Na dobry sen wpływ ma nie tylko ciemne, odpowiednio wygłuszone miejsce z odpowiednią wilgotnością powietrza, ale również czysta i przyjemna w dotyku pościel oraz wygodna piżama z naturalnego materiału. Jak często je zmieniać, by zachowały swoje właściwości oraz pozostały schludne?
Jak często zmieniać pościel w łóżku? Dwa tygodnie to termin ostateczny dla tych osób
Piżama oraz pościel mają bezpośredni kontakt z naszą skórą. Co więcej, korzystamy z nich regularnie, nawet przez kilkanaście godzin na dobę. To normalne, że w trakcie snu nasze ciało się poci, a naskórek łuszczy. Warto jednak wiedzieć, że wtedy staje się idealną pożywką dla bakterii i grzybów. Z tego powodu należy zadbać o regularne pranie obu materiałów. Jak często je zmieniać? To zależy. Jeśli chodzi o pościel, w normalnych warunkach zdecydowanie nie rzadziej niż dwa tygodnie. Co innego, kiedy masz psa bądź kota, lub trwa właśnie wyjątkowo upalne lato, gdyż wtedy warto skrócić ten czas nawet o połowę. Kiedy z kolei chorujesz i męczy cię gorączka, najlepiej nawet codziennie.
Czy pościel można prać w 60 stopniach? Wszystko zależy od materiału
Nie tylko częstotliwość zmieniania, ale również samo pranie pościeli bywa problematyczne. Jeśli nie wiesz jaki program wybrać, najlepiej sugerować się metką. Znajdziesz tam wszystkie niezbędne informacje. Co w sytuacji, kiedy się sprała, zniszczyła lub po prostu ją oderwałaś? Warto stosować się do poniższych wskazówek. Temperatura, w jakiej należy prać pościel, różni się w zależności od materiału.
- Pościel bawełnianą i lnianą zazwyczaj pierwsze się w 60 stopniach.
- Wykonaną z satyny bądź kory w 40 lub 60 stopniach.
- Flanelową w 40 stopniach.
- Oprócz tego pamiętaj, by nie prać pościeli z ręcznikami, ścierkami czy ubraniami. Przed wrzuceniem do bębna możesz namoczyć ją w wodzie z octem, dzięki czemu zniknie nieprzyjemny zapach, a ponadto odkazisz materiał. By uchronić tkaninę przed tarciem, wskazane jest również przewracanie jej na lewą stronę.
Jak często zmieniać pościel i piżamę? Jak często zmieniać pościel i piżamę? Fot. Archiwum prywatne
Co ile trzeba zmieniać piżamę? To zależy od pory na kąpiel
Nieco inaczej wygląda sytuacja ze zmianą piżamy, gdyż w jej wypadku wszystko zależy od tego, czy prysznic bądź kąpiel bierzesz wieczorem, czy rano. Jeśli myjesz się przed włożeniem kompletu, możesz nosić ją do maksymalnie tygodnia. Z kolei osoby, które pod wodę wskakują po przebudzeniu, powinny wymieniać ją nawet co 2-3 dni. Oczywiście w razie choroby również należy skrócić ten czas do jednej doby.
