zdrowie
-
Dosta�a� termin wyjazdu do sanatorium i ci nie pasuje? Mo�esz go prze�o�y�. Ale tylko w tym wypadku
Co zrobi�, kiedy wyznaczony termin wyjazdu do sanatorium ci nie odpowiada, gdy� masz na ten czas inne, wa�ne sprawy? Nie zawsze oznacza to rezygnacj� z turnusu. Po spe�nieniu kilku kryteri�w mo�esz stara� si� o zmian� daty. Co trzeba zrobi�?
-
Ania ma 32 lata i dwie stomie. "Na pocz�tku bardzo si� ba�am. Czy mi podcieknie, czy nie. P�aka�am"
Anna wie jedno: chce jeszcze d�ugo �y�. I jest na to nadzieja. Niestety wi��e si� z ogromnymi kosztami, ale 32-latka si� nie poddaje. Dla swojej 5-letniej c�reczki i m�a chce spr�bowa� wszystkiego, co tylko mog�oby jej pom�c. Pocz�tek po diagnozie by� jednak bardzo ci�ki. Potem pojawi�a si� stomia. - Na pocz�tku w og�le nie chcia�am tego dotyka� - wspomina.
-
Wspomaga odchudzanie i otula jelita. Ale tylko przygotowane w ten spos�b. Inaczej traci w�a�ciwo�ci
Jak prawid�owo spo�ywa� siemi� lniane, by wyci�gn�� z niego wszystko, co najlepsze? Okazuje si�, �e wiele os�b pope�nia popularny b��d, kt�ry sprawia, i� nie jest tak zdrowe. Czego lepiej si� wystrzega�, je�li zale�y nam na jak najlepszym dodatku do da� i przek�sek?
-
Z�by jak z ok�adki magazynu? Wystarczy jedna rzecz z kuchni, ale o sodzie zapomnij! Efekty ju� po 7 dniach
Wiele os�b marzy o �nie�nobia�ym u�miechu, niczym u gwiazd z Hollywood. Okazuje si�, �e wcale nie trzeba wydawa� milion�w, by cieszy� si� pi�knymi z�bami. Wystarczy jeden produkt z kuchni, by pozby� si� przebarwie�.
-
"�ywy Ken" pokaza� si� po operacji powiek i usuni�ciu wype�niaczy. "Wygl�da o wiele lepiej"
David Kosir jest bardzo popularny w mediach spo�eczno�ciowych. G��wnie za spraw� swojego wygl�du i liczby przebytych operacji plastycznych. Kiedy� g�o�no by�o o tym, �e m�czyzna chce upodobni� si� do Kena i Barbie. Zyska� nawet miano "�ywego Kena". Tym razem jednak zszokowa� wszystkich swoich obserwuj�cych. Fan poprawiania urody postanowi� bowiem podda� si� operacji powiek (przywracaj�c je do swojej pierwotnej postaci) i usun�� wszelkie wype�niacze na twarzy.
-
Jest tania, a Polacy kupuj� j� kilogramami. To kiepski wyb�r. Zawiera mn�stwo antybiotyk�w i hormon�w
Ta ryba jest tania, ma niewiele o�ci i jest niezwykle smaczna. Cz�sto go�ci na polskich sto�ach, ale czy na pewno jest to dobry wyb�r? Okazuje si�, �e lepiej po ni� nie si�ga�, bo wcale nie jest zdrowa.
-
Trzy najgorsze kawy. Lepiej ich nie tykaj! Tycie i starzenie w ekspresowym tempie gwarantowane
Wiele os�b nie wyobra�a sobie, by mo�na by�o inaczej rozpocz�� dzie�, ni� delektuj�c si� kubkiem ulubionej, aromatycznej kawy. Cho� wykazano, �e nap�j ten ma wiele zdrowotnych w�a�ciwo�ci, to niekt�re "kawowe kombinacje" mog� mie� bardzo nieprzychylne skutki dla naszego zdrowia. Jakich kaw powinni�my unika�?
-
Zmieszaj ze sob� i pij codziennie. Oponka i boczki zaczn� znika�, zanim si� obejrzysz
Wiosna i lato to idealny czas na delektowanie si� sch�odzonymi, w�asnor�cznie zrobionymi koktajlami. Typowo domowe smoothie to mieszanka zbawiennych sk�adnik�w od�ywczych, kt�re urozmaic� nasz� diet� oraz w zdrowy spos�b mog� zapewni� nam uczucie syto�ci. Ten r�owy nap�j z pewno�ci� os�odzi nasz dzie�, ale nie tylko. Jest r�wnie� sprzymierze�cem w walce z nadprogramowymi kilogramami.
