ewa chodakowska

Ewa Chodakowska niedawno opublikowa�a post informuj�cy o tym, �e zamierza pom�c swoim obserwatorkom w walce z cellulitem. W kolejnym wpisie na ten temat trenerka wypisuje, jakie produkty w��czone do diety poprawi� stan naszej sk�ry.

Ewa Chodakowska u�wiadamia, �e cho� posiadanie cellulitu to w du�ej mierze geny, jest kilka innych czynnik�w mu sprzyjaj�cych. Na co trenerka zwr�ci�a uwag�?

Pandemia da�a si� nam wszystkim we znaki. Ewa Chodakowska zwraca uwag� na szczeg�lny aspekt odbywania si� nauki w systemie zdalnym, kt�ry by� obecny przez ostatni rok w szko�ach. Przymusowy pobyt w domu pog��bi� powa�ny problem w�r�d dzieci i...

Ewa Chodakowska dba o to, aby wspiera� swoich fan�w w drodze do idealnej sylwetki. Kolejne �wiczeniowe wyzwanie jest tego doskona�ym przyk�adem!

Ewa Chodakowska zdaje sobie spraw� z tego, �e odpowiednia motywacja bardzo cz�sto jest kluczem do sukcesu. Jak samemu d��y� do tego, aby to uczucie nas nie opuszcza�o?

Ewa Chodakowska zagrzewa swoje fighterki do walki - przygotowa�a dla nich siedmiodniowe wyzwanie, kt�re pomo�e wr�ci� do formy lub rozpocz�� przygod� z treningami.

Czy wypracowanie zdrowych nawyk�w jest trudne? Od czego zacz�� wprowadzanie zmian? Ewa Chodakowska ma odpowiedzi na powy�sze pytania, kt�rymi podzieli�a si� na Instagramie.

�amliwe w�osy i paznokcie? Poszarza�a cera? W powiedzeniu: "jeste� tym, co jesz", jest zdecydowanie wi�cej prawdy, ni� mog�oby nam si� wydawa�. Ewa Chodakowska u�wiadamia, na co zwr�ci� uwag�, je�li widzimy u siebie pewne problemy.

Chcesz wprowadzi� w �ycie zdrowe zmiany? Jedn� z pierwszych rzeczy, o kt�rych prawdopodobnie pomy�lisz, b�dzie modyfikacja diety. Tylko dieta to restrykcje i niesmaczne jedzenie - czy na pewno? Chodakowska obala jeden z najpopularniejszych mit�w.

Kontynuuj�c cykl wpis�w na Instagramie dotycz�cy zdrowego �ywienia, Ewa Chodakowska zwraca uwag� obserwator�w na pewien sk�adnik, kt�ry sprawia, �e wolniej si� starzejemy. Jest du�o bardziej dost�pny, ni� si� nam wydaje!