eBooki - Poradniki
eBook Prosta metoda jak skutecznie rzuci� palenie pdf mobi epub
Palacze wiedz�, �e palenie jest niezdrowe, drogie i aspo�eczne. Co trzyma ich w na�ogu, skoro woleliby tego nie robi�? To strach przed �yciem bez papierosa i z�udzenie, �e palenie sprawia przyjemno��, pomaga si� odpr�y� i skoncentrowa�, �agodzi stres albo zabija nud�. Gdyby to by�a prawda, palacze...eBook, pdf, mobi, epubeBook Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwyk�e efekty mobi epub
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kszta�towania dobrych przyzwyczaje� i wyzbywania si� z�ych nawyk�w. "Fundamentem ksi��ki jest model nawyk�w sk�adaj�cy si� z czterech krok�w (wskaz�wka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, kt�re z tych...eBook, mobi, epubeBook Glukozowa rewolucja mobi epub
Mi�dzynarodowy bestseller przet�umaczony na ponad czterdzie�ci j�zyk�w Nawet dziewi��dziesi�t procent z nas do�wiadcza gwa�townych skok�w glukozy – i nie ma o tym poj�cia. Symptomy? Zachcianki �ywieniowe, ci�g�e zm�czenie, mg�a m�zgowa, zaburzenia snu, obni�ona odporno��, tr�dzik… A z czasem...eBook, mobi, epubeBook Nic mnie nie z�amie mobi epub
Besteseller ?New York Timesa? Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na �wiecie Dla Davida Gogginsa dzieci�stwo by�o koszmarem: naznaczone ub�stwem, dyskryminacj� i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzi�ki samodyscyplinie, odporno�ci psychicznej i ci�kiej pracy Goggins ca�kowicie si� zmieni�. Ten...eBook, mobi, epubeBook Jak zdoby� przyjaci� i zjedna� sobie ludzi mobi epub
Sekretem sukcesu tej ksi��ki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisa� najpro�ciej. Ka�da rada w niej zawarta wydaje si� oczywista. Cz�owiecza m�dro�� tkwi w pod�wiadomo�ci. Sztuk� jest jej wydobycie i zastosowanie w dzia�aniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. Jak zdoby�...eBook, mobi, epubeBook Wystarczaj�co dobre �ycie mobi epub
Dlaczego, maj�c (prawie) wszystko, nie jeste�my szcz�liwi? Ta ksi��ka pomo�e odkry�, na czym polega dobre �ycie. Wystarczaj�co dobre �ycie.Pierwsza ksi��ka wydawnictwa Natuli, kt�r� mo�esz podarowa� absolutnie ka�demu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaci�ce,...eBook, mobi, epubeBook Mamo, chc� kup�! mobi epub
Twoje dziecko wybiera si� nied�ugo do przedszkola, a ty martwisz si�, �e ci�gle nie sygnalizuje, kiedy chce zrobi� siku lub kup�? A mo�e chowa si� za firank�, gdy czuje fizjologiczn� potrzeb�, i za nic w �wiecie nie da si� nam�wi� na to, �eby zrobi� j� do nocnika? Nie martw si�! Pierwsza dobra...eBook, mobi, epubeBook Fastlane milionera pdf mobi epub
Ksi��k� t� mo�na uzna� za niebywale po�yteczny „podr�cznik” jak sensownie rozwija� w�asny biznes, aby zosta� milionerem. Zw�aszcza dla ludzi m�odych, ambitnych i przedsi�biorczych, próbuj�cych znale�� swój w�asny sposób na sukces biznesowy i finansowy, mo�e by� to cenna „ksi��ka kucharska”,...eBook, pdf, mobi, epubeBook Pocz�tek wszystkiego. Jak to, czego do�wiadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wp�ywa na nasze doros�e �ycie mobi epub
Gdzie jest ?pocz�tek wszystkiego?? Przy mamie i tacie. W ich zbli�eniu i jakiej� mi�o�ci. Pi�knej, trudnej, bliskiej lub dalekiej. Pocz�tek wszystkiego jest przy bij�cym sercu opiekunki i we wsp�lnym z ni� do�wiadczaniu narodzin. Pocz�tek wszystkiego jest w historii pierwszych miesi�cy i lat �ycia....eBook, mobi, epubeBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolowa� alkohol pdf mobi epub
Allen Carr adresuje swoj� ksi��k� do wszystkich, kt�rzy czuj�, �e przekroczyli ju� bezpieczn� granic� i szczerze chc� zerwa� z na�ogiem, kt�ry podst�pnie wkrad� si� w ich �ycie, niszczy je i nie pozwala si� nim cieszy�. Jak nikt inny dot�d – Allen Carr - wyja�nia szczeg�owo, dlaczego ludzie pij� i...eBook, pdf, mobi, epubeBook Nie wierz we wszystko, co my�lisz mobi epub
