starzenie si�

Wystarczy odpowiednio przygotowany produkt z nasze kuchennej szafki, a efekt niczym po botoksie w klinice kosmetologicznej murowany. Brzmi niewiarygodnie, a jednak jest mo�liwe! Przy odrobinie systematyczno�ci mo�emy bowiem uzyska� g�adk�, napi�t� cer� w zupe�nie nieinwazyjny, naturalny i w dodatku tani spos�b.

Deborah Szekely ma 102 lata i tyle energii, �e pozazdro�ci� m�g�by jej w�a�ciwie ka�dy. Seniorka jest zaanga�owan� spo�eczniczk�, bizneswoman z sukcesami na koncie i nie zwalnia tempa. Nie zamierza wycofywa� si� z �ycia zawodowego. Jaki jest sekret jej pi�knego wieku i wspania�ej formy?

Wiele os�b cz�sto zapomina, �e codziennymi nawykami, fryzur� czy makija�em, mo�na zar�wno odj��, jak i niestety doda� sobie lat. Niekt�re z tych rzeczy jedynie wizualnie postarzaj�, inne z kolei realnie wp�ywaj� na starzenie si� sk�ry i znacznie przyspieszaj� ten proces. Oto b��dy, kt�rych powinny wystrzega� si� kobiety - i to bez wzgl�du na sw�j wiek.

Wiele os�b nie wyobra�a sobie, by mo�na by�o inaczej rozpocz�� dzie�, ni� delektuj�c si� kubkiem ulubionej, aromatycznej kawy. Cho� wykazano, �e nap�j ten ma wiele zdrowotnych w�a�ciwo�ci, to niekt�re "kawowe kombinacje" mog� mie� bardzo nieprzychylne skutki dla naszego zdrowia. Jakich kaw powinni�my unika�?

Paulina Porizkova z okazji swoich 59. urodzin podzieli�a si� ze �wiatem wa�nym przes�aniem. Modelka znana jest tego, �e od lat stara si� normalizowa� w spo�ecze�stwie kwestie zwi�zane ze starzeniem si� i walczy z ageizmem. Tym razem pi�kna Czeszka zaskoczy�a Internet odwa�nym zdj�ciem i istotnym przekazem.

Co maj� wsp�lnego zarobki ze starzeniem si�? Okazuje si�, �e wiele. Jak wskazuje magazyn naukowy JNeurosci, niskie dochody przyczyniaj� si� do szybszego rozk�adu istoty bia�ej w naszych m�zgach. Badacze wskazuj�, �e posiadanie wi�kszej ilo�ci pieni�dzy dzia�a jak swego rodzaju bufor chroni�cy przed pogorszeniem funkcji poznawczych.

Pewna makija�ystka podzieli�a si� porad� dla kobiet po 40-tce. Pokaza�a makija�owy trik, za pomoc� kt�rego mo�emy uzyska� efekt "natychmiastowego liftingu twarzy"

"Co np. wyczyta�am? �e 'kobieta w tym wieku powinna ju� zakrywa� pewne cz�ci cia�a, np. ramiona, uda, brzuch', albo �e 'w tym wieku powinnam si� uspokoi� i starze� si� godnie', cokolwiek to znaczy. To z kolei tekst mojej kole�anki" - pisze Danuta w li�cie nades�anym do naszej redakcji.

W�osy pojawiaj�ce si� u kobiet wraz z wiekiem na g�rnej wardze i brodzie to zupe�nie naturalny proces starzenia si�. Niestety nadal wszelkie oznaki starzenia, w szczeg�lno�ci u kobiet s� w spo�ecze�stwie demonizowane. Kwesti� t� poruszy�a w jednym ze swoich wyst�pie� gerontolo�ka Sondra Cradduck.

