ryby

Polacy prawie ich nie jedz�, a to ogromny b��d. Mog� uchroni� przed rakiem

Jednym z czynnik�w, kt�re mog� nas chroni� przed rakiem, jest z pewno�ci� zdrowy styl �ycia, w tym zr�wnowa�ona dieta. Co powinno si� w niej znale��? Naukowcy wskazuj� na kilka wa�nych produkt�w, w tym ryby. I to te jedzone w ca�o�ci.
Polacy wci�� jedz� ich za ma�o. A mog� ochroni� nas przed zawa�em

Aby zmniejszy� ryzyko chor�b serca i udaru m�zgu zaleca si� spo�ywanie dw�ch porcji t�ustych ryb na tydzie�. Nowe badanie potwierdza, �e ryby rzeczywi�cie mog� nas chroni� przed zawa�em.
Znudzi� ci si� kurczak? Oto inne produkty bogate w bia�ko. W��cz je do codziennej diety [TOP 5]

Stosuj�c diet� niskow�glowodanow�, nale�y zadba� o dostateczn� ilo�� bia�ka i zdrowych t�uszczy. Dlatego je�li masz do�� pospolitego kurczaka i szukasz rozwi�za�, aby nieco urozmaici� codzienne menu, w��cz do diety pi�� produkt�w bogatych w bia�ko.
Panga - w�a�ciwo�ci. Co warto wiedzie� o tej rybie?

Panuje powszechne przekonanie, �e niezale�nie od tego jak� ryb� jemy, nasz organizm dostaje wszystko to, co najlepsze. Bezcenne kwasy omega-3 i omega-6 oraz witaminy. Niestety ta regu�a nie zawsze si� sprawdza. Najlepszym tego dowodem jest panga.
- kwasy omega
- minera�y
- panga
- ryby
- witaminy
Halibut - ryba morska zagro�ona wygini�ciem. Jakie zalety ma hodowlana?

Halibut to �r�d�o wysokiej jako�ci bia�ka, selenu, kwas�w omega-3 i wielu innych cennych sk�adnik�w od�ywczych. Niestety, jest zagro�ony wygini�ciem z powodu prze�owienia m�rz i ocean�w. Dlatego w naszej kuchni cz�ciej mamy do czynienia z halibut...
- halibut
- ryby
Czy jedzenie ryb mo�e zwi�ksza� ryzyko czerniaka? Skutki ska�enia �rodowiska zaskoczy�y naukowc�w

Przez 15 lat naukowcy z Brown University przebadali prawie p� miliona doros�ych Amerykan�w i zauwa�yli, �e spo�ywanie 300 g ryb tygodniowo mo�e wi�za� si� ze zwi�kszonym ryzykiem czerniaka. Zawarte w nich dioksyny, arsen, rt�� lub polichlorowane...
- czerniak
- jedzenie
- nauka
- news
- nowotw�r
Cztery niezawodne produkty, kt�re pomog� rozp�dzi� metabolizm

Przedstawiamy cztery produkty, kt�re s� popularne w polskiej kuchni, a zarazem pomagaj� rozp�dzi� metabolizm. Zawieraj� bowiem substancje poprawiaj�ce przemian� materii (kapsaicyn�, b�onnik, witaminy z grupy B, kwasy omega). Szcz�liwie, nie musis...
Dieta Omega Judith Wills - bez g�odzenia si� i kontroli kalorii. Chudnij licz�c do 12

Dieta Omega to �adna nowo��, chocia� wci�� sporo si� o niej m�wi. Znana brytyjska specjalistka �ywienia Judith Wills stworzy�a program �ywieniowy, kt�ry przemawia do wyobra�ni, przynosi efekty i pozwala je utrzyma�. Potrzebujesz zrzuci� par� kilo?...
Zdrowy t�uszcz - czy jest co� takiego? W jakich produktach go znajdziesz

Zdrowy t�uszcz to t�uszcz, kt�ry jest korzystny dla organizmu. T�uszcze dostarczaj� energii, umo�liwiaj� wch�anianie witamin oraz chroni� przed chorobami. Aby dieta by�a zbilansowana, powinni�my spo�ywa� pokarmy zawieraj�ce t�uszcz. W jakich...
- dieta
- kwasy omega
- oleje
- ryby
- t�uszcz
Ryby - nie tylko dla zdrowego serca i nie tylko na �wi�ta. Dlaczego warto je�� ryby