CHOCIA� B�L JEST NIEUNIKNIONY, MO�EMY UNIKN�� CIERPIENIA Ta ksi��ka oferuje zupe�nie nowy punkt widzenia i umo�liwia zrozumienie, sk�d bior� si� nasze ludzkie do�wiadczenia, pozwalaj�c nam zako�czy� nasze w�asne cierpienie i w dowolnym momencie poczu� dok�adnie to, co chcemy. Dzi�ki tej ksi��ce...eBook, mobi, epubeBook Kuracja �ycia mobi epub
Dr Hulda Regehr Clark jako dyplomowany biolog zajmowa�a si� biofizyk� i badaniem kom�rek. Na podstawie swoich wieloletnich bada� dosz�a do wniosku, �e choroby s� spowodowane g��wnie przez nast�puj�ce�czynniki: paso�yty, bakterie, wirusy, kt�re obecne s� dos�ownie wsz�dzie oraz przez post�puj�ce...eBook, mobi, epubeBook Brudne pranie. ADHD u doros�ych i jak sobie z nim radzi� mobi epub
Je�li masz ADHD - lub je�li ma je kto�, kogo kochasz - ta ksi��ka zmieni twoje��ycie i�tw�j�zwi�zek. „Brudne pranie" to�nieupi�kszony, bezpo�redni wgl�d w�chaos �ycia z�ADHD. Dzi�ki prostym trikom, kt�re faktycznie dzia�aj� na�tw�j�m�zg, pozwoli ci przekszta�ci� nienawi�� do�siebie...eBook, mobi, epubeBook Jak m�wi�, �eby dzieci nas s�ucha�y. Jak s�ucha�, �eby dzieci do nas m�wi�y mobi epub
Praktyczne �wiczenia i wskaz�wki u�atwiaj�ce opanowanie sztuki komunikowania si� z dzie�mi - i? nie tylko z nimi - sprawiaj�, �e ksi��ka jest przeznaczona dla ka�dego, kto chcia�by lepiej rozumie� i m�drzej kocha� dzieci oraz by� przez dzieci kochanym i rozumianym. Nowe wydanie zosta�o poszerzone o...eBook, mobi, epubeBook Kup kochance m�a kwiaty mobi epub
Bestsellerowy poradnik Katarzyny Miller pod przewrotnym tytu�em Kup kochance m�a kwiaty, który jednych oburza, a innych zachwyca, odmieni� �ycie wielu kobiet. Charyzmatyczna psycholo�ka mierzy si� w nim ze zdrad� – jednym z najbole�niejszych do�wiadcze�, które mog� dotkn�� cz�owieka. To oczywiste,...eBook, mobi, epubeBook Medytacja. Jak zerwa� z na�ogiem bycia sob�? pdf mobi epub
Czy wiesz, �e mo�esz gruntownie odmieni� sw�j m�zg ju� w cztery tygodnie. Ten kr�tki czas wystarczy na ca�kowite odrzucenie negatywnych przekona�, nawyk�w i przyzwyczaje� oraz zast�pienie ich pozytywnymi odpowiednikami. Przekona�y si� o tym ju� tysi�ce ludzi korzystaj�cych z programu dr. Joe...eBook, pdf, mobi, epubeBook ADHD. Tw�j m�zg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewno�� siebie mobi epub
?Najlepszy na rynku przewodnik po �yciu z ADHD?. ? dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD TW�J M�ZG JEST OK, a ta ksi��ka poka�e ci JAK LEPIEJ NIM ZARZ�DZA�. Osoby z ADHD, z uwagi na budow� swojego m�zgu, do zarz�dzania sob� wykorzystuj� niepok�j i motywuj� si� stresem. Dzi�ki temu...eBook, mobi, epubeBook O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie mobi epub
To ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku! Autorzy bestseller�w - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierz� si� z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalaj� mity zwi�zane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogen�w? Ten proces tylko ods�ania...eBook, mobi, epubeBook Jak przesta� si� martwi� i zacz�� �y� mobi epub
Dzi�ki tej ksi��ce miliony ludzi pozby�o si� k�opot�w, kt�re zatruwa�y im �ycie. Niekt�rzy z nich dziel� si� swymi do�wiadczeniami z czytelnikiem. Ta publikacja jest panaceum na obawy i l�ki, udowadnia, �e �ycie cz�owieka nie musi by� pe�ne niepokoju i napi��, pozbawiaj�cych szcz�cia i...eBook, mobi, epubeBook Uspok�j swoje hormony mobi epub
Ksi��ka dla kobiet w ka�dym wieku, które maj� problemy z wag�, p�odno�ci�, infekcjami intymnymi, a przede wszystkim – z emocjami i samopoczuciem. Te wszystkie problemy maj� cz�sto jedno �ród�o, które znajduje si� w ciele, w pracy hormonów. Nie my�limy o hormonach, kiedy dzia�aj� poprawnie i...eBook, mobi, epubeBook Biohacking. Przewodnik dla pocz�tkuj�cych mobi epub
