Olej z wiesio�ka - og�lna charakterystyka
Olej z wiesio�ka to inaczej olej t�oczony na zimno z nasion wiesio�ka dwuletniego. Sam w sobie wiesio�ek jest bardzo pospolit� ro�lin�, kt�ra porasta pola, ��ki i nieu�ytki. Cho� z wygl�du jest bardzo niepozorna, wyr�nia si� do�� charakterystycznymi kwiatami w ��tym odcieniu, posiada cenne w�a�ciwo�ci, kt�re docenia si� w przemy�le farmaceutycznym i kosmetycznym.
Wiesio�ek dotar� do Europy z Ameryki P�nocnej, gdzie ro�nie bardzo obficie. Wyst�puje a� w 30 odmianach, cho� w farmaceutycznym i kosmetycznym przemy�le u�ywany jest w szczeg�lno�ci tzw. wiesio�ek Lamarcka i wiesio�ek dwuletni. Najbardziej warto�ciowe w wiesio�ku s� nasiona, z kt�rych t�oczy si� ten cenny olej. Korze� i li�cie wykorzystuje si� r�wnie� w zio�olecznictwie.
W olejku z wiesio�ka obecne s� nienasycone kwasy t�uszczowe omega-6; kwas linolowy (LA) i gamma-linolenowy (GLA), a tak�e inne kwasy t�uszczowe, takie jak: oleinowy, palmitynowy i stearynowy oraz fitosterole, polifenole, enzymy, witamina E i F. To r�wnie� bogactwo minera��w, m.in. cynku, magnezu, selenu i wapnia. Ze wzgl�du na tak wyj�tkowy sk�ad, wiesio�ek zaliczany jest do ro�lin cenionych przy produkcji lek�w i suplement�w diety.
Olej rzepakowy, s�onecznikowy, z oliwek, winogron... Oferta rynkowa bogata, a ka�dy z tych t�uszcz�w ro�linnych ma swoje zalety i wady. Ja wybra� najw�a�ciwszy?
Olej z wiesio�ka - w�a�ciwo�ci
- Na choroby reumatyczne
Zawarto�� kwas�w w oleju z wiesio�ka ma pozytywny wp�yw na �agodzenie dolegliwo�ci zwi�zanych z chorob� staw�w. Olej jest pomocny tak�e przy z�amaniach i uszkodzeniach wi�zade�, �agodzi b�le reumatyczne, pobudza regeneracj� tkanek - chrz�stnej i ��cznej. Dzia�a wspomagaj�co na przy�pieszanie gojenia si� ran.
- Wspiera odchudzanie
Olej z wiesio�ka wspomaga odchudzanie i trawienie, m.in. dzi�ki temu, �e zapobiega magazynowaniu si� t�uszcz�w i u�atwia ich spalanie. Dodatkowo oczyszcza i wspiera proces usuwania toksyn z organizmu.
- Poprawia odporno��
Stosowanie oleju dzia�a oczyszczaj�co, u�atwia usuwanie toksyn, co w konsekwencji poprawia proces zwalczania ewentualnych infekcji. Zawarto�� kwas�w t�uszczowych omega-6 stymuluje uk�ad odporno�ciowy i stanowi barier� ochronn� przed zachorowaniem na infekcje dr�g oddechowych, alergie i astm�.
- Ochrona uk�adu kr��enia
Kwasy zawarte w oleju korzystnie dzia�aj� na uk�ad kr��enia, poprawiaj�c przep�yw krwi w naczyniach krwiono�nych i obni�aj�c ci�nienie. Dzi�ki temu znacznie obni�a si� ryzyko zachorowania na chorob� wie�cow�, wyst�pienie zawa�u serca i udaru m�zgu.
- Poprawa kondycji sk�ry
Olej z wiesio�ka jest z powodzeniem stosowany w kosmetyce. Du�a zawarto�� witaminy F pozytywnie oddzia�uje na w�osy, sk�r� i paznokcie. Ma r�wnie� w�a�ciwo�ci nawil�aj�ce i tworzy naturaln� barier� ochronn� dla sk�ry. Jest doceniany w zwalczaniu tr�dziku, wyprysk�w i innych chor�b sk�ry, takich jak np. �uszczyca.
- Na p�odno�� i kobiece dolegliwo�ci
Olej z wiesio�ka polecany jest tak�e osobom, kt�re pragn� mie� dzieci, poniewa� wspomaga proces zap�odnienia. Pobudza wydzielanie p�odnego �luzu, zar�wno na chwil� przed owulacj�, jak i po niej. Cz�� badaczy wskazuje, �e wiesio�ek mo�e pozytywnie dzia�a� na popraw� m�skiej potencji.
Stosowanie tego oleju mo�e zmniejszy� b�d� z�agodzi� dolegliwo�ci przedmiesi�czkowe i nieprzyjemne objawy zwi�zane z menopauz�.
Olej z wiesio�ka - stosowanie oleju z wiesio�ka
Olej ten t�oczony jest na zimno, dzi�ki czemu zachowuje cenne w�a�ciwo�ci i sk�adniki pochodz�ce z wiesio�ka. Olej taki musi by� spo�ywany lub stosowany na zimno, bez obr�bki cieplnej - je�li b�dzie wykorzystywany do sma�enia czy gotowania utraci wszelk� moc. Z powodzeniem mo�na dodawa� go do sosu do sa�atek lub stosowa� zamiast sosu. Dla cel�w kosmetycznych warto go bezpo�rednio nak�ada� na sk�r� lub w�osy. Producenci zalecaj�, by po otwarciu przechowywa� go w lod�wce. Jego trwa�o�� szacuje si� na mniej wi�cej rok.
Olej z wiesio�ka mog� stosowa� zar�wno osoby zdrowe, kt�re chc� traktowa� go jako suplement diety, jak i osoby z rozmaitymi dolegliwo�ciami. Dozwolony jest dla os�b w r�nym wieku, dla m�odszych, starszych, a nawet w podesz�ym wieku oraz dla dzieci. Zanim zaczniemy go stosowa�, warto jednak skonsultowa� si� z lekarzem - szczeg�lnie, je�li przyjmujemy leki.