-
Waga stoi? Rozkr�� metabolizm aromatyczn� herbatk�. Za ciasne d�insy zn�w b�d� le�e� jak ula�
Czy picie herbaty pomaga schudn��? Kilogramy nie znikn� od samego napoju, ale w po��czeniu z diet� i aktywno�ci� fizyczn� mo�esz osi�gn�� spektakularne efekty. Dietetyczka zdradzi�a, kt�re herbaty b�d� najlepsze na odchudzanie. Wyr�ni�a ich a� 7, wi�c znajdziesz co� dla siebie.
-
Nie ma lepszego pieczywa na �niadanie. Jest zdrowe i ma ma�o kalorii. Odchudzanie ruszy z kopyta
�niadanie to najwa�niejszy posi�ek, dlatego powinno by� zdrowe, smaczne i dostarczy� nam energii. Wi�kszo�� z nas nie wyobra�a sobie rozpocz�cia dnia bez pieczywa. Ekspertka nie ma w�tpliwo�ci, jaki chleb jest najzdrowszy. To po niego warto si�gn�� rano.
-
Do kiedy mo�na sia� og�rki? Babcia poda�a mi konkretny termin
-
Wybra�am najpi�kniejsze bluzki na wakacje z Pepco od 20 z�! Ultrakobiece i przewiewne. Te� w HM, CA
-
Nestl� Cup 2024 - fina� 10. edycji programu Ldk!, kt�ry kszta�tuje przysz�o�� lekkoatletyki w PolsceMATERIA� PROMOCYJNY
-
By�a z innym i urodzi�a syna, gdy mia�a 17 lat. Grosicki ci�gle czeka�
-
Pokr�j i wrzu� do czajnika. Wystarczy p� godziny, �eby zacz�o dzia�a�
- Jennifer Lopez sko�czy�a 55 lat. Tak wygl�da�a, gdy mia�a 20. Zaskoczeni? To naprawd� ona!
- A�urowe i szykowne! Od tych p�but�w nie oderwiesz wzroku. Wyprzeda�e trwaj� w CCC, Lasockim i Rieker!
- Na Zalando 800 z�, a w Pepco 35 z�. Torebka jak z wybiegu ala Chanel te� w Eobuwie
- Jak wyczy�ci� mocno brudny dywan? Domowy spos�b jest tani i skuteczny
- Bia�e ptaki w Polsce. Rozpoznasz je na zdj�ciach? Ma�o kto zgarnie 12/12
-
Biotechnolo�ka dosadnie o tym, czy picie krowiego mleka jest zdrowe. "Totalna bzdura"
Pi� krowie mleko, czy nie pi� - oto jest pytanie. O wp�ywie na temat tego, jak picie mleka wp�ywa na nasze zdrowie zrodzi�o si� wiele teorii. Co jest prawd�, a co nie? - Panuje trend, �e nabia� i wszystkie produkty nabia�owe s� niezdrowe dla cz�owieka, bo mleko krowie jest dla ciel�t, nie dla ludzi - m�wi biotechnolo�ka, dr Karolina Kowalczyk, kt�ra postanowi�a poruszy� ten temat na jednym ze swoich filmik�w. "No tak, przez kilkaset lat zdrowe i nagle teraz niezdrowe" - pisz� internauci.
-
Chcia�a zaoszcz�dzi� na operacji. Obudzi�a si� z krzykiem w czasie zabiegu
W ostatnich latach zabiegi w tureckich klinikach ciesz� si� ogromn� popularno�ci�, g��wnie ze wzgl�du na atrakcyjne ceny. W mediach spo�eczno�ciowych mo�emy znale�� wiele historii os�b, kt�re skorzysta�y z takiej opcji. Niestety nie wszystkie zabiegi w Turcji ko�cz� si� pozytywnie. Przypomina o tym przypadek pewnej 24-latki ze Szkocji.
-
Olejek herbaciany potrafi wiele! Sprawd�, kiedy warto go stosowa�
Olejek herbaciany to produkt, kt�ry powinien znale�� si� w ka�dej kosmetyczce i apteczce. Dlaczego? Wszyscy, kt�rzy ceni� sobie naturalne produkty o szerokim zastosowaniu, z pewno�ci� doceni� jego w�a�ciwo�ci.
