Należy pamiętać, że zdrowa dieta i odpowiednie nawodnienie to podstawa pięknej cery. Przepisem na taką "cudowną miksturę" podzieliła się dietetyczka Maty Harrington na TikToku. Jej wideo, na którym widzimy, jak krok po kroku przygotowuje tę witaminową bombę, stało się hitem sieci.
Specjalistka podkreśla, że ten nie tylko prozdrowotny, ale i pyszny napój to znacznie lepsze rozwiązanie niż drogie zastrzyki. Długoterminowe spożywanie takiego koktajlu ma bardzo zbliżone działanie, a na wszystkie składniki do sporządzenia tego przeciwstarzeniowego napoju wydamy mniej niż 10 złotych.
Tajemnicą działania tego cudownego napoju są składniki. Połowa jabłka dostarcza nam aż 14 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C, jak wiadomo, jest ona niezwykle cenna dla skóry. Buraki z kolei pomagają w walce z przebarwieniami, trądzikiem i posiadają substancje, wykazujące działanie przeciwstarzeniowe. Dobrze wpływają też na pigmentację skóry. Aloes z kolei działa jak plaster na stany zapalne.
Kilka składników, blender i "domowy botoks" gotowy. Wydasz mniej niż 10 zł
Ogórek natomiast wchodzi w skład wielu kosmetyk�w, i nie ma się co dziwić. To pospolite warzywo świetnie nawilża i pomaga pozbyć się opuchlizny. Często jest składnikiem maseczek, krem�w, balsamów i płatków pod oczy ponieważ pozostawia skórę nawilżoną i gładką. Mięta z kolei wykazuje działanie przeciwbakteryjne i zwalczające wirusy.
No to do dzieła! Czego potrzebujemy? Wystarczy połówka jabłka, połówka cytryny, świeży ogórek, dwa buraki, ćwierć szklanki soku z aloesu, garść liści mięty i dwie szklanki wody. Na początku, do blendera wrzucamy połówkę jabłka. Dodajemy dwa buraki i dolewamy sok z aloseu. Następnie dorzucamy pokrojonego ogórka i liście mięty. Na koniec - połówka cytryny. Całość zalewany wodą i pozostaje kilka minut blendowania, aż do uzyskania jednolitego płynu. Taki koktajl gotowy jest do spożycia.