To, �e ryby s� bardzo zdrowe, ka�dy wie. Mimo to ci�gle stanowi� mniejszo�� w�r�d produkt�w obecnych w naszej codziennej diecie. Dlaczego tak konkretnie warto po nie si�gn��? Jak wybra� w sklepie �wie�� ryb�? Na co zwraca� uwag� przy zakupie...
- kwasy omega
- odporno��
- ryby
- tarczyca
- witaminy

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca i nie tylko na �wi�ta. Dlaczego warto je�� ryby

Wi�cej podobnych temat�w na stronie g��wnej Gazeta.pl Karp? Tylko w �wi�ta. A szkoda! Karp jest ryb� p�t�ust�, podobnie jak kara�, leszcz, lin, p�o�, pstr�g, sieja czy sielawa. Od�ywcze wielonienasycone kwasy t�uszczowe - niezb�dne dla prawid�owej pracy serca - stanowi� u nich od 1 do 5 proc
Ryby - bli�ni�ta syjamskie

Dwie - a mo�e jedna? - tilapie nilowe, s�odkowodne ryby, urodzi�y si� zro�ni�te. Rybie syjamskie bli�ni�ta �yj� w akwarium w Bangkoku. Nie wr�ono im d�ugiego �ycia, jednak ryby przetrwa�y i w tej chwili maj� 8 miesi�cy. Rybie bli�ni�ta syjamskie. Kliknij w zdj�cie, by obejrze� galeri�: fot
Ryba ma�lana - jakie w�a�ciwo�ci ma jej mi�so, jak j� spo�ywa�?

Ryba ma�lana - w�a�ciwo�ci Gatunki ryb zaliczane do ryb mas�owych to ryby o d�ugim ciele, sp�aszczonym w bocznej cz�ci. Ryba ma�lana zawiera sporo cennych sk�adnik�w od�ywczych. Jest ona dobrym �r�d�em witaminy A, witaminy D oraz witaminy E. Ryba ma�lana jest ceniona w gastronomii przede wszystkim
"To ju� nie s� ryby, tylko p�ywaj�ce ko�ci ze sk�r�". Rybacy alarmuj�: "To agonia Ba�tyku"

Przed tygodniem�w Morskim Instytucie Rybackim w Gdyni odby�o si� spotkanie rybak�w z przedstawicielami Ministerstwa�Gospodarki Morskiej i �eglugi �r�dl�dowej oraz naukowcami. Rozmawiano o coraz mniejszych zasobach ryb w Ba�tyku. Jak podaje portalmorski.pl, rybacy alarmowali, �e zas�b ryb
Przyducha - co to jest i kiedy si� pojawia? Czy doprowadzi�a do "uduszenia" ryb w Odrze?

Pod koniec zesz�ego tygodnia z rzeki Ner wy�owiono oko�o 250 kilogram�w nie�ywych ryb. Do sytuacji tej dosz�o w czasie, gdy�informowano o ska�eniu Odry. Jak si� okaza�o, w przypadku tej pierwszej rzeki to nie chemikalia, ale przyducha odpowiada za �ni�cie ryb. Czym jest przyducha i kiedy powstaje
Ryby - nie tylko dla zdrowego serca i nie tylko na �wi�ta. Na co zwraca� uwag� przy zakupach?

Chocia� wed�ug znawc�w daleko mu do szlachetnych morskich czy s�odkowodnych krewniak�w, ma mn�stwo zalet. Nie tylko na wigilijny st� Karp jest ryb� p�t�ust�, podobnie jak kara�, leszcz, lin, p�o�, pstr�g, sieja czy sielawa. Od�ywcze wielonienasycone kwasy t�uszczowe - niezb�dne dla prawid�owej
Jeste� w ci��y - jedz ryby

