dieta
-
Bia�a dieta. Co je��, a po co absolutnie nie si�ga�? Lepiej nie naginaj tych zasad
Tak zwana bia�a dieta oznacza spo�ywanie pokarm�w i picie napoj�w, kt�re s� w bia�ym lub jasnym kolorze, czyli nie zawieraj� silnych barwnik�w (w tym naturalnych). Tego typu diet� stosuje si� w kilku przypadkach, w tym przed zabiegami...
-
Co wp�ywa na rozw�j cukrzycy? To nie tylko z�a dieta i brak ruchu
Dwie najcz�ciej spotykane postaci cukrzycy, cukrzyca typu 1 i cukrzyca typu 2, maj� odmienne przyczyny. Jakie czynniki sprzyjaj� tej chorobie?
-
Jak obni�y� "z�y" cholesterol? Trzymaj si� tych trzech wa�nych zasad
Nie obni�ymy poziomu "z�ego" cholesterolu w kilka dni. To zadanie na d�u�szy czas, wymagaj�ce od nas przemy�lenia zar�wno diety, jak i stylu �ycia oraz porzycenia pewnych nawyk�w.
-
Ta dieta mo�e uchroni� przed rakiem. "Zaskakuj�ce. Nie widzia�em podobnych danych"
Rak p�uc jest drug� najcz�stsz� postaci� nowotworu na �wiecie i przyczyn� oko�o 20 proc. zgon�w spowodowanych rakiem. Wiadomo, �e do rozwoju tej choroby przyczynia si� palenie papieros�w. Ale nie tylko - eksperci znale�li dowody, �e rak p�uc mo�e...
-
Podwy�szony cholesterol? Oto trzej g��wni winowajcy
Za nieprawid�owy poziom cholesterolu we krwi obwinia si� zwykle diet�. To w pewnym stopniu prawda - �r�d�em cholesterolu s� produkty pochodzenia zwierz�cego. Ale to niejedyne �r�d�o problemu. Jakie jeszcze czynniki maj� wp�yw na st�enie...
-
Dlaczego po obfitym posi�ku mamy ochot� na s�odycze? Oto mo�liwi winowajcy
Zjedli�my dwudaniowy obiad, ledwo jeste�my w stanie wsta� od sto�u, a i tak nie odmawiamy sobie deseru. Sk�d ta ch�� na s�odkie po obiedzie? Eksperci maj� kilka pomys��w.
-
Tego nigdy nie r�b przed badaniem krwi. Wyniki mog� nadawa� si� do kosza
Istnieje kilka rodzaj�w test�w krwi, kt�re wymagaj� od nas pewnego przygotowania. G��wnie chodzi o zachowanie postu przez 9-12 godzin. Ale nie tylko - czego jeszcze powinni�my unika�, je�eli chcemy uzyska� wiarygodne wyniki?
-
Ten owoc to dietetyczny hit. Wprowad� do swojej diety, a odchudzanie w ko�cu ruszy z kopyta
Tak, to jest owoc, nie warzywo. Po polsku jego nazwa brzmi smaczliwka wdzi�czna. Ma mn�stwo zalet: jest smaczna, pe�na witamin, minera��w i korzystnych dla zdrowia t�uszcz�w nienasyconych, okazuje si� nawet, �e pomo�e w odchudzaniu.
-
Wypij ten nap�j po kolacji, zdzia�a cuda. Rano brzuch b�dzie p�aski
Warto pi� ten nap�j: ma warto�ci od�ywcze, jest niskokaloryczny, zdrowy, wspiera uk�ad kostny i zdrowie serca. Wypity wieczorem pomo�e nam w trawieniu.
-
Tego lepiej nie jedz, je�li chcesz mie� zdrow� w�trob�. Hepatolog te� by ci to odradzi�
W�troba pe�ni ponad 500 r�nych funkcji w naszym organizmie. To ona oczyszcza cia�o z toksyn, usuwa bakterie z krwi, rozk�ada leki na zwi�zki oboj�tne dla organizmu, bierze czynny udzia� w metaboli�mie. Jej stan jest wi�c kluczowy dla naszego...
-
Tyle krok�w dziennie trzeba robi�, by wyd�u�y� �ycie
-
Tw�j mocz ma taki kolor? S� powody do niepokoju
-
Kupujemy klimatyzator. Na co zwr�ci� uwag� przy wyborze?MATERIA� PROMOCYJNY
-
Czerwone plamy na nogach. Jak si� z nimi upora�?
-
Bia�a dieta. Co je��, a po co absolutnie nie si�ga�? Lepiej nie naginaj tych zasad
- Wirus czy bakteria? Ten quiz nie zajmie ci du�o czasu. Po prostu wska�, co wywo�uj� t� chorob�
- ADHD u doros�ych. Jak si� objawia i czy mo�na go wyleczy�?
- Nie r�b tego przed snem. Nawyki, kt�re utrudniaj� zasypianie
- Glukagon, insulina, trzustka: co trzeba wiedzie�?
- Przewlek�y nie�yt nosa nie daje Ci funkcjonowa�? Musisz pozna� przyczyn�
