Psychologowie zalecaj�, by dziecko do trzeciego roku �ycia by�o pod opiek� mamy, bo z ni� czuje si� najbezpieczniej i to jej potrzebuje najbardziej. Ich zdaniem na �ycie spo�eczne roczny czy dwuletni maluch nie jest jeszcze gotowy. Czasem jednak towarzyszenie dziecku a� przez trzy lata jest po prostu niemo�liwe. Je�li w waszej sytuacji ��obek jest jedynym wyj�ciem, zamiast si� zamartwia�, spr�bujcie spojrze� na spraw� pozytywnie i jak najlepiej przygotowa� si� do tego.
Zgodnym rytmem
��obkowy rytm dnia jest dostosowany do rytmu wi�kszo�ci maluch�w. Ale rytm twojego dziecka mo�e by� inny. Warto wcze�niej zapozna� si� z dok�adnym rozk�adem dnia w ��obku i w miar� mo�liwo�ci wprowadzi� go w domu. Im mniej r�nic mi�dzy domem a ��obkiem, tym dziecku b�dzie �atwiej zaakceptowa� now� sytuacj�. Postaraj si� te� zachowa� ten rytm w weekendy, przynajmniej na pocz�tku. Usypianie w nowym miejscu przy obcych ludziach to du�y stres. Dlatego warto od�o�y� decyzj� o spaniu w ��obku przynajmniej o dwa tygodnie, do czasu gdy dziecko dobrze pozna otoczenie i cho� troch� zaprzyja�ni si� z opiekunkami. Je�li w domu ma swoj� ulubion� poduszeczk� lub przytulank�, dobrze by mia�o j� tak�e w ��obku.
Godzina zero
Niezale�nie od tego jak dobra jest opieka w ��obku, pierwsze dni na pewno nie b�d� �atwe. P�j�cie do ��obka to ogromna zmiana w �yciu dziecka i dostosowanie si� do niej mo�e mu zaj�� kilka, a nawet kilkana�cie tygodni. Teraz b�d� si� nim zajmowa� przecie� nowe osoby, kt�rych jeszcze nie zna i nie zd��y� polubi�. Co gorsza, b�dzie tych os�b sporo (opiekunki pracuj� niestety na dwie zmiany). No i �wiat przestanie si� kr�ci� wok� niego. Nie b�dzie wszak jedynym podopiecznym. Nie raz zdarzy si� wi�c, �e b�dzie musia� poczeka� na swoj� kolej (do przytulenia, pomocy w jedzeniu, przewini�cia). To za� b�dzie oczywi�cie frustruj�ce. Inne dzieci, cho� fascynuj�ce i dostarczaj�ce wielu rozrywek, mog� by� r�wnie� m�cz�ce i denerwuj�ce. S� konkurentami do kolan opiekunki i czasu, jaki jest ona w stanie po�wi�ci� ka�demu maluchowi, atrakcyjnej zabawki, smacznego deseru. Nauka dzielenia i wsp�pracy, kt�r� zwykle dzieci zaczynaj� w trzecim roku �ycia, tu musi ulec gwa�townemu przyspieszeniu. Dla rocznego malucha to zwykle bardzo trudne lekcje.
U�atwisz maluchowi rozstanie i akceptacj� nowej sytuacji, opowiadaj�c zawczasu, co go czeka, t�umacz�c powody roz��ki. Nie przedstawiaj ��obka jako jednej wielkiej krainy szcz�liwo�ci, gdzie u�miechni�te i zadowolone dzieci weso�o i beztrosko si� bawi�. Trzymaj si� rzeczywisto�ci. B�d� tam nowi koledzy i du�o zabawek, ale trzeba b�dzie zosta� bez rodzic�w. Wa�ne jest, aby uprzedza� dziecko, czego mo�e si� spodziewa�.
