Audiobooki - poradniki

Bestseller o wychowaniu w wersji audio. Praktyczne �wiczenia i wskaz�wki u�atwiaj�ce opanowanie sztuki komunikowania si� z dzie�mi (i nie tylko z nimi) sprawiaj�, �e audiobook jest przeznaczony dla ka�dego, kto chcia�by lepiej rozumie� i m�drzej kocha� dzieci oraz by� przez nie kochanym i...

Na czym polega sztuka odmawiania dzieciom? Jakich s��w u�ywa�, kiedy chcemy czego� zabroni�? Jak radzi� sobie z dzieci�c� frustracj�? Czy rodzicielskie NIE mo�e podlega� negocjacjom? Czy dziecko tez ma prawo m�wi� NIE swoim rodzicom? Szczere i stanowcze NIE jest cz�sto lepsze dla dziecka ni�...

Podr�cznik niezb�dny dla ka�dego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z ma�ymi dzie�mi, poprzedzony przedmow� Adele Faber, jedn� z autorek bestsellerowego Jak m�wi�, �eby dzieci nas s�ucha�y. Jak s�ucha�, �eby dzieci do nas m�wi�y, nazwanego przez "The Boston Globe" "bibli� wychowania". Jak...

Mi�dzynarodowy bestseller przet�umaczony na ponad czterdzie�ci j�zyk�w Nawet dziewi��dziesi�t procent z nas do�wiadcza gwa�townych skok�w glukozy ? i nie ma o tym poj�cia. Symptomy? Zachcianki �ywieniowe, ci�g�e zm�czenie, mg�a m�zgowa, zaburzenia snu, obni�ona odporno��, tr�dzik? A z czasem...

Umiej�tne obchodzenie si� z pieni�dzmi wcale nie zale�y wy��cznie od tego, co wiesz. Wa�niejsze jest to, jak si� zachowujesz. A zachowanie jest czym�, czego trudno nauczy� - nawet bardzo bystre osoby. Wi�kszo�� ludzi my�li, �e pieni�dze - inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe - to...

W osobistej rozmowie Jesper Juul porusza cale bogactwo w�tk�w zwi�zanych z wychowaniem dzieci. Poczucie w�asnej warto�ci, nauka odpowiedzialno�ci, rozwi�zywanie sytuacji konfliktowych, problemy w szkole - te i wiele innych kwestii pojawiaj� si� w tej ksi��ce. Cenne s� liczne przyk�ady z...

W�niniejszej ksi��ce Jesper Juul prezentuje w�asne spojrzenie na�problem stawiania dzieciom granic. Wed�ug niego, doro�li zbyt cz�sto sami przekraczaj� swoje granice, zgadzaj�c si� na�rzeczy, na�kt�re wcale nie�maj� ochoty. Dlatego skuteczne wyznaczanie swojej przestrzeni w�relacji z�dzieckiem...

Dlaczego z�o�cimy si� na dzieci? Kiedy z�o�� staje si� powa�nym problemem w rodzinie? Jakie mog� by� jej dalekosi�ne skutki? Jak nie dopu�ci� do tego, by zdominowa�a relacje z dzieckiem? Autorski zesp� psycholog�w pokazuje, jak zmieni� sw�j spos�b post�powania, my�lenia i komunikacji z dzieckiem,...

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kszta�towania dobrych przyzwyczaje� i wyzbywania si� z�ych nawyk�w. ?Fundamentem ksi��ki jest model nawyk�w sk�adaj�cy si� z czterech krok�w (wskaz�wka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, kt�re z tych...

Cztery umowy to wyj�tkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolno�ci i harmonii. Autor odkrywa �r�d�o przekona� i zachowa�, kt�re nas ograniczaj� i odbieraj� prawdziw� rado�� �ycia i opieraj�c si� na m�dro�ci staro�ytnych Toltek�w, podaje skuteczne sposoby, kt�re z dnia na dzie� mog� odmieni�...

