszcze troch� czasu. Jednak im szybciej si� za to zabierzesz, tym szybciej i tym lepsze efekty uda ci si�...
-
P�ukanie ust olejem (ssanie oleju): czy warto stosowa� t� metod�
Praktyka p�ukania ust olejem (ssania oleju) wywodzi si� z Indii, z tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej. Zaleca si� tam codzienne p�ukanie ust przez kilkana�cie minut olejem kokosowym, s�onecznikowym albo sezamowym. Ma to pomaga� w leczeniu...
-
Jaki t�uszcz jest zdrowy do sma�enia?
Sma�one potrawy s� niew�tpliwie smaczne i cz�sto goszcz� na naszych sto�ach. Jednocze�nie budz� pewien niepok�j: dietetycy ostrzegaj�, �e sma�enie nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. Na czym sma�y�, aby je�� mo�liwie najzdrowiej? Za najlepsze i...
-
Olej konopny - w�a�ciwo�ci, dzia�anie, zastosowanie
Olej konopny produkuje si� z nasion albo kwiatostan�w konopi siewnej, a nie jak wiele os�b uwa�a z konopi indyjskiej, z kt�rej wytwarza si� marihuan�. Olej ten ma wiele cennych sk�adnik�w i mo�e by� stosowany w kuchni, a tak�e kosmetologii.
-
Olej kokosowy - w�a�ciwo�ci i zastosowanie
Olej kokosowy to t�uszcz ro�linny, kt�ry pozyskuje si� poprzez t�oczenie kopry, jak nazywa si� mi��sz orzech�w palmy kokosowej. Olej kokosowy bywa te� okre�lany mianem mas�a kokosowego lub t�uszczu kokosowego. W temperaturze do 26 stopni C zachowu...
- Tyle krok�w dziennie trzeba robi�, by wyd�u�y� �ycie. Poznali�my konkretn� liczb�
- Tw�j mocz ma taki kolor? S� powody do niepokoju
- Wybierasz si� autem na wakacje? Zadbaj o komfort z list� rzeczy, kt�re warto sprawdzi� przed podr�MATERIA� PROMOCYJNY
- Na czym polega bia�a dieta?
- Czerwone plamy na nogach to nie zawsze alergia. Sprawd� co oznaczaj�
- Wirus czy bakteria? Ten quiz nie zajmie ci du�o czasu. Po prostu wska�, co wywo�uj� t� chorob�
- ADHD u doros�ych. Jak si� objawia i czy mo�na go wyleczy�?
- Nie r�b tego przed snem. Nawyki, kt�re utrudniaj� zasypianie
- Glukagon, insulina, trzustka: co trzeba wiedzie�?
- Przewlek�y nie�yt nosa nie daje Ci funkcjonowa�? Musisz pozna� przyczyn