Nie m�w przy rozstaniu "zaraz wracam", je�li masz zamiar wr�ci� po dw�ch czy pi�ciu godzinach. Taki nieprawdziwy komunikat jedynie wzbudza w dziecku niepok�j. Ono �wietnie rozumie, �e "zaraz" nie trwa tak d�ugo. Zawsze �egnaj si� z dzieckiem, nie wymykaj si� ukradkiem, ono i tak w ko�cu si� zorientuje, �e znikn�a� i tym wi�ksza b�dzie jego rozpacz. I nast�pnego dnia rozstanie b�dzie jeszcze trudniejsze. Skup si� na tym, jak u�atwi� maluchowi trudn� sytuacj�, a nie jak samej jej unikn��. Nie przychod� do ��obka w ostatniej chwili. Nie �piesz si�, po�piech wprowadza nerwow� atmosfer�. Przed wyj�ciem powiedz, kiedy wr�cisz (przed obiadem, po spacerze, po podwieczorku). Przytul dziecko czule, ale nie przed�u�aj po�egnania. B�d� stanowcza. Je�li sprawia ci to du�e problemy, to mo�e tata malucha b�dzie w tym lepszy? Pami�taj, �e konsekwencja rodzic�w u�atwia dziecku �ycie.
Tak min�� dzie�
Odbieraj�c dziecko, dok�adnie wypytaj opiekunk�, jak min�� dzie�, czy po twoim wyj�ciu maluch bawi� si�, by� pogodny, czy te� d�ugo p�aka�, by� rozdra�niony, czy osowia�y. Zapytaj j�, jak ocenia adaptacj� twojego synka czy c�reczki. W ko�cu ma wi�ksze do�wiadczenie w tej kwestii i niejedno ju� widzia�a. Zwr�� uwag�, czy uda�o jej si� nawi�za� kontakt z dzieckiem, czy te� rozmawia wy��cznie z tob�, nie zwracaj�c na nie uwagi. Czy jest osob� ch�odn� i zdystansowan�, czy ciep�� i mi��? Czy maluch lgnie do niej, czy te� przeciwnie raczej ucieka? To naprawd� wa�ne. Je�li zauwa�ysz cokolwiek niepokoj�cego, porozmawiaj o tym z opiekunk�, kierownikiem ��obka, innymi rodzicami, psychologiem. Lepiej od razu wszystko wyja�ni�. By� mo�e trzeba b�dzie jednak rozwa�y� inne rozwi�zanie - wstrzyma� si� z pos�aniem dziecka do ��obka lub poszuka� innej, bardziej przyjaznej plac�wki.
Tw�j maluch jeszcze nie powie ci, co si� dzieje w ��obku, z czym jest mu trudno, co mu szczeg�lnie doskwiera. Dlatego musisz go uwa�nie obserwowa�. Ty znasz swoje dziecko najlepiej, rozumiesz je, wiesz, jak reaguje w r�nych sytuacjach. Je�li b�dziesz czujna, na pewno zorientujesz si�, kiedy co� b�dzie rzeczywi�cie nie tak.
Po powrocie
Niepewno�� i niepok�j odczuwany w ��obku przenosi si� oczywi�cie tak�e do domu. Dziecko po powrocie ze ��obka mo�e by� rozdra�nione, p�aczliwe, cz�sto wpada� w z�o��. To naturalne, �e trudno�ci zwi�zane z now� sytuacj� odreagowuje w bezpiecznych warunkach przy najbli�szych. Trzeba okaza� mu w tym czasie du�o cierpliwo�ci i wyrozumia�o�ci. Maluch ma prawo bardzo t�skni�. Niekt�re dzieci po powrocie do domu nie odst�puj� mamy nawet na krok. S� zaborcze i zazdrosne o ka�d� chwil� maminej uwagi. Nawet je�li jest to dla ciebie troch� m�cz�ce, pozw�l dziecku na to.