Autorki bestsellerowej serii Jak m�wi�.. tym razem opowiadaj� o problemach zwi�zanych z problemami wychowawczymi typowymi dla buntowniczego okresu dorastania i o sposobach ich rozwi�zywania. W Jak m�wi� do nastolatk�w… Adele Faber i Elaine Mazlish pisz� o zagubieniu, o pragnieniu akceptacji, o...

Do niedawna m�czy�ni �yli w poczuciu, �e ich rola polega g��wnie na zapewnieniu rodzinie �rodk�w do �ycia. Dzisiejsi ojcowie stopniowo przejmuj� odpowiedzialno�� za dzieci, jednak nie zawsze wiedz�, jak zbudowa� z nimi siln� wi� i zdoby� naturalny ojcowski autorytet. Jesper Juul rozwa�a...

Ksi��ka, kt�ra zapocz�tkowa�a wielk� popularno�� J. Graya. J. Gray w swoim bestsellerowym poradniku wyja�nia, dlaczego kobietom i m�czyznom tak trudno stworzy� szcz�liwy zwi�zek. Radzi te�, jak mog� oni wykorzysta� �wiadomo�� dziel�cych ich r�nic, by zbudowa� harmonijn� relacj�. Ksi��ka ta...

Uwolnij si� od przewlek�ego stresu i osi�gnij METASPOK�J Wyobra� go sobie. METASPOK�J to b�ogi stan r�wnowagi, sp�jno�ci, dog��bnej znajomo�ci siebie i co za tym idzie - �ycia w zgodzie ze sob�. Osi�gni�cie go pozwala podejmowa� decyzje, kt�re s� zgodne z wewn�trznym systemem warto�ci. Do�wiadcza...

Ws�uchaj si� w swoje cia�o Zaopiekuj si� nim Pomó� mu Dowiedz si�, jak dzia�a psychosomatyka w praktyce Wszystkie nasze my�li, emocje, prze�ycia i reakcje na zagro�enia zapisuj� si� w ciele. W postawie, sposobie trzymania g�owy, chodzie, pozycji, jak� przyjmujemy podczas siedzenia, wida�, co...

Kiedy budz� si� geniusze... Zastanawiasz si�, jak wygl�da�oby Twoje �ycie, gdyby� urodzi� si� geniuszem? Mo�e wówczas uda�oby Ci si� stworzy� co�, co zadziwi�oby ca�y �wiat... Chwileczk�! Czy uwa�asz, �e z Twoj� inteligencj� nie jeste� do tego zdolny? Powiedzenie, �e �wiczenie czyni mistrza, nie...

S�owa, kt�re niszcz�. S�owa, kt�re buduj� Sekielski Brothers Studio: Farbowanie �ycia - rozmowa Autor�w z Ma�gorzat� Serafin Od pocz�tku swojego �ycia funkcjonujemy w�r�d s��w. To one nas stwarzaj� i kszta�tuj�, kiedy jeste�my ma�ymi i wi�kszymi dzie�mi - istotami najbardziej wra�liwymi i...

Konkretnie i rzeczowo o asertywno�ci. Nawet w bardzo trudnych sytuacjach mo�na obroni� w�asn� godno�� i prawa osobiste, nie naruszaj�c godno�ci i praw drugiego cz�owieka. Ksi��ka Marii Kr�l-Fijewskiej uczy, jak �y� po swojemu i wypowiada� bez l�ku w�asne zdanie, jak odmawia�, nie wywo�uj�c...

Nagomi - japo�ski sekret odnajdywania spokoju i r�wnowagi w szybko zmieniaj�cym si� �wiecie. Japo�czycy od zawsze wiedzieli, jak �y� dobrze. W �wiecie nap�dzanym pieni�dzem i stresem najbardziej ceni� pogod� ducha, harmoni� serca i umys�u oraz r�wnowag�. To w�a�nie NAGOMI. Stan �wiadomo�ci, kt�ry...

Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kr�ci si� wok� IKIGAI. ?The Times? By�o ju� work life balance, slow life i hygge. Teraz czas na ikigai ? japo�sk� filozofi� szcz�cia. To s� fakty, a nie chwyt marketingowy ? Japo�czycy zajmuj� czwarte miejsce na �wiecie pod wzgl�dem d�ugo�ci �ycia, a Japonki...

My�lisz, �e dzia�asz racjonalnie? Wydaje Ci si�, �e na ch�odno podejmujesz decyzje? Jeste� pewien, �e merytorycznie podchodzisz do wszystkiego, co robisz, i jeste� wolny od podszeptów w�asnych emocji oraz sugestii innych? Z�a wiadomo�� jest taka, �e racjonalno�� to mit. Przewa�nie dzia�amy pod...

Konkretnie. Precyzyjnie. Przekonuj�co Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a tak�e wiedza o w�a�ciwej komunikacji mi�dzy autorem tre�ci i jej odbiorcami. W staro�ytno�ci uwa�ana by�a za jeden z filar�w kultury. W �redniowieczu nauczano jej w szko�ach. A� do XIX wieku...

Kompendium wiedzy o uzale�nieniach Ksi��ka podsumowuje wieloletnie do�wiadczenia autorki w leczeniu uzale�nie�. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzale�nienie oraz porady, jak z nim walczy� przy pomocy ruchu AA i jak �y� z uzale�nionym. Po raz pierwszy w swojej...

Konkretny i praktyczny przewodnik dla wsp�czesnych rodzic�w! Ksi��ka, kt�ry uczy, jak sprawi�, by relacja dziecka z cyfrowym �wiatem by�a zdrowa i bezpieczna. Ile czasu dziecko mo�e sp�dza� przed ekranem? Kiedy da� mu pierwszy smartfon? Czy pozwala� na granie w gry? Jak nauczy� je radzi� sobie z...

Nowy poradnik autorki bestsellerowej Drogi do siebie Ceniona psycholo�ka Ewa Woydy��o wyja�nia, jak zrozumie� i otworzy� si� na r�norodno�� i rozbudzi� w sobie wi�ksz� wra�liwo��, zar�wno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym s� i jak funkcjonuj� uprzedzenia? Odmienno��, kt�rej...

"Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych". Jak osi�gn�� maksimum mo�liwo�ci fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Ju� wiesz, jak wykorzysta� biohacking w swoim �yciu. Co jednak mo�esz zrobi� jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz pozna� sw�j organizm lepiej i...

Ludzie zwykle nie znaj� swoich wewn�trznych pyta� oraz nie zdaj� sobie sprawy z ich g��bokiego wp�ywu na kszta�towanie do�wiadcze� oraz przebiegu �ycia. Zmieniaj�c te pytania, mo�na uruchomi� proces, kt�ry pozwoli osi�gn�� zupe�nie nowe rezultaty.David Rock i Linda J. Page Teksty Marilee stanowi�...

Kompleksowy poradnik, kt�ry zabiera czytelnika w podr� po kocim �wiecie. W dziesi�ciu rozdzia�ach autorka prowadzi czytelnika przez rozmaite zagadnienia: od organizacji kociej przestrzeni, przez komunikacj�, �ywienie a� po kwestie zdrowotne i opiek� nad kotem starszym. Wszystko to poparte solidn�...

Ile odpowiedzialno�ci mo�na przekaza� nastoletniemu dziecku? Co robi�, kiedy nie radzi sobie w szkole? Jak reagowa� na �amanie ustalonych regu�? Jak odbudowa� nadszarpni�te zaufanie? Kiedy mi�o�� rodzic�w zamienia si� w obs�ug�? Gdy dzieci ko�cz� dziesi�� lat, powoli wchodz� w wiek nastoletni....

Hal Elrod ? cz�owiek sukcesu i �wiatowej s�awy m�wca motywacyjny, autor programu Miracle Morning ? w ksi��ce Fenomen poranka uczy, jak zmieni� sw�j spos�b wstawania dzi�ki prostym technikom, kt�re uczyni� twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane pocz�tki dnia s�...