dieta
-
Tyson wypali� tak, �e prowadz�cy nie m�g� uwierzy�. "Naprawd� Mike?" [WIDEO]
Ju� 20 lipca Mike Tyson wr�ci na ring i zmierzy si� ze znanym youtuberem Jakiem Paulem. By�y pi�ciarz chce wygra� i stara si� jak najlepiej przygotowa� do walki. Z racji tego dokona� kilku zmian w dotychczasowym �yciu. Jedna z nich dotyczy diety....
-
Djokovi� odm�wi� odpowiedzi na pytanie dziennikarza. Niezwykle rzadko to robi. "Nie mog�"
Novak Djokovi� sko�czy za nieco ponad miesi�c 37 lat. Mimo to pozostaje na szczycie i wci�� dos�ownie dominuje du�o m�odszych rywali. Tak samo by�o w czwartek, gdy pewnie pokona� W�ocha Lorenzo Musettiego 7:5, 6:3. Tu� po zako�czeniu starcia jeden...
-
Szczere wyznanie Djokovicia. W ko�cu przyzna� si�, jakie �amie zasady
Novak Djokovi� polecia� ju� do Stan�w Zjednoczonych, gdzie od kilku dni przygotowuje si� do ATP 1000 w Indian Wells. W ostatnich dniach znalaz� jednak czas, by porozmawia� z ameryka�skimi mediami. W jednym z program�w poruszy� temat diety. Jak si�...
-
Pudzian kontra "Chudzian". Co za metamorfoza Pudzianowskiego. Wiemy, ile przyty�
Mariusz Pudzianowski to by�y strongman, kt�ry od wielu lat zwi�zany jest ze �wiatem sport�w walki. Ostatni� walk� 46-latek stoczy� w czerwcu zesz�ego roku podczas gali XTB KSW Colosseum 2. Od tamtej pory min�o ju� ponad siedem miesi�cy. Obecnie...
-
Za to gro�� u Guardioli powa�ne konsekwencje. "Je�li j� z�amiesz..."
Pep Guardiola to jeden z najlepszych trener�w w historii pi�ki no�nej. Hiszpan od lat z powodzeniem prowadzi najwi�ksze kluby na �wiecie. 52-latek pracuje na pomnik w Manchesterze City. Teraz jeden z jego by�ych podopiecznych ujawni� zasad�,...
-
Hurkacz m�wi�, a �wi�tek nie mog�a si� nadziwi�. W ko�cu wypali�a [WIDEO]
Iga �wi�tek i Hubert Hurkacz �wietnie spisuj� si� podczas United Cup i awansowali do �wier�fina�u, gdzie czeka ich starcie z Chinami. W trakcie turnieju polscy tenisi�ci wraz z trenerem Tomaszem Wiktorowskim wzi�li udzia� w rozmowie z...
-
Tak od�ywia si� gwiazda pi�ki no�nej. Pokazali, co robi� w samochodzie
W letnim oknie transferowym Marcelo Brozovi� przeni�s� si� z Interu Mediolan do Al-Nassr i tym samym do��czy� do Cristiano Ronaldo. 31-letni chorwacki pomocnik zd��y� si� ju� tam zaaklimatyzowa�, o czym �wiadczy jego dobre wej�cie do nowej dru�yny...
-
Ma�ysz zdradzi� histori� bu�ki z bananem. "Wywo�a�a lekki skandal"
Dieta oparta na bu�ce z bananem ju� dawno przylgn�a do Adama Ma�ysza. Nigdy jednak nie by�o jasne, sk�d si� wzi�a i na ile jest prawdziwa. W podca�cie Eurosportu by�y skoczek wyja�ni�, jak to by�o naprawd�. - To mia�o sw�j pocz�tek w Pucharze...
-
Poruszaj�ce wyznanie �ony Bartka Kurka. Ma wiele wsp�lnego z Lewandowsk�
Bartosz Kurek opu�ci� cz�� sezonu w polskiej kadrze z powodu dolegliwo�ci zdrowotnych. W trudnych chwilach wspiera�a go �ona, Anna, kt�ra w przesz�o�ci gra�a w siatk�wk�. Obecnie para wr�ci�a do Japonii, gdzie aktualnie mieszka. Niedawno ukochana...
-
Ewa Chodakowska zdradzi�a sw�j wielki sekret. "Zszokowa�am niejedn� z was"
Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska to obecnie najpopularniejsze trenerki fitness w Polsce. Obie kobiety pr�nie rozwijaj� swoje biznesy i dbaj� o regularny kontakt z fanami. Ostatnio Ewa Chodakowska przygotowa�a wyj�tkowy wpis, w kt�rym...
