dieta
-
Ten przepis na dietetyczn� pizz� z TikToka podbija internet. Ma zaledwie 90 kcal
Kiedy si� odchudzamy, to raczej nie powinni�my sobie pozwala� na takie odst�pstwa od diety jak np. pizza. Chyba �e zrobimy j� sami, a ta z TikToka podbija w�a�nie internet i jest do�� nietypowa, ale wygl�da ob��dnie.
-
W ci��y przyty�am 30 kg. Rok po porodzie wa�� mniej ni� przed urodzeniem dziecka
- Kilka lat temu w pierwszej ci��y przyty�am 25 kg. Po urodzeniu c�rki bardzo szybko uda�o mi si� wr�ci� do formy po ci��y. Kiedy dowiedzia�am si�, �e spodziewam si� drugiego dziecka, nie przypuszcza�am, �e znowu przytyj� a� tak du�o.
-
Dlaczego warto codziennie pi� sok z buraka? Nap�j ma niezwyk�e w�a�ciwo�ci. Istnieje jednak kilka przeciwwskaza�
Sok z czerwonych burak�w powinien by� uznawany za jeden z superfoods�w. Warzywo to posiada moc cennych sk�adnik�w od�ywczych, kt�re wp�yn� na popraw� naszego zdrowia.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin dzieli si� ulubionymi przepisami, kt�re wzmocni� odporno��. Grypie m�wimy stanowcze nie!
Ewa Szabatin doradza, w jaki spos�b zawalczy� o dobr� odporno�� na sezon jesienno-zimowy. Blogerka poleca, aby przyjrze� si� bli�ej swojej diecie.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
To ju� ten czas! Przepisy na jesienne, dietetyczne pyszno�ci z dyni� w roli g��wnej
Wielbiciele dy� zaczynaj� w�a�nie sw�j ulubiony sezon, podczas kt�rego mog� cieszy� si� tym jesiennym warzywem. W jaki spos�b przerobi� dyni� na co� pysznego? Mamy kilka pomys��w!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Wzmocni� odporno��, zapobiegn� wypadaniu w�os�w, podnios� poziom energii. Zestaw zi� idealnych na jesie�
Napary i olejki z zi� mog� nam pom�c przetrwa� okres zmiany temperatury i wzrostu zachorowa�. Oto pi�� produkt�w, kt�re przydadz� nam si� w walce z jesieni�!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Co zje�� po treningu biegowym, aby cieszy� si� z dobrej regeneracji? Kilka wybor�w polecanych przez profesjonalist�w
Posi�ek potreningowy jest tak samo wa�ny jak to, co zjemy przed wyj�ciem po�wiczy�. Co powinno znale�� si� na naszym talerzu, kiedy wr�cimy z biegania?
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Czym objawia si� niedob�r witaminy B12? Zwr�� uwag� na ten bardzo wa�ny sk�adnik, aby unikn�� powa�nych problem�w
Witamina B12 odpowiada za szereg wa�nych funkcji. Niestety o jej niedob�r jest bardzo �atwo, zw�aszcza na dietach ro�linnych. Z czym wi��e si� zbyt ma�a ilo�� tego sk�adnika w codziennym menu? To warto wiedzie�!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Jak zatrzyma� lato w kuchni na d�u�ej? Anna Lewandowska ma na to trzy sposoby
Jesie� zd��y�a ju� zawita� do kalendarza - pogoda za oknem r�wnie� ju� do letnich raczej nie nale�y. Pozosta�o nam jedynie powspomina� najpi�kniejsze wakacyjne momenty i... przed�u�y� letni� sjest�. Anna Lewandowska radzi, w jaki spos�b d�u�ej...
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Jak schudn�� z g�ow�? Kilka nawyk�w do wprowadzenia od zaraz. Wystarcz� proste zmiany
Chcesz zrzuci� zb�dne kilogramy w bezpieczny spos�b? Zastosuj metod� wprowadzania poni�szych zmian stopniowo. Efekty gwarantowane!
MATERIA� PROMOCYJNY PR
-
Gro�na bakteria wykryta w szpitalach w Polsce. Kilkunastu pacjent�w zara�onych
-
Burze i ulewne deszcze nad Polsk�. Trzy stopnie ostrze�enia IMGW, tak�e hydrologiczne
-
Zjedli za 1,5 tys. z�. Ich wizyta sprowadzi�a na lokal kontrol�. Zaskakuj�ca reakcja w�a�cicieli
-
Dramat w Tatrach. Siedmiolatka spad�a ze szlaku na �winic�. TOPR o niepokoj�cym trendzie
-
Mateusz Morawiecki na nowym stanowisku? Nieoficjalnie: P�jdzie w �lady Donalda Tuska
- Pla�e nad Ba�tykiem pe�ne, a w kwaterach pustki. "Kogo� pogrza�o, �e b�d� p�aci� za nocleg"
- S�ynna ekonomistka nie �yje. Mia�a wypa�� z okna mieszkania w Moskwie
- Duda obra�ony na policj�? "Brak szacunku dla formacji"
- Pogoda w sierpniu mo�e zaskoczy�. Synoptycy przewiduj� anomali� temperatury
- Jest nowy sonda�. Ho�ownia i Kosiniak-Kamysz maj� pow�d do zmartwie