cukier
-
Jak obni�y� poziom cukru we krwi przed badaniem? Glukoz� mo�na zbi� na kilka sposob�w
Zawy�ony poziom glukozy we krwi to coraz cz�stszy problem. Cukrzyca, insulinooporno�� i inne podobne schorzenia dotykaj� nie tylko osoby starsze i schorowane. Co zrobi� w przypadku s�abych wynik�w? Poni�ej przybli�amy kilka sposob�w na skuteczne...
-
Dlaczego po obfitym posi�ku mamy ochot� na s�odycze? Oto mo�liwi winowajcy
Zjedli�my dwudaniowy obiad, ledwo jeste�my w stanie wsta� od sto�u, a i tak nie odmawiamy sobie deseru. Sk�d ta ch�� na s�odkie po obiedzie? Eksperci maj� kilka pomys��w.
-
Czy mo�na nie je�� �niadania przy cukrzycy? Lepiej nie ryzykowa�
- Pomijanie �niadania to z�y pomys� dla os�b chorych na cukrzyc� typu 2 - przestrzegaj� eksperci. Badania pokazuj�, �e opuszczenie porannego posi�ku mo�e rozregulowa� poziom cukru we krwi na reszt� dnia.
-
Nie tylko s�odycze. Lista produkt�w, przez kt�re nie mo�esz schudn�� i pozby� si� brzucha
- Najlepszym sposobem na utrat� wagi jest stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety, a nie wykluczanie okre�lonych pokarm�w - przypominaj� dietetycy. Warto jednak wiedzie�, kt�re artyku�y spo�ywcze s� najbardziej kaloryczne. Oto lista produkt�w, kt�...
-
Co na kolacj�, aby cukier nie skoczy�? Lista produkt�w zalecanych i zakazanych
Odpowiednio zbilansowana dieta to po�owa sukcesu, je�li chodzi o kontrolowanie cukrzycy. Warto zwr�ci� uwag� na to, co jemy na kolacj�. Taka wiedza pomo�e unikn�� du�ych nocnych waha� cukru we krwi.
-
Lista produkt�w, kt�rych nie lubi tw�j �o��dek i jelita. Niekt�rzy jedz� je codziennie
�o��dek i jelita maj� swoje wymagania i preferencje, je�li chodzi o produkty �ywno�ciowe. Jest te� ca�a masa da�, ktore im nie s�u��. Kt�re rodzaje pokarm�w s� najtrudniejsze do strawienia?
-
Jak obni�y� cukier? Si�gnij po te napoje przed posi�kiem - obni�� indeks glikemiczny
Jak obni�y� cukier i poprawi� funkcjonowanie gospodarki w�glowodanowej w organizmie? Z problemem wysokiego st�enia cukru we krwi zmaga si� wiele os�b. Utrzymuj�cy si� przez d�u�szy czas zbyt wysoki poziom cukru mo�e by� bardzo niebezpieczny dla...
-
Te warzywa podnosz� cukier. Niekt�re z nich po ugotowaniu maj� wysoki indeks glikemiczny
Indeks glikemiczny (IG) jest skal�, kt�ra informuje o tym, jak szybko dany produkt spo�ywczy podnosi poziom glukozy we krwi. Niestety, wiele os�b powinno zatem zrezygnowa� z jedzenia niekt�rych warzyw. Zdradzamy pi�� sk�adnik�w, kt�re nieodpowiedn...
-
Ta przypad�o�� dzie� po dniu niszczy tw�j organizm. Kardiolog podpowiada, jak cofn�� negatywne skutki choroby
Zesp� metaboliczny to coraz powszechniejszy problem, kt�ry mo�e by� bardzo gro�ny dla naszego zdrowia. Schorzenie to dotyczy� mo�e nawet ka�dej osoby walcz�cej z oty�o�ci� lub oty�o�ci� brzuszn�. Na ca�e szcz�cie wystarczy wprowadzi� kilka zmian...
-
Jak skutecznie zrezygnowa� ze s�odyczy? Najpierw dowiedz si�, dlaczego masz na nie ochot�
Zdrowe od�ywianie nie jest takie proste - na ka�dym kroku czyhaj� na nas bowiem pokusy w postaci niezdrowych przek�sek i s�odyczy. Zw�aszcza z tymi ostatnimi wiele os�b boryka si� na co dzie�. Czy z ochot� na "co� s�odkiego" mo�na walczy�? I jakie...
-
Tyle krok�w dziennie trzeba robi�, by wyd�u�y� �ycie. Poznali�my konkretn� liczb�
-
Tw�j mocz ma taki kolor? S� powody do niepokoju
-
Kupujemy klimatyzator. Na co zwr�ci� uwag� przy wyborze?MATERIA� PROMOCYJNY
-
Czerwone plamy na nogach. Jak si� z nimi upora�?
-
Bia�a dieta. Co je��, a po co absolutnie nie si�ga�? Lepiej nie naginaj tych zasad
- Wirus czy bakteria? Ten quiz nie zajmie ci du�o czasu. Po prostu wska�, co wywo�uj� t� chorob�
- ADHD u doros�ych. Jak si� objawia i czy mo�na go wyleczy�?
- Nie r�b tego przed snem. Nawyki, kt�re utrudniaj� zasypianie
- Glukagon, insulina, trzustka: co trzeba wiedzie�?
- Przewlek�y nie�yt nosa nie daje Ci funkcjonowa�? Musisz pozna� przyczyn