To wynik bada� naukowc�w z Uniwersytetu w Bristolu, kt�rych prac� publikuje najnowszy "Lancet". Uczeni prze�ledzili przebieg ci�� i dzieci�stwo ponad 11 tys. ma�ych Brytyjczyk�w. Ich zdaniem za tak korzystny efekt jedzenia ryb odpowiadaj� zawarte w ich mi�sie kwasy t�uszczowe omega-3. W Stanach
Dzie� Ryby. Dlaczego karpie nie lubi� �wi�t

- Ryby nie s� rzeczami. Cierpie�, jakie si� im zadaje, nie mo�na usprawiedliwia� tradycj� - m�wi Dariusz Gzyra ze stowarzyszenia Empatia, kt�re po raz trzeci organizuje dzi� Dzie� Ryby. W 57 miastach w miejscach, gdzie sprzedaje si� �ywe karpie, pojawi� si� m�odzi ludzie owini�ci w foli� - jak
Legnica. Tysi�ce martwych ryb nad brzegiem Jeziora Koskowickiego. To przyducha?

Jak donosi Radio Wroc�aw, woda w Jeziorze Koskowickim, kt�re znajduje si� na terenie Rezerwatu Przyrody w Grzybianach, jest niedotleniona tak bardzo, �e ryby zacz�y wyp�ywa� na powierzchni�, �eby zaczerpn�� powietrza. Wysokie temperatury i niskie opady sprawi�y, �e tafla jeziora opad�a o ok. 80 cm
Pstr�g - zdrowa i smaczna ryba. Dlaczego warto j� je��? Poznaj jej cenne w�a�ciwo�ci

Pstr�g - charakterystyka i wyst�powanie Pstr�g to nazwa, kt�ra obejmuje kilka gatunk�w ryb. S� to ryby drapie�ne nale��ce do rodziny �ososiowatych. Ich wsp�lne cechy to m.in.: srebrzysty brzuch z�otawe boki z czarnymi kropkami oliwkowy grzbiet Pstr�gi znane s� nie tylko w Europie, ale tak�e w Azji

Polacy prawie ich nie jedz�, a to ogromny b��d. Mog� uchroni� przed rakiem

Polacy wci�� jedz� ich za ma�o. A mog� ochroni� nas przed zawa�em

Znudzi� ci si� kurczak? Oto inne produkty bogate w bia�ko. W��cz je do codziennej diety [TOP 5]

Panga - w�a�ciwo�ci. Co warto wiedzie� o tej rybie?

Halibut - ryba morska zagro�ona wygini�ciem. Jakie zalety ma hodowlana?

Czy jedzenie ryb mo�e zwi�ksza� ryzyko czerniaka? Skutki ska�enia �rodowiska zaskoczy�y naukowc�w

Cztery niezawodne produkty, kt�re pomog� rozp�dzi� metabolizm

Dieta Omega Judith Wills - bez g�odzenia si� i kontroli kalorii. Chudnij licz�c do 12

Zdrowy t�uszcz - czy jest co� takiego? W jakich produktach go znajdziesz

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca i nie tylko na �wi�ta. Dlaczego warto je�� ryby

ryby

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca i nie tylko na �wi�ta. Dlaczego warto je�� ryby

Ryby - bli�ni�ta syjamskie

Ryba ma�lana - jakie w�a�ciwo�ci ma jej mi�so, jak j� spo�ywa�?

"To ju� nie s� ryby, tylko p�ywaj�ce ko�ci ze sk�r�". Rybacy alarmuj�: "To agonia Ba�tyku"

Przyducha - co to jest i kiedy si� pojawia? Czy doprowadzi�a do "uduszenia" ryb w Odrze?

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca i nie tylko na �wi�ta. Na co zwraca� uwag� przy zakupach?

Jeste� w ci��y - jedz ryby

Dzie� Ryby. Dlaczego karpie nie lubi� �wi�t

Legnica. Tysi�ce martwych ryb nad brzegiem Jeziora Koskowickiego. To przyducha?

Pstr�g - zdrowa i smaczna ryba. Dlaczego warto j� je��? Poznaj jej cenne w�a�ciwo�ci

Niezwykle trudny quiz przyrodniczy. Na komplet punkt�w mog� liczy� tylko bystrzaki

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWO�CI

Piel�gnacja

�YWIENIE