-
Polka zachwyci�a �wiat. Prawie 6 mln wy�wietle�
-
Znamy gospodarza igrzysk w 2030 roku! Ale� historia
-
�wie�e powietrze i ni�sze rachunki za pr�d. Co powinien oferowa� klimatyzator premium?MATERIA� PROMOCYJNY
-
Ale� zwrot ws. Wojciecha Szcz�snego! To nie by�y tylko plotki. "Na pewno"
-
Kl�ska polskiego sportu. Da� nam worek medali, zosta�y zgliszcza
- Oto sytuacja Polski w rankingu UEFA po kl�sce �l�ska. Czarny scenariusz realny
- Tak wygl�da�a "zemsta" Francuz�w po rasistowskim skandowaniu
- Haniebne s�owa posz�y w �wiat. Tak, to o Putinie
- Selekcjoner Argentyny: To najwi�kszy cyrk, jaki kiedykolwiek widzia�em w �yciu
- Organizatorzy Tour de Pologne og�osili, co zrobi�. Koniec kolarstwa, jakie znamy
-
Oto tajemnica sukcesu Haalanda. Czerwone okulary i krowie serce
Erling Haaland przyk�ada ogromn� wag� do od�ywiania. Nie tak dawno na platformie Viaplay pojawi� si� materia�, podczas kt�rego pokaza� dwa zawini�te kawa�ki mi�sa z krowiego serca oraz w�troby. - Najwa�niejsze jest to, �eby mie� dobre nawyki -...
-
Haaland pokaza� swoj� "magiczn� mikstur�". Hit. "Wi�kszo�� ludzi nienawidzi" [WIDEO]
Erling Braut Haaland jest jednym z najlepszych pi�karzy na �wiecie. Du�y wp�yw na jego form� ma dieta, o czym sam zawodnik przypomnia� w mediach spo�eczno�ciowych, publikuj�c nietypowe zdj�cie z butelkami mleka i tajemniczym sk�adnikiem. "Ja i m�j...
-
Messi wymiotowa� w czasie meczu. Lekarz gwiazd ujawni� metod� leczenia. Szale�stwo
Leo Messi nie potrafi� sobie w przesz�o�ci sam poradzi� z diet�. Odbija�o si� to wyra�nie na jego zdrowiu. Pozna� wtedy w�oskiego dietetyka Giuliano Posera, kt�ry ca�kowicie wywr�ci� jego �ycie do g�ry nogami. Pi�karz zacz�� si� leczy� m.in....
-
Chcia� by� jak Cristiano Ronaldo. Szybko po�a�owa�. "My�la�em, �e umr�"
- Rozgrzewa�em si� i nie mog�em d�u�ej biega�. Po prostu my�la�em, �e umr� - powiedzia� Gabriel Menino, pi�karz Palmeiras. Brazylijczyk zacz�� stosowa� diet� Cristiano Ronaldo, co o dziwo nie sko�czy�o si� dla niego dobrze.
-
Rumuni napisali o Lewandowskich. Jedno ich zaskoczy�o. "Dziwaczne"
- Robert Lewandowski stosuje "odwr�con�" diet� - zauwa�a hiszpa�ski dziennik "Marca". Nie wszyscy s� jednak zwolennikami takich metod �ywieniowych. - Dziwaczne - skomentowano spos�b �ywienia si� Lewandowskiego na portalu rumu�skiej telewizji Digi...
-
Kamil Stoch wa�y najmniej z polskich skoczk�w. Piotr �y�a wyciska najwi�cej
Skoki narciarskie, ze wzgl�du na sukcesy zawodnik�w, ciesz� si� w Polsce ogromnym zainteresowaniem. Sporo pyta� u�ytkownik�w interentu dotyczy m.in. tego, co jedz� i ile wa�� zawodnicy. Ile kalorii przyjmowa� Adam Ma�ysz? Ile wa�� Stoch i �y�a ora...
-
Iga �wi�tek tych produkt�w unika jak ognia. Musia�a odstawi� ulubiony smako�yk
Iga �wi�tek musi ci�ko pracowa�, by utrzyma� si� na szczycie kobiecego tenisa. Dla Polki oznacza to nie tylko wylewanie si�dmych pot�w na treningach, ale te� rezygnacj� z... ulubionego deseru. Czego jeszcze nie znajdziemy w diecie liderki ranking...
-
Czes�aw Michniewicz mocno schud�. Zdradzi�, na jakiej jest diecie
Wielu kibic�w pi�karskich zauwa�y�o zmian�, jaka w ostatnim czasie zasz�a u Czes�awa Michniewicza. Selekcjoner reprezentacji Polski wyra�nie schud�. Sam zainteresowany w ko�cu odni�s� si� do tych spostrze�e� i zdradzi� sekret swojej diety. "Osiem...