Czy chcesz pozby� si� raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz ka�dego ranka budzi� si� wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umys�em? Czy wiesz co zrobi�, by chcia�o Ci si� tak, jak si� nie chce? Czy wiesz, jak utrzyma� szczup�� sylwetk� bez wydawania mnóstwa pieni�dzy na „super” diety i...eBook, mobi, epubeBook Kod emocji mobi epub
Doktor Bradley Nelson opracowa� metod� uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty s� nadzwyczajne: ust�puj�cy b�l w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonuj�ce relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera �yciowego. Tysi�ce przypadk�w z praktyki...eBook, mobi, epubeBook Prosta metoda jak skutecznie rzuci� palenie dla kobiet pdf mobi epub
Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu ? wiele jest iluzorycznych powod�w, dla kt�rych palacze czuj� si� zmuszeni si�gn�� po papierosa. Chocia� wiemy, �e palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzuci�, cz�sto nie potrafimy tego zrobi�. Dzi�ki znanej na �wiecie...eBook, pdf, mobi, epubeBook Esencjalista mobi epub
W byciu esencjalist� nie chodzi o to, �eby robi� wi�cej w krótszym czasie, lecz o to, �eby robi� tylko w�a�ciwe rzeczy. • Czy kiedykolwiek mia�e� wra�enie, �e rozmieniasz si� na drobne? • Czy czujesz si� przepracowany i jednocze�nie ma�o u�yteczny? • Czy cz�sto jeste� zaj�ty, ale nie produktywny?...eBook, mobi, epubeBook Biohacking dla kobiet. Do�aduj energi�, wzmocnij odporno�� i ciesz si� zdrowiem mobi epub
Ma�e zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W ka�dym z nas p�onie iskra - to ona stanowi �r�d�o witalno�ci i dzi�ki niej mo�emy �y�. Ta wewn�trzna moc nie jest mistyczna ani duchowa - jej istnienie potwierdza nauka. Kom�rki przekszta�caj� jedzenie, jakie spo�ywamy,...eBook, mobi, epubeBook Akt tw�rczy Nowy spos�b bycia mobi epub
Fascynuj�ce spojrzenie na kreatywno�� i inspiruj�ca lekcja dla ka�dego z nas Bestseller ?New York Timesa? Wielu s�awnych producent�w muzycznych jest znanych ze swojego charakterystycznego brzmienia, kt�re bywa popularne w okre�lonym momencie. Rick Rubin wyr�nia si� czym� innym: tworzy przestrze�,...eBook, mobi, epubeBook Dow�d na �ycie po �yciu mobi epub
Po pi��dziesi�ciu latach bada� nad do�wiadczeniami z pogranicza �mierci, doktor Raymond Moody przedstawia �wiatu swoj� odpowied� na pytanie, kt�re nurtuje ludzko�� od wiek�w: Co si� dzieje, gdy umieramy? Dow�d na �ycie po �yciu to owoc bada� nie tylko nad doznaniami z pogranicza �mierci, ale i...eBook, mobi, epubeBook Wsp�uzale�nieni. Jak zatroszczy� si� o siebie i budowa� zdrowe relacje z osobami uzale�nionymi mobi epub
Lepszy pij�cy m�� ni� �aden. To ja jestem winna, �e nadu�ywa alkoholu. Gdybym by�a lepsz� �on�, przesta�by pi�. Musz� wszystko znie�� i wytrzyma�, bo dzieci powinny mie� matk�. Gdy m�j syn mi obiecuje, �e wi�cej nie b�dzie �pa�, wierz� mu i odpuszczam. Do kolejnego razu? Kiedy rodzice pili, by�am...eBook, mobi, epubeBook Odkryj swoje wewn�trzne dziecko. Klucz do rozwi�zania (prawie) wszystkich problem�w mobi epub
Kolejna k��tnia, kt�rej powodu nie pami�tasz? Co� ci� jednak rozz�o�ci�o. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia ci� bezsilno��, bo nie wiesz, jak wyt�umaczy� to, co czujesz? Zamiast zastanawia� si�, co znowu posz�o nie tak, skup si� na sobie i znajd� powody z�ych emocji. Za twoje uczucia...eBook, mobi, epubeBook Mi�o�� z ADHD. Jak dba� o relacje z osobami neuror�norodnymi epub
Czy Tw�j zwi�zek to ci�g�a walka? Czujesz niezrozumienie i frustracj�? Ta ksi��ka jest dla Ciebie! Zwi�zek, w kt�rym jedno z partner�w ma ADHD, a drugie nie, mo�e przypomina� taki, gdzie jedno m�wi po w�osku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znale�li wsp�lny j�zyk,...eBook, epub