��obkowe menu jest dostosowane do potrzeb ma�ych dzieci. Mimo to, mo�e nie odpowiada� maluchowi. Posi�ki maj� inny smak ni� te, kt�re jada� w domu i s� inaczej podawane. No i najwa�niejsze nie podaje ich mama, tylko obca pani. Nawet je�li jest mi�a, zach�ca i podkarmia, to jednak nie to samo. Niekt�re dzieci w domu rzucaj� si� na jedzenie niczym wyg�odnia�e wilki, inne przeciwnie trac� w og�le apetyt. Zdarza si�, �e po zmianie kuchni pojawiaj� si� k�opoty �o��dkowe. Malec cierpi na zaparcia, boli go brzuszek, ma rozwolnienie. Je�li dolegliwo�ci si� przed�u�aj�, trzeba skonsultowa� si� z lekarzem.
Warto te� w tym czasie szczeg�lnie zadba� o w�a�ciw� diet� dziecka w domu. Rano, przed wyj�ciem warto poda� mu po�ywn� kaszk�, a wieczorem lekkostrawny, zdrowy, domowy posi�ek.
Je�li karmisz piersi�, maluch mo�e zacz�� si� domaga� tego znacznie cz�ciej, tak�e w nocy. Pozw�l mu na to, to dla niego przede wszystkim czas niezwyk�ej blisko�ci z mam�, za kt�r� bardzo t�skni. Ponadto tw�j pokarm wci�� zawiera cenne przeciwcia�a, kt�re zwi�kszaj� odporno�� dziecka. Nawet je�li my�lisz o zako�czeniu karmienia, nie r�b tego teraz. To naprawd� nie najlepszy moment, zbyt du�o zmieni�o si� w �yciu twojego dziecka (i twoim). Za kilka miesi�cy odstawienie od piersi dla was obojga b�dzie �atwiejsze.
By zwi�kszy� odporno�� dziecka, postaraj si� zaszczepi� je przeciw pneumokokom i meningokokom. Rozwa� tak�e zaszczepienie go przeciwko grypie i ospie wietrznej.
Daj czas sobie i dziecku
Dziecku b�dzie �atwiej zaakceptowa� ��obek, je�li zmiana b�dzie stopniowa.
W wielu ��obkach mama (lub tata) przez pierwsze dni mo�e towarzyszy� dziecku w poznawaniu nowego otoczenia. Warto z tej mo�liwo�ci skorzysta�. Z mam� u boku maluchowi b�dzie �atwiej wkroczy� w nowy �wiat.
(?Je�li w ��obku twojego dziecka obecno�� rodzic�w na sali nie jest tolerowana, staraj si� w miar� mo�liwo�ci skr�ci� czas pierwszego samodzielnego pobytu dziecka do minimum: godziny, dw�ch.
(?Gdy maluch nieco si� ju� oswoi z nowym miejscem, zostaw go tam samego na dwie, trzy godziny. Potem, je�li wszystko idzie dobrze, stopniowo wyd�u�aj czas pobytu w ��obku. Najpierw odbieraj dziecko jeszcze przed obiadem, potem tu� po, by wreszcie po trzech, czterech tygodniach przej�� na "pe�en etat".
(?Wi�kszo�� dzieci najp�niej po kilku tygodniach przestaje p�aka� przy rozstaniach. Inne jednak d�ugo traktuj� p�acz czy smutn� min� przy po�egnaniu jako rytua�. Najwa�niejsze, czy smutek ko�czy si� szybko po zamkni�ciu drzwi (zapytaj o to opiekunki). Je�li mimo up�ywu kilku tygodni dziecko nadal rozpacza przez wi�kszo�� dnia lub jest osowia�e i nic go nie zajmuje, to znak, �e trzeba poszuka� innego rozwi�zania.
Nie planuj powrotu do pracy r�wnocze�nie z debiutem malucha w ��obku, tylko dwa, trzy miesi�ce p�niej. Gdy dziecko zachoruje, musi mie� czas, by ca�kowicie wr�ci� do zdrowia.
(?Pami�taj, �e tw�j niepok�j udziela si� dziecku. Spr�buj podej�� do sprawy spokojnie. To znacznie u�atwi maluchowi adaptacj�.