-
Haaland ujawni�, czym si� �ywi. I si� zacz�o... "Hannibal Lecter"
- Jem serca i w�troby - zdradzi� Erling Haaland w filmie dokumentalnym o jego karierze. Kibice mog� dowiedzie� si� nieco o codziennej rutynie napastnika i o jego oryginalnej diecie.
-
Haaland pokaza�, co je. Ekstremalna dieta. "Ohyda"
Erling Braut Haaland jest jednym z najlepszych pi�karzy na �wiecie. Eksperci zastanawiaj� si�, co wp�ywa na tak �wietn� form� zawodnika. Jednym z kluczowych czynnik�w mo�e by� jego dieta. Spos�b �ywienia norweskiego napastnika znacz�co r�ni si� o...
-
Burneika zdradzi�, ile kosztuje jego dieta. Cena? Nie do pomy�lenia
Robert Burneika wraca do klatki. "Hardkorowy Koksu" zawalczy na High League 3 z Robertem "Roburem WK" Orzechowskim. Pochodz�cy z Litwy kulturysta od lat imponuje niesamowit� muskulatur�. Tu� przed gal� 43-latek pytany by� o swoj� diet�. Burneika...
-
Kamil Stoch �amie stereotypy. "Wielu pyta�o o moj� diet�"
Kamil Stoch udowadnia, �e skoczkowie narciarscy nie zawsze musz� je�� ma�o. Polak opublikowa� w sieci zdj�cie, na kt�rym przy okazji og�oszenia mo�liwo�ci startu w mistrzostwach Polski pokaza� zestaw obiadowy.
-
Mariusz Pudzianowski zdradzi�, jak wygl�da jego dieta. "Taki konkretny, solidny obiadek"
Ilo�� kalorii starczy na co najmniej dw�ch doros�ych m�czyzn! Mariusz Pudzianowski zdradza, jak wygl�daj� jego posi�ki w ci�gu dnia. - Pora do�adowa� zaraz jedzonka, ale jeszcze musz� sobie do�adowa� trzy nie za du�e steki - m�wi w materiale...
-
Niesamowita metamorfoza Fury'ego. Bokser opisa�, jak zrzuci� gigantyczn� liczb� kilogram�w
Dziennik "The Sun" przytoczy� ciekaw� histori� Tysona Fury'ego. Bokser wydaje now� ksi��k�, w kt�rej ujawnia, jak w ci�gu dw�ch lat uda�o mu si� zrzuci� ponad 60 kilogram�w. Trening i �wiczenia pomog�y mu tak�e pokona� problemy z psychik�.
-
Suplementy dla biegacza. Kiedy i jakie s� potrzebne?
Regularnie biegasz, od innych biegaczy s�yszysz, �e przyjmuj� r�ne suplementy. Zaczynasz si� zastanawia� - bra� czy nie bra�? Wok� popularnych preparat�w witaminowych, kwas�w t�uszczowych i makroelement�w naros�o wiele mit�w. Przekonaj si�, czy...
-
"Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza" [KONKURS ]
Je�eli bieganie jest cz�ci� Twojego �ycia, ta ksi��ka jest dla Ciebie. "Run&Cook" pomo�e Ci dobra� optymaln� diet� i zainspiruje do dzia�ania w kuchni. Kulinarny poradnik biegacza mo�e by� tw�j, sprawd� szczeg�y konkursu.
-
Ewa Chodakowska stanowczo do swoich fanek "Nie por�wnuj si� ze mn�, ja nie por�wnuje si� z Tob�"
Ewa Chodakowska znana jest z tego, �e nie tylko zmienia �ycie kobiet poprzez trening i diet�, ale r�wnie� motywacje. Trenerka cz�sto zwraca uwag� na kobiety, kt�ry pr�buj� by� idealne, ale cz�sto te idea�y s� wytworem program�w graficznych.
-
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne u biegaczy, od czego zale�y?
Zapotrzebowanie kaloryczne u biegaczy uzale�nione jest od wielu czynnik�w, to co jesz na co dzie� wp�ywa bezpo�rednio na twoj� form�. Dieta ma na celu dostarczenie wraz z po�ywieniem energii oraz makro- i mikroelement�w niezb�dnych do prawid�owego...
-
Ewa Chodakowska o cateringu Be Diet: 'stworzyli�my co� genialnego'. Fanki zaskoczone cen�
Ju� 3 wrze�nia 2018 roku rusza kolejny biznes Ewy Chodakowskiej. Tym razem trenerka postanowi�a podbi� rynek catering�w dietetycznych i stworzy�a Be Diet catering. Cena cateringu pozytywnie zaskoczy�a fanki Ewy Chodakowskiej.