-
To najgorszy rodzaj kawy. Nie pij, je�li nie chcesz zaszkodzi� swojemu zdrowiu
Wiele z nas nie wyobra�a sobie innego rozpocz�cia dnia, ni� kubek aromatycznej kawy. Niekt�rzy pij� j� ze wzgl�du na w�a�ciwo�ci pobudzaj�ce, natomiast inni ceni� sobie jej walory smakowe. I mimo �e kawa jest przewa�nie dobra dla naszego zdrowia, warto zwr�ci� uwag� na jej rodzaj. Podpowiadamy, na jakie napoje w szczeg�lno�ci powinni�my uwa�a�.
-
W diecie senior�w nie mo�e zabrakn�� tego produktu. Poprawia pami�� i korzystnie wp�ywa na umys�
Nie od dzi� wiadomo, �e dieta ma ogromny wp�yw na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Tymczasem okazuje si�, �e posi�ki bogate w jeden sk�adnik mog� znacznie poprawi� pami�� senior�w. Opr�cz tego pomagaj� d�u�ej zachowa� sprawno�� umys�u.
-
Olejek z oregano: w�a�ciwo�ci. Oregano wykorzystasz nie tylko w kuchni!
Olejek z oregano w�a�ciwo�ci posiada do�� szerokie. Czy to mo�liwe, by sprawdza� si� gdzie� poza kuchni�? Oregano powszechnie kojarzone jest jako przyprawa, ale mo�na je wykorzysta� r�wnie� w inny spos�b. Oto gar�� informacji, kt�re mog� zaskoczy�.
-
Polki latem pope�niaj� ten b��d na pot�g�. Omijaj je w drogerii szerokim �ukiem
Coraz cieplejsza pogoda wi��e si� z tym, �e jesienno-zimowe obuwie l�duje na dnie szafy, a my z rado�ci� wyjmujemy z niej letnie sanda�ki oraz klapki. I to zazwyczaj wtedy decydujemy si� na pedicure lub wizyt� u podologa. Ekspertka przekonuje jednak, �e sk�ra na stopach potrzebuje opieki przez ca�y rok.
-
Mo�e doprowadzi� do �mierci i ro�nie nawet w mie�cie. Wcale nie chodzi o barszcz Sosnowskiego
Nie tylko barszcz Sosnowskiego jest truj�cy. T� ro�lin� mo�na j� spotka� na ��kach, polach, ale tak�e w przestrzeni miejskiej. Podczas spaceru warto mie� oczy szeroko otwarte, bo jest bardzo niebezpieczna.
-
Cierpi�, wstydz� si�, a rano niczego nie pami�taj�. To coraz cz�stszy problem, o kt�rym si� nie m�wi
Seksomnia mo�e wydawa� si� zagadkowym i tajemniczym okre�leniem, jednak od niedawna jest ono dobrze znana nauce. Jak wyja�nia Agata Katarzyna Le�nicka w artykule po�wi�conym zagadnieniu seksomii na �amach "Via Medica", w polskich podr�cznikach zaburzenie to nie jest opisywane. "Niska �wiadomo�� istnienia tego zaburzenia, a tak�e mo�liwe konsekwencje prawne sprawiaj�, �e pacjenci rzadko szukaj� profesjonalnej pomocy" - czytamy.
-
Nie musisz rezygnowa� z chleba, ziemniak�w i makaronu. Wystarczy jedna sztuczka tu� przed jedzeniem
Osoby, kt�re chc� zrzuci� kilka kilogram�w, cz�sto rezygnuj� z jedzenia makaronu, chleba i ziemniak�w. S� przekonane, �e przez w�glowodany tyj� i trudniej im schudn��. Dietetyczka zdradzi�a jeden trik, dzi�ki kt�remu te produkty przestan� by� dla ciebie problemem.
-
Dentysta nie ma w�tpliwo�ci. Przez te 2 b��dy z�by ��kn�. "Z czasem b�d� mniej bia�e"
Ka�dy z nas chcia�by mie� �nie�nobia�y i pi�kny u�miech, ale okazuje si�, �e regularnie szczotkowanie mo�e nie wystarczy�. Jak dba� o z�by, by nie robi�y si� ��te? Dentysta wskaza� dwa popularne b��dy.
-
Tak zrobisz kolagen do picia w domu. Nie ma nic prostszego. To "p�ynne z�oto" na stawy i sk�r�
Kolagen pe�ni w organizmie wiele wa�nych funkcji. Odgrywa du�� rol� w utrzymaniu dobrej kondycji naszej sk�ry, wzroku i staw�w. Zamiast jednak si�ga� po specjalistyczne specyfiki, kolagen do picia mo�esz przygotowa� w domu. Jak to zrobi�? To wcale nie jest trudne.