Coraz cz�ciej wracamy do sprawdzonych, starych sposob�w piel�gnacyjnych, kt�re z powodzeniem stosowa�y nasze babcie. W tym przypadku mowa nawet o prababciach, poniewa� "ziemniaczany" spos�b na zmarszczki opisywany by� ju� w przedwojennych poradnikach. Maseczk� z ziemniaka zalecano np. pannom m�odym tu� przed ceremoni� za�lubin, aby w tym wielkim dniu ich cera by�a pi�kna, g�adka i promienna.

Judy jest po 40. i zach�ca inne kobiety do tego, by akceptowa�y swoje cia�o bez wzgl�du na wszelkie pojawiaj�ce si� oznaki starzenia. Sama stawia na naturalny wygl�d i nie farbuje w�os�w. Pomimo pozytywnego, edukacyjnego podej�cia wci�� spotyka si� z hejtem.

Paulina Porizkova to niekwestionowana ikona. Supermodelka zadebiutowa�a sesj� w jednym ze znanych magazyn�w ju� jako 18-latka, co uczyni�o j� najm�odsz� modelk�, kt�ra pojawi�a si� na ok�adce. 58-letnia dzi� Czeszka nie zamierza wycofa� si� z bran�y, co wi�cej - wci�� bierze udzia� w wa�nych spo�ecznie akcjach i projektach.

Zdaniem niekt�rych ekspert�w to, �e pokolenie Z ma znacznie wi�kszy dost�p do wszelkiej wiedzy na temat zdrowia, zabieg�w kosmetycznych i piel�gnacji ni� ich poprzednicy wcale nie oznacza, �e �wiadomie z tej puli korzysta. Wed�ug np. "The New York Post", kt�ry powo�uje si� na wypowiedzi r�nych specjalist�w z dziedziny medycyny estetycznej, "zetki" popadaj� w skrajno��, je�li chodzi o kuracj� przeciwstarzeniow�, co paradoksalnie mo�e dawa� efekt szybszego starzenia si� cery.

Cher ma 77 lat i cho� wiele os�b zazdro�ci jej formy, artystka z nostalgi� wspomina minione lata. Ostatnio pojawi�a si� w jednym z program�w "Today", gdzie przyzna�a, �e ma zupe�nie inny stosunek do starzenia si� ni� jej matka.

Ksi�na Kate jest dla wielu kobiet inspiracj� w kwestii mody i urody. Ostatnio sporo emocji wywo�a�o jej zdj�cie z obchod�w Remembrance Sunday, kt�re obieg�o brytyjskie media. Ludzie s� zaskoczeni, �e po ksi�nej wida� oznaki starzenia. "Gdyby by�a m�czyzn�, nikt nie zwr�ci�by na to uwagi" - czytamy w komentarzach.

Denisse Serrano jest kosmetolo�k� i w swoich filmach na TikToku dzieli si� poradami, jak zapobiega� oznakom starzenia si� sk�ry. Tiktokerka podaje sprawdzone i przede wszystkim tanie sposoby na zmarszczki. W jednym z ostatnich nagra� zdradzi�a dwie najwa�niejsze zasady, kt�rych powinna trzyma� si� ka�da doros�a kobieta, chc�ca zachowa� m�ody wygl�d.

Nicole Smith prowadzi na TikToku konto o nazwie @lipsandlettes, za pomoc� kt�rego dzieli si� ze swoimi obserwatorami r�nymi poradami w kwestii piel�gnacji sk�ry. 45-latka z zawodu jest asystentk� lekarza medycyny estetycznej. Jak sama podkre�la, ludzie daj� jej nie wi�cej ni� 35 lat.

Shereene Idriss jest dematolo�k�, kt�ra dzieli si� swoj� wiedz� i do�wiadczeniem m.in. za po�rednictwem medi�w spo�eczno�ciowych. Na swoim koncie na TikToku pokazuje r�ne tanie, domowe sposoby m.in. na walk� z oznakami starzej�cej si� cery. Jej ostatnie nagranie bije rekordy popularno�ci. Wyja�nia na nim, dlaczego nasza sk�ra mo�e cz�sto wygl�da� na bardziej zm�czon� i starsz�, ni� w rzeczywisto�ci.