-
Britney Spears znowu schud�a? "Zjedz co�" - prosz� fani
Britney Spears zaskakuje coraz szczuplejsz� sylwetk�. Ameryka�ska piosenkarka ca�y czas intensywnie trenuje �eby by� w takiej formie. Jej fani zaczynaj� si� jednak martwi� o jej wag�.
-
Natalia Siwiec nie je mi�sa, ale jej dieta jest bogata w t�uszcze. To dzi�ki nim tak wygl�da?
Natalia Siwiec wr�ci�a do formy po ci��y bardzo szybko. Gwiazda ch�tnie pozuje w bikini w social mediach. Instagram wprowadzi� now� opcj� zadawania pyta�. Jedna z fanek pyta o diet�, a Natalia Siwiec jej odpowiada. To w tym tkwi jej sekret?
-
Ewa Chodakowska cieszy si� z sukcesu "Razem zrzucili�cie 425 TON". Z jej diet korzysta ponad milion os�b
Ewa Chodakowska w swojej ofercie ma nie tylko p�yty treningowe, ale r�wnie� diety. Chodakowska pochwali�a si� ile os�b korzysta z jej diet. Ta liczba robi wra�enie.
-
Meghan Markle po �lubie ma restrykcyjn� diet� narzucon� przez rodzin� kr�lewsk�. Czego ksi�na nie mo�e je��?
Odk�d Meghan Markle zosta�a ksi�n�, musi przestrzega� restrykcyjnych zasad rodziny kr�lewskiej. Odpowiedni ubi�r i postawa to tylko niekt�re z nich. Na li�cie znajduje si� te� jedzenie, kt�rego absolutnie nie mo�e spo�ywa�.
-
Daktyle jako doskona�e paliwo do treningu [4 przepisy]
Daktyle to bardzo dobre �r�d�o cukr�w prostych, dlatego �wietnie sprawdz� si� w diecie sportowc�w. Ponadto daktyle doskonale uzupe�ni� niedob�r glikogenu w mi�niach i potasu podczas d�ugiego wysi�ku. Suszone daktyle mo�na zabra� ze sob� na trenin...
-
Lionel Messi: Wymiotowa�em w czasie mecz�w przez diet�, jad�em i pi�em wszystko
Przez wiele lat Lionel Messi zmaga� si� z problemami �o��dkowymi, kt�re dokucza�y mu podczas mecz�w. Wymioty, kt�re martwi�y nie tylko zawodnika, ale i kibic�w, s� ju� jednak przesz�o�ci�. Pi�karz o swoich k�opotach opowiedzia� w programie "La...
-
Piwo, sport i zdrowie! Czy piwo jest dobre dla kolarzy?
Czy wypicie piwa po treningu mo�e by� dla sportowca lepsze od wypicia szklanki wody? Zapewne dla wi�kszo�ci odpowied� jest jasna i brzmi "nie". Niekt�re badania donosz� jednak, �e piwo wypite po aktywno�ci fizycznej mo�e przynie�� pozytywne efekty...
-
Spektakularna metamorfoza s�ynnej mamy Honey Boo Boo! June Shannon schud�a a� o kilka rozmiar�w
June Shannon 37 letna mama, znanej z programu "Ma�a Pi�knos�" Honey Boo Boo, przesz�a spektakularn� metamorfoz�. Jeszcze niedawno June wa�y�a blisko 210 kilogram�w, a teraz nosi ubrania mniejsze o 4 rozmiary.
-
STOP obr�bce graficznej! Fotografka pokaza�a, jak wygl�da naturalne pi�kno kobiet - BRAWO!
W dobie medi�w spo�eczno�ciowych codziennie mamy styczno�� ze zdj�ciami idealnych figur, kt�re nie maj� �adnej skazy. Kanadyjska fotografka postanowi�a stworzy� wyj�tkowy projekt i zaanga�owa� do niego kobiety o naturalnych kszta�tach, pokazuj�c...
-
Dieta sportowca nie musi by� droga! Jak je�� zdrowo i tanio?
Bia�ko, w�glowodany, witaminy - to najwa�niejsze sk�adniki od�ywcze dla kolarzy, ale te� innych sportowc�w oraz ka�dego, kto chce si� dobrze od�ywia�. Niestety cz�sto wydaje nam si�, �e zdrowe jedzenie wcale nie jest zdrowe dla naszego portfela....
-
Naturalny i zdrowy �rodek dopinguj�cy? Sok z buraka!
W dzisiejszych czasach zarzucani jeste�my reklamami chemicznych drink�w energetycznych, kt�re dadz� nam energi� �yciow�, zapewni� witalno��, dadz� kopa do dzia�ania a tak�e przyspiesz� procesy my�lowe. S�odzony, gazowany, chemiczny produkt zawsze...