rowery
-
Naukowcy nie maj� w�tpliwo�ci. Te sporty przynosz� najlepsze korzy�ci dla naszego zdrowia
Spacery, skakanie na skakance, p�ywanie, a mo�e jazda na nartach? Co, wed�ug naukowc�w, najbardziej przys�u�y si� naszemu zdrowiu?
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Przejecha�am ponad 200 kilometr�w na rowerze. Mam za sob� aktywne i niedrogie wakacje
Wakacje w Polsce mo�na sp�dzi� aktywnie i wyda� na nie niewielk� kwot� pieni�dzy. Ja mam za sob� tygodniowy urlop, kt�ry sp�dzi�am na rowerze. Przejecha�am 200 kilometr�w i wyda�am 500 z�otych.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Jazda na rowerze a koronawirus. Czy po zmianie obostrze� przeja�d�ki s� dozwolone?
Niedawno wesz�y w �ycie nowe przepisy, kt�re umo�liwiaj� nam wyj�cie do las�w na spacery. Czy to oznacza, �e mo�emy wybra� si� na rower, nie �ami�c prawa?
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Kolarstwo g�rskie sportem nawet dla amator�w. Jak zacz��? Jak powinien wygl�da� trening?
Kolarstwo g�rskie staje si� coraz popularniejszym sportem i sposobem na sp�dzanie wolnego czasu z dala od zgie�ku miasta. Niekt�rzy uprawiaj� ten sport czysto rekreacyjnie, inni podchodz� do tego zupe�nie na powa�nie. Od czego zacz�� przygod� z...
-
�wiczenia na orbitreku. Jak �wiczy� na orbitreku, aby schudn��? Po jakim czasie wida� efekty �wicze� na orbitreku?
�wiczenia na orbitreku s� szalenie popularne w�r�d os�b, kt�re chc� schudn��. Nic dziwnego �wiczenia na orbitreku ciesz� si� naprawd� dobrymi opiniami. Wzmacniaj� cia�o, a jako trening cardio pozwalaj� straci� naprawd� du�o kalorii. Jak wi�c �wicz...
-
Trasy rowerowe Warszawa. Dok�d na wycieczk� rowerow� w Warszawie i okolicach?
Rower to jedna z najprostszych i najpopularniejszych aktywno�ci fizycznych. Jest odpowiednia zar�wno dla ma�ych dzieci, jak i os�b w podesz�ym wieku. Gdzie je�dzi� na rowerze w Warszawie?
-
Katarzyna Cichopek sp�dzi�a tegoroczn� maj�wk� aktywnie, na rowerze. Jak wida�, dba o form�. Fani: "Nogi klasa"
Katarzyna Cichopek tegoroczn� maj�wk� sp�dzi�a na Mazurach. Aktorka na Instagramie podzieli�a si� z fanami zdj�ciami, z kt�rych najwi�ksze zainteresowanie wzbudzi�o to na rowerze.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Jazda na rowerze. Czy mo�e by� skutecznym sposobem na odchudzanie?
Jazda na rowerze niekt�rym kojarzy si� z dzieci�stwem, innym z kolarstwem. W ka�dym z przypadk�w jest �wietn� form� aktywno�ci fizycznej. Czy je�d��c regularnie na rowerze mo�na schudn��?
-
Jazda na rowerze stacjonarnym to doskona�y spos�b na odchudzanie? Spr�buj!
Jazda na rowerze to nie tylko spos�b na sp�dzanie wolnego czasu, ale r�wnie� sprzymierzeniec odchudzania i zdrowego trybu �ycia. Jednak gdy przychodzi zima, a drogi pokrywa l�d, ci�ko je�dzi� na dw�ch k�kach. Wsi�d� w�wczas na rower stacjonarny!
-
Bieganie, czy rower? A mo�e spacer? Co jest najskuteczniejsze w odchudzaniu?
Licz� si� kilometry i spalone kalorie, kt�re spalisz sp�dzaj�c czas na �wie�ym powietrzu. Ile kalorii spalamy w czasie spaceru, biegania, jazdy na rowerze? Jakie s� r�nicy mi�dzy tymi formami aktywno�ci?
-
Niemiecki s�d skaza� Polk� na do�ywocie. Bra�a udzia� w wy�cigu, kt�ry sko�czy� si� tragicznie
-
Nowe informacje ws. Jacka Jaworka. Mieszka�cy D�browy Zielonej ujawnili kulisy wstrz�saj�cego odkrycia
-
Zjedli za 1,5 tys. z�. Ich wizyta sprowadzi�a na lokal kontrol�. Zaskakuj�ca reakcja w�a�cicieli
-
S�owacja grozi Ukrainie "odwetem". "B�dziemy musieli zareagowa�"
-
Donald Tusk uderza w Andrzeja Dud� ws. Trybuna�u Konstytucyjnego: Prezydent ma jedn� z ostatnich szans
- Dwie zmiany na kluczowych stanowiskach. "Superprokurator" straci� prac�, Tusk podj�� wa�n� decyzj�
- Jo�ski ujawnia, przeciwko komu komisja skieruje najci�sze zarzuty. "Grozi im 10 lat wi�zienia"
- Polacy narzekaj�, Brytyjczycy zachwyceni. Tury�ci zdali relacj� z podr�y poci�giem PKP. "By�o fajnie"
- Niezwyk�e odkrycie polskich nurk�w na dnie Ba�tyku. "Chyba mamy skarb"
- Gro�na bakteria wykryta w szpitalach w Polsce. Kilkunastu pacjent�w zara�onych