kalkulatory
-
Kalkulator BMI - czym jest? Jak obliczy� BMI m�czyzny i kobiety?
Kalkulator BMI, czyli wska�nika masy cia�a, pozwala na do�� �atwe obliczenie tego, ile faktycznie powinni�my wa�y�. Obecnie mo�emy skorzysta� z bardzo wygodnych kalkulator�w online.
-
Kalkulator ci��y: jak sprawdzi�, kt�ry to tydzie� ci��y?
Kalkulator ci��y pomaga w szybki spos�b ustali�, w kt�rym tygodniu ci��y jeste�. Sprawd�, na czym polegaj� obliczenia i gdzie znale�� taki kalkulator.
-
BMI do lamusa! Jak si� wa�y� i z jakich kalkulator�w korzysta�, �eby by�o optymalnie?
Wz�r Brocka-Brugsha, BIA (bioimpedancja elektryczna) - brzmi� obco, a nawet gro�nie. Tymczasem s� bardzo pomocne do oceny naszej masy cia�a. Szczeg�lnie wtedy, gdy pracujemy nad jej redukcj�.
-
�ywno�� funkcjonalna, jako lekarstwo
Czy mo�emy podreperowa� zdrowie, pij�c aromatyczny sok lub jogurt? Wygl�da na to, �e czasami da si� zast�pi� gorzkie tabletki czy mikstury smacznym napojem albo jedzeniem wzbogaconym leczniczymi substancjami
-
Zdrowie przy nadziei
Jak dba� o siebie i dziecko w ci��y? Stan odmienny nie oznacza, �e tw�j styl �ycia musi si� diametralnie zmieni�. Wystarczy, je�li porzucisz szkodliwe nawyki. A najlepiej, je�li nie powr�cisz do nich r�wnie� po rozwi�zaniu