"Glukozowa rewolucja" to mi�dzynarodowy bestseller, kt�ry zosta� przet�umaczony na ponad czterdzie�ci j�zyk�w. Czy masz skoki glukozy? Je�li tak, to jest to idealna pozycja dla Ciebie.
Okazuje si�, �e nawet dziewi��dziesi�t procent os�b do�wiadcza bardzo mocnych skok�w glukozy. Problem polega na tym, �e nie maj� o tym zielonego poj�cia. Jakie objawy w�wczas nam towarzysz�? Wi�kszo�� os�b jest ci�gle zm�czona, miewa zachcianki �ywieniowe, ma mg�� m�zgow�, obni�on� odporno��, tr�dzik, a tak�e zaburzenia snu. Z czasem symptomy te doprowadzaj� do nowotwor�w, cukrzycy typu 2 lub demencji.
W ksi��ce znajduje si� om�wienie bardzo prze�omowych odkry� naukowych. Autorka wyja�nia swoim czytelnikom, w jaki spos�b zadba� o zdrowie bez konieczno�ci wprowadzania pewnych radykalnych zmian. Na co radzi zwr�ci� szczeg�ln� uwag�? Niezmiernie wa�ne s� takie aspekty jak: kolejno�� spo�ywanych produkt�w, kwestia tego, co je�� na �niadanie, aby nie doprowadza� do spadk�w energii, a tak�e to, jak je�� poprawnie s�odycze, aby nie doprowadza� do skok�w glukozy.
Opinie o ksi��ce
Po dw�ch latach bez owulacji m�j cykl wr�ci� do normy. Schud�am niemal szesna�cie kilogram�w i pozby�am si� tr�dziku. Czuj� si� te� znacznie lepiej pod wzgl�dem psychicznym. Informacje, kt�rymi dzieli si� Jessie, odmieni�y moje �ycie. Nie ma powrotu do dawnej mnie!
Heather, 31 lat
Jessie pokaza�a mi, �e mog� zmieni� przebieg menopauzy. Moje znajome twierdzi�y, �e nigdy nie zrzuc� nadprogramowych kilogram�w. Udowodni�am, �e si� myli�y! Schud�am cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuj� si� wspaniale i ju� nie mam ochoty na popo�udniow� drzemk�. Czuj� si� nawet lepiej ni� przed menopauz�.
Bernadette, 55 lat
Gdy by�am w dwudziestym dziewi�tym tygodniu ci��y, zdiagnozowano u mnie cukrzyc� ci��ow�. Od miesi�ca stosuj� wskaz�wki Jessie i ju� zauwa�y�am ogromne zmiany. Czuj� si� lepiej ni� na wcze�niejszych etapach ci��y, nie jestem opuchni�ta, m�j poziom cukru jest stabilny i pod kontrol�, lekarz jest zadowolony i, co najwa�niejsze, przesta�am si� ba�. Niezmiernie polecam tre�ci Jessie wszystkim przysz�ym matkom.
Paulina, 39 lat
O autorce
Jessie Inchausp� to francuska biochemiczka. W swoich ksi��kach pisze o tym, jak wa�ne jest zbilansowanie we krwi poziomu cukru dla osi�gni�cia optymalnego zdrowia. Dzi�ki autorce tysi�ce os�b zrozumia�y, dlaczego ca�y czas s� senne, g�odne czy niespokojne. Okazuje si�, �e zmian� kilku przyzwyczaje� mo�na osi�gn�� zamierzony cel i zmieni� swoje �ycie.
Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>
