Okres mi�dzy zim� a wiosn� to czas, w kt�rym wielu z nas choruje. Nie trzeba od razu panikowa�, jednak warto zna� podstawowe r�nice mi�dzy przezi�bieniem a gryp�, by odpowiednio zareagowa�. Jakie s� objawy grypy typu A i czy mo�na w jaki� spos�b chroni� si� przed tymi wirusami?
Grypa typu A. Czy jest gro�na i jakie s� jej objawy?
Grypa typu A to zaka�na infekcja g�rnych dr�g oddechowych. Jej najwa�niejszymi objawami s�:
- wysoka gor�czka (powy�ej 38,5 st. Celsjusza),
- b�l g�owy,
- z�e samopoczucie,
- suchy i uporczywy kaszel,
- b�l w klatce piersiowej,
- b�l gard�a,
- wodnisty katar.
Przebieg choroby jest gwa�towny, a objawy mog� by� niezwykle uci��liwe i m�cz�ce. Wirusy grypy A mog� by� odpowiedzialne r�wnie� za liczne powik�ania po wyzdrowieniu. Z tego powodu bardzo wa�ne jest unikanie kontaktu z zara�onymi oraz dbanie o odporno��. Co wa�ne, patogeny te atakuj� nie tylko ludzi, ale r�wnie� ptaki, czy ssaki. Grypa mo�e zaatakowa� koty domowe, je�li te b�d� mia�y bliski kontakt z zara�onymi domownikami.
Przezi�bienie a grypa. Na jakie r�nice zwr�ci� uwag�?
Przede wszystkim, najwa�niejsz� r�nic� jest przebieg choroby. Objawy grypy, a w szczeg�lno�ci grypy typu A s� mocniejsze, a choroba charakteryzuje si� ostrym przebiegiem. Oznacza to, �e mo�emy czu� si� bardzo �le zaledwie kilka godzin od zara�enia. Dodatkowo grypa jest z regu�y chorob� sezonow�, czyli zachorowalno�� przypada na konkretne okresy w ci�gu roku, przede wszystkim pocz�tek jesieni oraz wiosny. Przezi�bienie zazwyczaj ma nieco �agodniejszy przebieg, cho� r�wnie� wywo�ywane jest przez wirusy. W przeciwie�stwie do grypy, na przezi�bienie nie ma szczepionki.
Jak si� chroni�?
Najwa�niejsze jest dbanie o odporno�� oraz higien�. Konieczne jest cz�ste mycie r�k myd�em oraz ciep�� wod�, a tak�e regularne dezynfekowanie d�oni, czy powierzchni, kt�re cz�sto dotykamy np. smartfon. Warto r�wnie� zadba� o dobrze zbilansowan� diet�, bogat� w witaminy i minera�y oraz odpowiedni� poda� witaminy D. To w�a�nie ona jest jednym z najbardziej odpowiedzialnych za odporno�� sk�adnik�w. Jako mieszka�cy Europy �rodkowej jeste�my skazani na niedobory tej witaminy, st�d powinni�my zadba� nie tylko o suplementacj�, ale r�wnie� regularne wychodzenie na zewn�trz, szczeg�lnie w s�oneczne dni. Unikajmy r�wnie� du�ych skupisk ludzi, wizyt w zat�oczonych aptekach oraz starajmy si� zachowywa� bezpieczn� odleg�o�� od innych os�b.
Wi�cej ciekawych tre�ci znajdziesz na stronie g��wnej Gazeta.pl
