- Dopuszczamy czwartą dawkę szczepienia przeciwko COVID-19 dla osób od 60. do 79. roku życia oraz dodatkowe szczepienie dla osób z upośledzoną odpornością, które ukończyły 12 lat - powiedział w czwartek Adam Niedzielski. Od piątku 12 lipca te grupy osób będą mogły się zaszczepić. Zgodnie z zasadami, dla osób tych rekomendowane jest szczepienie po 120 dniach od przyjęcia pierwszej dawki przypominającej.
Szczepienia przeciwko COVID-19. Jak się przygotować do szczepienia?
Jak przygotować się do szczepienia przeciwko koronawirusowi? Zbiór rad przygotowali lekarze z inicjatywy "Nauka przeciw pandemii". Zgodnie z ich radami, przed szczepieniem warto:
Dobrze się wyspać - najlepiej dwie doby przed szczepieniem
- Sen ma korzystny wpływ na układu odporności. Z danych zgromadzonych podczas szczepień przeciwko grypie i wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B wynika, że odpowiedź immunologiczna jest korzystniejsza u osób, które wyspały się na dwie doby przed iniekcją.
Ograniczyć spożycie alkoholu
- Alkohol spożywany w nadmiarze ma negatywny wpływ na odporność. Może też potęgować działania niepożądane po szczepieniu. Na kilka dni przed i po szczepieniu warto wyeliminować lub ograniczyć napoje alkoholowe.
Zmniejszyć aktywność fizyczną na dzień szczepienia
- Sport korzystnie wpływa na odporność, dlatego aktywność fizyczna jest zalecana wszystkim osobom. W dniu szczepienia jednak należy unikać intensywnego wysiłku.
Zjeść posiłek przed szczepieniem
- W dniu szczepienia należy przyjąć normalnie wszystkie posiłki. Dzięki temu w momencie szczepienia można uniknąć ewentualnej hipoglikemii - niedocukrzenia, które sprzyja zasłabnięciu i może potęgować działania niepożądane.
Przyjąć leki zażywane przewlekle w tej samej dawce, jak codziennie
- Przed szczepieniem nie wolno na własną rękę odstawić lub modyfikować dawek przyjmowanych przewlekle leków. Dotyczy to także leków immunosupresyjnych.
Nie brać leków profilaktycznie
- Po szczepieniu mogą pojawić się działania niepożądane - zwykle lekkie, takie jak ból ramienia, mięśni czy głowy, niewysoka gorączka czy uczucie zmęczenia. Przed szczepieniem nie można jednak przyjmować leków profilaktycznie, by uniknąć tych objawów.
Założyć wygodną koszulkę, dzięki której łatwo odsłonimy ramię
- Warto na ten dzień wybrać ubranie, dzięki któremu łatwo odsłonimy ramię. Obcisłe bluzki lub koszule mogą skutkować tym, że lekarz lub pielęgniarka poproszą nas o to, by zdjąć tę część ubrania.
Nie zatajać informacji podczas kwalifikacji do szczepienia
- Do punktu szczepień nie trzeba zabierać całej dokumentacji medycznej czy wyników badań. Nie wolno jednak zatajać informacji o przyjmowanych przewlekle lekach oraz chorobach. Poinformuj też, jeśli w przeszłości po szczepieniu wystąpiła reakcja alergiczna.
Po szczepieniu nie należy lekceważyć zalecenia dotyczącego pozostania w placówce, gdzie odbyło się szczepienie, przez co najmniej 15 minut - lub 30 min w przypadku osób, u których dawniej wystąpiła ostra reakcja alergiczna. W przygotowaniu zaleceń udział brali m.in. profesorowie Krzysztof Simon, Robert Flisiak czy Krzysztof Pyrć.
