Zdolno�� do podnoszenia si� po stresuj�cych sytuacjach ��czy si� ze zdrowym mikrobiomem, szczelnymi jelitami i niskim poziomem stanu zapalnego - wynika z nowych bada�.
Wszystkiego sobie odmawiam i tyj�. A ty nie pilnujesz diety i jeste� szczup�a. Ta "niesprawiedliwo��" mo�e by� zwi�zana z bakteriami jelitowymi.
Je�li chodzi o wp�yw mikrobiomu na procesy fizjologiczne zachodz�ce w organizmie czy leczenie chor�b, ma znaczenie p�e� pacjenta. Szczeg�lnie dobrze wida� to na przyk�adzie kobiet. Rozmowa z dr. n med. Igorem �oniewskim z Zak�adu Bada�...
Pomaga nam przy tej przypad�o�ci przestrzeganie regularno�ci posi�k�w, bez podjadania. I obecno�� dobrych bakterii w jelitach. Co lubi� je�� dobre mikroby?
Jest jak odcisk palca - jedyny w swoim rodzaju. Mikrobiom mo�e nas odchudzi�, poprawi� reakcj� na stres, uodporni� na przezi�bienia. Pod warunkiem, �e o niego dbamy
Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczow� rol� w naszym zdrowiu, wp�ywaj�c na to, jak dobrze lub �le si� starzejemy, jak zwalczamy infekcje, jakie mamy ryzyko rozwoju oty�o�ci, depresji czy chor�b serca i cukrzycy typu 2.
Mikrobiota przyzwyczajona do naszej codziennej diety podczas zagranicznych wyjazd�w czasem si� buntuje. Co zrobi�, �eby na wakacjach nie zrobi� krzywdy swoim jelitom?
Mikrobiota przyzwyczajona do naszej codziennej diety podczas zagranicznych wyjazd�w czasem si� buntuje. Biegunka, wymioty, gor�czka mog� nam zepsu� urlop. Jak si� przed tym zabezpieczy�?
Gdyby tak by�o, zasada "w zdrowym ciele zdrowe ciele" czy raczej "zdrowy duch" zyska�aby nowy wymiar - w skali mikro.
Bakterie jelitowe uczestnicz� w prawid�owym rozwoju uk�adu odporno�ciowego, produkuj� wiele cennych zwi�zk�w, chroni� przed patogenami, dbaj� o nasz dobry nastr�j i zdrowe cia�o.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.