nadci�nienie
-
Pomo�e obni�y� ci�nienie krwi i "z�y" cholesterol. Mo�esz pi� bez wyrzut�w sumienia
To jeden z najzdrowszych produkt�w spo�ywczych. Jest pe�en przeciwutleniaczy, mikroelement�w, witamin oraz nienasyconych kwas�w t�uszczowych typu omega-9. Pomaga chroni� zdrowie serca i naczy� krwiono�nych. Warto pi� kakao.
-
Tak skutecznie obni�ysz ci�nienie. Wystarczy trzy razy w tygodniu
Nadci�nienie jest powa�n�, rujnuj�c� ca�y organizm chorob�, z kt�r� walczy si� zar�wno za pomoc� lek�w, jak i wprowadzaj�c pewne zmiany w stylu �ycia. Od dawna wiadomo, �e umiarkowany wysi�ek fizyczny pomaga obni�y� ci�nienie krwi, teraz eksperci...
-
Pomagaj� w odchudzaniu, obni�aj� ci�nienie. Jednak nie zawsze mo�na je bezpiecznie zje��. Kiedy grejpfruty szkodz�?
Grejpfruty nale�� do jednych z najzdrowszych owoc�w, poleca si� je ze wzgl�du na wysok� zawarto�� witamin, minera��w, w tym potasu i wody. Maj� niewiele kalorii, s� smaczne i zdrowe. S� jednak sytuacje, gdy powinni�my zrezygnowa� z ich jedzenia cz...
-
Wprowad� do swojej diety. Obni�aj� cholesterol, ci�nienie, pomogaj� schudn��
To nasz polski superfood. Jest nie tylko smaczny ale i nies�ychanie zdrowy. Spo�ywamy go w najr�niejszych postaciach - w zupach, w sa�atkach, niekt�rzy przygotowuj� z niego sok lub pij� zakwas. Warto po nie si�ga�, bo przynosi wiele korzy�ci...
-
Na te choroby najcz�ciej choruj� Polacy. Niekt�re z nich s� �miertelne
Statystyki GUS pokazuj�, �e coraz cz�ciej zapadamy na choroby zaka�ne. Liczby wskazuj� te�, �e najcz�ciej chorujemy na nowotwory z�o�liwe narz�d�w trawiennych.
-
Jedna zmiana w diecie uratuje zdrowie? Zmniejsza ci�nienie i ryzyko zawa�u
Jednym z pierwszych zalece�, jakie us�yszymy, gdy grozi nam nadci�nienie, jest konieczno�� ograniczania soli w po�ywieniu. Nie ka�dy jednak jest got�w zrezygnowa� z solenia potraw. Dla takich os�b eksperci maj� pewn� rad�.
-
Jak obni�y� ci�nienie krwi domowymi sposobami? Oto proste zdrowe nawyki dla lepszego �ycia
Jak obni�y� ci�nienie krwi i co zrobi�, aby parametry ci�nienia utrzymywa�y si� na prawid�owym poziomie? Czy s� jakie� domowe sposoby na dora�ne obni�enie ci�nienia? Jak unikn�� nadci�nienia t�tniczego i jakie s� rodzaje lek�w na nadci�nienie?...
-
Prawid�owe ci�nienie t�tnicze u 50-latka. Czy 140 na 90 jest dobre? B�d� ostro�ny
Nadci�nienie t�tnicze nazywana jest "cichym zab�jc�", poniewa� mo�e nie dawa� �adnych objaw�w. Jest to jednak ci�ka, wyniszczaj�ca organizm choroba. Nieleczone nadci�nienie uszkadza serce, naczynia krwiono�ne, nerki, m�zg, oczy. Badaj�c sobie...
-
Co je�� przy nadci�nieniu? Te produkty to konieczno��. Najlepsza jest konkretna dieta
Nadci�nienie t�tnicze jest jedn� z chor�b cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na ni� co trzecia doros�a osoba. Wysokie ci�nienie to czynnik ryzyka chor�b uk�adu kr��enia, prosta droga do zawa�u czy udaru m�zgu i innych schorze�. Przy nadci�nieniu,...
-
Jakie jest prawid�owe ci�nienie krwi? Gdy widzisz te liczby, lepiej dzwo� do lekarza
Nadci�nienia nie wolno lekcewa�y�. To niebezpieczny stan gro��cy powa�nymi konsekwencjani zdrowotnymi. Najlepsz� drog� do sprawdzenia ci�nienia krwi jest pomiar wykonany ci�nieniomierzem. Ale trzeba te� obserwowa� organizm. Mimo i� "nadci�nienie n...
- Wirus czy bakteria? Ten quiz nie zajmie ci du�o czasu. Po prostu wska�, co wywo�uj� t� chorob�
- ADHD u doros�ych. Jak si� objawia i czy mo�na go wyleczy�?
- Nie r�b tego przed snem. Nawyki, kt�re utrudniaj� zasypianie
- Glukagon - dzia�anie i rola w organizmie. Co warto wiedzie� o glukagonie?
- Przewlek�y nie�yt nosa nie daje Ci funkcjonowa�? Musisz pozna� przyczyn