Nigdy nie korzysta�a z botoksu ani �adnych odm�adzaj�cych zabieg�w kosmetycznych. Ma 41 lat, a od ludzi ci�gle s�yszy, �e wygl�da najwy�ej na 25. "Niekt�rzy nawet my�l�, �e wci�� jest na studiach" - czytamy na �amach thesun.com. Na swoim koncie na TikToku Ranavat podzieli�a si� kilkoma sekretami, kt�re pomagaj� jej zachowa� m�ody wygl�d.

To dos�ownie domowy "botoks w s�oiku", kt�ry mo�esz zrobi� zupe�nie sama i to za niespe�na 10 z�otych. Naturalnym sposobem zapobiegaj�cym powstawaniu zmarszczek jest pewien koktajl, kt�ry dzia�a "od wewn�trz".

Kosmetyk ten najcz�ciej u�ywany jest do piel�gnacji delikatnej sk�ry dzieci, ale �wietnie sprawdzi si� te� w przypadku doros�ych! Mowa o ma�ci z pewnym "magicznym" sk�adnikiem, kt�r� na pewno dostaniesz w swojej okolicznej aptece.

Starzenie si� jest naturalnym procesem, kt�rego nie da si� unikn��. W okresie menopauzy cz�sto zauwa�anym zjawiskiem jest zmiana wygl�du pochwy, kt�ra traci na elastyczno�ci. Skutkiem mo�e by� nietrzymanie moczu, atrofia czy sucho��. Co spowalnia starzenie?

Kelly Lavallie znana jest na TikToku z nietypowych porad, dotycz�cych "udanego starzenia si�". Podkre�la, �e nie chodzi o to, aby zatrzyma� czas i zapobiega� naturalnie zachodz�cym procesom, ale by dba� o siebie i czu� si� dobrze we w�asnej sk�rze. W jednym z nagra� influencerka postanowi�a ujawni�, ile naprawd� ma lat. Internauci byli zszokowani jej wiekiem.

Nawyki, kt�re przyspieszaj� starzenie si� sk�ry, to codzienno�� wielu kobiet. Dlatego jak najszybciej je zmie�, aby d�ugo cieszy� si� pi�kn� i j�drn� cer� bez zmarszczek.

Za stan naszej sk�ry odpowiada nasza dieta, styl �ycia i piel�gnacja, jak� stosujemy. Okazuje si�, �e za wiele problem�w z nasz� cer� odpowiada� mo�e cukier. Co wi�cej, wp�ywa on na przedwczesne jej starzenie.

Starzenie si� z klas� i "dobrze" w r�nych miejscach na �wiecie jest inaczej rozumiane. Jak bardzo, pokazuje eksperyment, w kt�rym grafik�w z 18 kraj�w poproszono o przerobienie zdj�� pary 55-letnich modeli.

Kiedy Liu Yelin wychodzi gdzie� ze swoim synem, wszyscy my�l�, �e w najlepszym wypadku jest jego r�wie�niczk�. Tymczasem Chinka ma ju� prawie 50 lat, a sw�j m�ody wygl�d zawdzi�cza zdrowemu od�ywianiu i p�ywaniu w zimnej wodzie.

Karolina Korwin Piotrowska (serdecznie pozdrawiam) napisa�a interesuj�cy artyku� o tym, �e kobiety nie szanuj� kobiet. Nie przecz�, bywa z tym r�nie. Za winne upadku jako�ci dyskursu uwa�a jednak przede wszystkim m�ode kobiety pracuj�ce w portalach internetowych. A to nie jest ca�a prawda.

Na samym pocz�tku gdy rusza�y�my z Fochem, Kasia napisa�a o tym, �e dobrze czuje si� jako trzydziestolatka. Ba! Ona czuje si� nawet lepiej teraz ni� kiedy mia�a dwadzie�cia lat. I ja to rozumiem, ja to szanuj�.

Zobaczcie jak polskie celebrytki zosta�y skrzywdzone przez przesadne ingerencje grafik�w komputerowych i u�ywanie photoshopa.