-
Wychodzisz z siebie, stoj�c w kolejce do kasy? Ekspertka wprost o tym, po czym pozna� u siebie ADHD
W ostatnich latach coraz wi�cej m�wi si� o zaburzeniach neurorozwojowych. Wiele doros�ych ju� os�b cz�sto s�yszy, �e ma ADHD. Jakie objawy powinny nas sk�oni� do wykonania odpowiednich bada�? Na ten temat w programie "Mamy czas" wypowiedzia�a si� Psycholo�ka Paulina Pietrzak.
-
To by� prawdziwy hit lat 2000. Teraz powr�ci�. Zetki to uwielbiaj�, a lekarze bij� na alarm
Solarium ju� dawno odesz�o do lamusa, a przynajmniej tak si� wydawa�o. Okazuje si� jednak, �e ten niebezpieczny trend powraca i to w zawrotnym tempie. Przedstawicielki pokolenia Z na TikToku wymieniaj� si� poradami dotycz�cymi opalania w solarium i zachwalaj� jego efekty. Dlatego warto przypomnie�, jakie zagro�enia dla zdrowia mo�e nie�� ta praktyka.
-
Co zamiast kawy na przebudzenie? Zapomnij o espresso. Jedna szklanka da ci kopa na ca�y dzie�
Nie bez powodu kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj�w na �wiecie. Amatorzy si�gaj� po ni� zar�wno ze wzgl�du na jej walory smakowe, jak i w�a�ciwo�ci pobudzaj�ce. Je�li jednak zale�y ci na prawdziwym przebudzeniu, sprawd�, co zamiast kawy da ci prawdziwego kopa.
-
"Nie d�ub w nosie, bo� nie prosi�"? Nie tylko. Naukowcy ostrzegaj� przed powa�n� chorob�
D�ubanie i wiercenie palcami w nosie uchodzi za nieeleganckie. Teraz okazuje si�, �e mo�e tak�e niebezpieczne. Naukowcy badaj� zwi�zek mi�dzy wirusami i bakteriami a chorob� Alzheimera. Jak wynika z ich najnowszych wniosk�w, patogeny dostarczane do organizmu przez nos mog� zwi�ksza� ryzyko demencji.
-
Ten "odchudzaj�cy" owoc potrafi zdzia�a� cuda. Wystarczy jedno dziennie, a waga poleci w d�
W Polsce nie jest tak a� popularnym owocem jak banan (kt�ry cz�sto l�duje w naszym blenderze jako sk�adnik owocowych koktajli b�d� zdrowa przek�ska po obiedzie), a szkoda. Jest bowiem prawdziw� skarbnic� witamin i minera��w. Ale nie tylko. Okazuje si� te�, �e to naturalny wspomagacz odchudzania.
-
Nicole Kidman ma 56 lat i figur� jak z bajki. 3 z�ote zasady to jej klucz do sukcesu
Nicole Kidman kilka dni temu odebra�a presti�ow� nagrod� za ca�okszta�t tw�rczo�ci. Gwiazda ol�ni�a wszystkich wr�cz ikoniczn� kreacj�, kt�ra podkre�li�a atuty jej sylwetki. Nienaganna figura aktorki budzi jednak zachwyt od lat. 56-latka wyznaje proste zasady, dotycz�cych diety oraz aktywno�ci fizycznej.
-
Ju� nie tylko osoby po 50-tce. "Choroba bogaczy" dotyka coraz m�odszych. Charakterystyczny jeden objaw
W ka�dym wieku mo�emy nabawi� si� choroby. Niekt�re z nich jednak s� cz�ciej spotykane w konkretnych przedzia�ach wiekowych. Tak jest w przypadku schorzenia, o kt�rym piszemy w poni�szym artykule. Znane jest z tego, �e cierpi� na nie z regu�y osoby starsze, tymczasem coraz cz�ciej obserwuje si� je u dwudziesto- i trzydziestolatk�w. Co gorsza, sami to sobie robi�.
-
Beata Kozidrak zachwyca figur�. I te jej zgrabne nogi do nieba! Ze swojej diety wyrzuci�a jedn� rzecz
Beata Kozidrak, jedna z najwi�kszych polskich artystek muzycznych, wyr�nia si� nie tylko wspania�ym g�osem. 63-letnia gwiazda zachwyca r�wnie� sylwetk�. Kilka lat temu wyeliminowa�a ze swojej diety jeden produkt. To sprawi�o, �e kilogramy b�yskawicznie polecia�y w d�.