Zasady higieny najczęściej wynosimy z domu rodzinnego. Oczywiście możemy stworzyć własne, ale pewne rzeczy od małego mamy utarte w głowie. Należy do nich między innymi zmiana bielizny. Jeśli chodzi o majtki, wytyczne są nieco inne niż w przypadku staników. Biustonosz można zmieniać co 3-6 założeń. Majtki powinno zmieniać się zdecydowanie częściej.
Ile dni można nosić majtki? Lekarka rozwiała wszelkie wątpliwości
Uwierz, że częstotliwość zmiany bielizny ma wpływ na zdrowie. Dr Taraneh Nazem pracuje jako położnik-ginekolog. W rozmowie z portalem wellandgood.com powiedziała, że majtki powinno się zmieniać raz dziennie. W ten sposób zmniejszasz ryzyko infekcji i bakteryjnego zapalenia pochwy.
- Rzadsze zmiany mogą prowadzić do gromadzenia się wilgoci, co predysponuje do rozwoju drożdżaków i podrażnień skóry - wyjaśniła lekarka. Bieliznę należy zmieniać dwa razy dziennie, jeśli prowadzisz aktywny tryb życia. - Tak jak po dobrym treningu zdejmujesz przepocone ubranie do ćwiczeń, tak samo bieliznę należy zmieniać po treningu - dodała ekspertka.
Ile dni można nosić majtki? unsplash.com/hidefumi ohmichi
Po jakim czasie wyrzucić majtki? Nie trzymaj w szufladzie par sprzed 10 lat
Niektóre kobiety wolą założyć wkładkę albo podpaskę, zamiast zmienić bieliznę. To duży błąd. - Zmiana bielizny jest lepsza niż noszenie wkładki w brudnej bieliźnie, ponieważ może to powodować dodatkowe podrażnienia i otarcia - powiedziała dr Nazem. Powinnaś zmieniać bieliznę po każdym prysznicu oraz przed pójściem spać. Dbaj też o wymianę garderoby i nie noś przez kilka lat tych samych majtek. Bieliznę należy wymieniać co pół roku. - W zależności od stopnia zabrudzenia można rozważyć zmianę bielizny na nową już po trzech miesiącach - podsumowała lekarka. Jeśli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej.
