uczucia

�wi�ta to czas sk�aniaj�cy do refleksji, wyzwalaj� w nas one pok�ady dobra i ch�ci zrobienia czego� dla innych. Bezinteresowna pomoc potrzebuj�cym dodaje nam si�y, energii i pozytywnych emocji. Chcesz da� ludziom wi�cej ni� symboliczn� kwot� wrzucon� do puszki ten �wi�teczny czas? Zosta� wolontariuszk�!

Ledwie min�� Nowy Rok, a Twoje postanowienia zmian ju� s� nieaktualne? Brak konsekwencji, wytrwa�o�ci, silnej woli sprawiaj�, �e nie jeste� z siebie zadowolona? Masz szans� to zmieni� od dzi�.

Jim Camp to ameryka�ski psycholog i autor ksi��ki "NO: The Only Negotiating Strategy You Need for Work and Home". Camp uwa�a, �e kobiety, a szczeg�lnie singielki, nie potrafi� odmawia�, a s�owo "nie" najtrudniej przechodzi im przez gard�o. Jak m�wi� "nie" i nie czu� z tego powodu wyrzut�w sumienia?

Znaczenie zmys��w w naszym �yciu bardzo cz�sto bywa niedoceniane. Nie zastanawiamy nad nimi si� ze wzgl�du na naturalno�� ich posiadania. Dzi�ki nim odbieramy wszelkie bod�ce i mamy kontakt ze �wiatem kt�ry nas otacza.

Nawet najskromniejszy prezent nabiera warto�ci w niebanalnym opakowaniu. Oto kr�tka lekcja pi�knego pakowania. Wi�cej o pakowaniu prezent�w znajdziesz w numerze specjalnym Czterech K�t�w - �wi�ta Bo�ego Narodzenia.

Czyli lekcja anatomii, kt�rej nie mieli�cie w szkole.

Jak to si� dzieje, �e narodziny dziecka zamiast zbli�a� partner�w, oddalaj� ich od siebie? O braku ochoty na seks po porodzie pisze ekspertka naszego forum "Partnerstwo i seks" - Ewa �eromska.

Zaskocz w tym roku swoj� inwencj� najbli�szych.�

Strefy erogenne u m�czyzny nie s� tak rozproszone po ca�ym ciele jak u kobiety, tylko bardziej skoncentrowane wok� genitali�w. Gdy prowadzi si� mi�osn� gr�, to w�a�nie na tym miejscu nale�y si� skupi�, to miejsce dopieszcza�, tym miejscem si� zajmowa�.

Przytulanie, poca�unki, komplementy ka�dy cz�owiek tego potrzebuje, ka�dy o tym marzy i chce aby w bliskiej relacji z partnerem mimo nat�oku codziennych obowi�zk�w i rutyny takie zachowania nie wygas�y. Istnieje pogl�d, �e to w�a�nie kobiety potrzebuj� wi�cej czu�o�ci. Jak to jest naprawd�?

Dlaczego niekt�rym z nas tak trudno dozna� uniesienia? O problemach kobiecego orgazmu pisze ekspertka naszego forum "Partnerstwo i seks" - Ewa �eromska.

Jeste� mam� dorastaj�cej c�rki? Ju� teraz przygotuj j� na zmiany, jakie przyniesie ten czas. Spraw, by w przysz�o�ci umia�a dostrzec i piel�gnowa� swoj� kobieco��. Poznaj kilka istotnych fakt�w dotycz�cych dojrzewania.

Kobiety jako istoty uczuciowe i emocjonalne potrzebuj� zrozumienia, wsparcia, porady. Swoje najskrytsze sekrety, dylematy i w�tpliwo�ci omawiaj� z kim� kto je zrozumie czyli najcz�ciej z drug� kobiet�. Ale czy warto ufa� przyjaci�kom i czy same jeste�my godne zaufania?

Niekt�rzy nie wyobra�aj� sobie dnia bez fili�anki kawy. Kawa sta�a pretekstem do chwili zapomnienia. Warto pozna� histori� tego aromatycznego napoju.

Dlaczego tak trudno powiedzie� kocham ci�? O problemie okazywania uczu� pisze psycholog, ekspertka forum "�wiadomy rozw�j kobiety" Dominika Cie�lakowska.

Jak to si� dzieje, �e cz�sto poznaj�c kogo� nowego, kto na pierwszy rzut oka wcale nie wydaje si� by� w naszym typie zaczynamy postrzega� jako osob� niebywale interesuj�c�? Z pozoru przeci�tny cz�owiek zaczyna nas niebywale fascynowa�. To jest w�a�nie "To Co�" przez kt�re zaczynamy czu� zupe�nie nieoczekiwane "motyle w brzuchu".

Starasz si� by� we wszystkim najlepsza? D��ysz do perfekcjonizmu i chcia�aby� aby nikt nie dor�wna� Ci w ka�dej sferze Twojego �ycia? Najprawdopodobniej jeste� zbyt ambitna. Uwa�aj to mo�e sta� si� powa�nym problemem. Odetchnij i zapami�taj - �wiat si� nie zawali je�li odrobin� "odpu�cisz" zar�wno sobie jak i innym.

�atwo wpadasz w z�o��? Krzyczysz, tupiesz, nie panujesz nad sob�? STOP. Wybuchy z�o�ci zawsze obracaj� si� przeciwko nam. Dlatego warto nauczy� si� nad nimi panowa�.

"Ale� pi�knie razem wygl�dacie! Pasujecie do siebie" - takie s�owa to mi�d na uszy zakochanych. Ale czy rzeczywi�cie mi�o�� do osoby b�d�cej niemal naszym lustrzanym odbiciem jest gwarancj� udanego zwi�zku?

Kolor twojej bielizny zdradza, jakim typem kochanki jeste�. Wstydliw�, odwa�n� czy piln� uczennic�?

Gdyby przejrze� profile na wszystkich portalach randkowych to mog�oby si� okaza�, �e zalogowani s� tam najpi�kniejsi mieszka�cy naszej planety. Wszyscy wysocy, szczupli, m�odzi, bogaci. Dlaczego w internecie pozwalamy sobie na k�amstwa?

Kiedy my�limy o jesieni widzimy nitki babiego lata, unosz�ce si� w powietrzu. A jesienne wieczory? Odpowiednio zaplanowane mog� nam przynie�� du�o rado�ci. Uwierz, jesie� to bardzo inspiruj�ca pora roku.

W sprawach seksu jeste�my coraz bardziej otwarci, a jednak istniej� tematy, kt�re wywo�uj� rumieniec. Nie ka�da kobieta jest do niego przekonana. Dlaczego seks oralny to wci�� tabu?