suplementy
-
Bierzesz te witaminy? Naukowcy maj� z�e wie�ci: �ycia ci nie wyd�u��
Naukowcy zadali pytanie, jaki jest zwi�zek pomi�dzy d�ugotrwa�ym, codziennym stosowaniem multiwitamin a �miertelno�ci� u og�lnie zdrowych os�b doros�ych? Nie maj� dla nas dobrych wiadomo�ci.
-
Jej niedob�r ma wi�kszo�� Polak�w. W nadmiarze mo�e zaszkodzi� nerkom, ko�ciom i sercu
Nadmiar witaminy D we krwi mo�e wynika� z za�ywania suplement�w w du�ych ilo�ciach, ale nie przedawkujemy tej witaminy wystawiaj�c si� na s�o�ce. Zatem problemy z przekraczaniem dziennej dawki witaminy D dotycz� tych, kt�rzy �ykaj� tabletki wierz�...
-
��czenie witaminy D z tym suplementem zmniejsza ryzyko raka. Ale mo�e by� niebezpieczne z innego powodu
U kobiet po menopauzie suplementy wapnia i witaminy D mog� zmniejsza� �miertelno�� z powodu nowotwor�w, ale jednoczesnie zwi�ksza� �miertelno�� z powodu chor�b uk�adu kr��enia - m�wi� naukowcy. Badania trwa�y ponad 20 lat.
-
Wi�kszo�� Polak�w suplementuje t� witamin� niew�a�ciwie. Z�a dawka mo�e mie� bardzo szkodliwe skutki
Suplementacja witamin jest szczeg�lnie wa�na w okresie zimowym, kiedy to odporno�� organizmu jest bardziej nara�ona. R�wnie istotne jest jednak, aby nie przesadzi� z dawkowaniem. Polacy szczeg�lnie cz�sto przyjmuj� zbyt du�� dawk� wit. D, co w...
-
Olej z wiesio�ka �agodzi PMS i objawy miesi�czki. Jakie jeszcze ma w�a�ciwo�ci?
Olej z wiesio�ka to jeden z suplement�w diety o dzia�aniu udowodnionym badaniami klinicznymi. Jego stosowanie jest polecane szczeg�lnie kobietom, ale i m�czy�ni mog� korzysta� z prozdrowotnych w�a�ciwo�ci tej substancji. Jakie w�a�ciwo�ci...
-
Kiedy przyjmowa� magnez, aby zadzia�a�? Lepiej nie za�ywaj go na czczo
Magnez jest wa�ny dla wielu proces�w zachodz�cych w organizmie, a jego najlepsze �r�d�a to zielone warzywa li�ciaste czy ro�liny str�czkowe i produkty pe�noziarniste. Jak objawia si� niedob�r magnezu i jak go uzupe�nia�?
-
Sopl�wka je�owata - superfood czy jednak trucizna? Nie tak �atwo odpowiedzie� na to pytanie
Wiele os�b po raz pierwszy us�ysza�o o tym grzybie na pocz�tku wiosny, gdy w mediach spo�eczno�ciowych pojawi�y si� informacje o jego rzekomym niszcz�cym wp�ywie na uk�ad nerwowy. Sporo czasu zaj�o nam sprawdzenie, jak to z t� sopl�wk� je�owat�...
-
Witamina B12 - na co pomaga? Wprowad� ten produkt do diety, a przykra dolegliwo�� zniknie
Witamina B12 odpowiada za utrzymywanie w dobrej kondycji niekt�rych uk�ad�w w ludzkim organizmie. Je�li chcemy, by uk�ad krwiono�ny, nerwowy czy pokarmowy dzia�a�y bez zarzutu, powinni�my zadba� o odpowiedni� suplementacj�. Warto wprowadzi� do...
-
Witaminy i suplementy. Nie ��cz ich ze sob�. Lekarze ostrzegaj�, �e mo�e doj�� do niebezpiecznej reakcji
Przyjmowanie r�nego rodzaju suplement�w sta�o si� bardzo popularn� metod� wzmacniania odporno�ci, dbania o kondycj� sk�ry, w�os�w, czy paznokci. O ile sam spos�b nie jest z�y, o tyle lekarze przestrzegaj�, aby nie przyjmowa� preparat�w na w�asn�...
-
Czy warto bra� witamin� D i inne preparaty? Suplementy diety mog� by� niebezpieczne
Cho� suplementy diety u�ywane s� przez wielu przez ca�y rok, to jednak jesieni� si�gamy po nie wyj�tkowo cz�sto. Wszystko po to, aby wzmocni� odporno�� przed zapadaniem na r�nego typu przezi�bienia, czy choroby. Jednak czy zawsze wiemy, co...
-
Tyle krok�w dziennie trzeba robi�, by wyd�u�y� �ycie. Poznali�my konkretn� liczb�
-
Tw�j mocz ma taki kolor? S� powody do niepokoju
-
Nestl� Cup 2024 - fina� 10. edycji programu Ldk!, kt�ry kszta�tuje przysz�o�� lekkoatletyki w PolsceMATERIA� PROMOCYJNY
-
Czerwone plamy na nogach. Jak si� z nimi upora�?
-
Na czym polega bia�a dieta?
- Wirus czy bakteria? Ten quiz nie zajmie ci du�o czasu. Po prostu wska�, co wywo�uj� t� chorob�
- ADHD u doros�ych. Jak si� objawia i czy mo�na go wyleczy�?
- Nie r�b tego przed snem. Nawyki, kt�re utrudniaj� zasypianie
- Glukagon - dzia�anie i rola w organizmie. Co warto wiedzie� o glukagonie?
- Przewlek�y nie�yt nosa, nie musi by� zwi�zany z alergi� [przyczyny, objawy i leczenie]