Opadająca skóra, zwiotczały podbródek czy tzw. indycza szyja to problemy, które nasilają się z wiekiem. Wpływ na zmarszczki na szyi i drugi podbródek może mieć też tryb życia - garbienie się przy komputerze, czytanie książek w pozycji półleżącej czy spanie na wysokiej poduszce. Jak pozbyć się zwiotczałej skóry na szyi? Pomogą bajecznie tania domowa maseczka i proste ćwiczenia.
Więcej sprawdzonych porad znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
Jak pozbyć się zwiotczałej skóry na szyi? Wypróbuj ten domowy lifting
Pamiętaj, by zadbać o odpowiednią pielęgnację. Eksperci polecają kremy i sera z dodatkiem kolagenu, kwasu hialuronowego i dbanie o właściwe nawilżenie. Skuteczne są też domowe sposoby, które pozwolą poprawić kondycję skóry, zwiększyć jej napięcie i tym samym ograniczyć nie tylko zmarszczki, lecz także obwisłe fałdy. Warto sięgnąć po żelatynę, która zawiera kolagen. Jak przygotować liftingującą maseczkę z żelatyny?
- W szklance przygotuj mocny napar z zielonej herbaty.
- Łyżeczkę żelatyny wsyp do miseczki. Dodaj dwie łyżki gorącej zielonej herbaty i rozpuść żelatynę.
- Gdy przestygnie, nałóż na szyję i dekolt.
- Po ok. 30 minutach zmyj ciepłą wodą.
Do żelatyny możesz też dodać mleko, cytrynę, węgiel aktywny, a nawet płatki owsiane czy miód.
Obwisła skóra na szyi. Ćwiczenia na "indyczą szyję", które w mig rozwiążą problem
Jednym ze sposobów na ograniczenie i zminimalizowanie oznak starzenia widocznych na szyi są też ćwiczenia i masaże. Kluczowa jest systematyczność i prawidłowa technika, jednak już po pewnym czasie zauważysz efekty w postaci zredukowanych zmarszczek oraz jędrnej i sprężystej skóry. Ćwiczenia wykonuj regularnie, a masaże najlepiej przy okazji nakładania serum czy kremu. Wystarczy, że takiej jodze twarzy poświęcisz 5 minut dziennie.
- W trakcie nakładania kremu, przyłóż dłonie do szyi (palce w kierunku karku, nadgarstki na wysokości krtani) i zdecydowanym ruchem masuj, przesuwając nadgarstki do karku. Powtórz kilka razy.
- Dłoń grzbietem ku górze oprzyj o szyję mniej więcej w połowie jej wysokości. Drugą dłonią zacznij uderzać w podbródek, odbijając ją o tę opartą o szyję. Poklepywanie wykonuj szybkim ruchem, powtórz ok. 50 razy.
- Staraj się dotknąć językiem nosa, odchylając głowę lekko do tyłu. Następnie język skieruj najpierw do prawego, a następnie do lewego kącika ust.
