Czy Tw�j zwi�zek ma do�a?
Samobadanie i diagnoza
Debra Macleod, ekspert do spraw relacji i mediator rodzinny twierdzi, �e zwi�zek podobnie jak tworz�cy go ludzie mo�e mie� s�absze okresy, popularnie zwane do�em. Zastan�w si�, czy:
- jeste�cie sob� znudzeni?
- nie staracie si� by� dla siebie atrakcyjni (tak, tak, mowa tutaj o chodzeniu po domu w ci�gle tym samym wyci�gni�tym psu z gard�a dresie i z brudn� g�ow�)?
- czy zamiast mi�o rozmawia�, ci�gle na siebie warczycie?
- sp�dzacie czas osobno, poch�oni�ci swoimi sprawami?
Je�li na wi�kszo�� tych pyta� pad�a z Twoich ust twierdz�ca odpowied�, diagnoza nie jest dobra. Wasz zwi�zek oficjalnie ma do�a! Co dalej!?
Zamiast leczy�, zapobiegaj
Debra Macleod uwa�a, �e od leczenia, lepsze jest dzia�anie prewencyjne. Zacznijcie od zmniejszenia liczby nieporozumie� i spornych kwestii, kt�re nieuchronnie prowadz� do konflikt�w. Nikt nie m�wi�, �e zwi�zek to sielanka, a mi�o�� ma niewyczerpane pok�ady samonap�dzaj�cej si�y. My�l pozytywistycznie i pracuj od podstaw. Wa�ny jest szacunek, sympatia, wsparcie, a wysoko zalecana pow�ci�gliwo�� w reakcjach. No chyba, �e zwi�zek o modelu w�oskim to dla Was �r�d�o nami�tno�ci...
Imperium zmys��w
Nami�tno�� przydaje si� w zwi�zku. Wzajemne po��danie i nienasycona potrzeba blisko�ci tak�e. Po latach wsp�lnego mieszkania, �r�de�ko z pasj� wysycha... Tak jak osobie w gorszej kondycji psychicznej, tak zwi�zkowi w dole, nie w g�owie dziki seks na kuchennym stole. Nami�tno�� da si� wskrzesi� - twierdzi Debra Macleod. - Nawet je�li na pocz�tku b�dzie to wygl�da�o cokolwiek podejrzanie. Je�li rzucisz si� na partnera, sam fakt, �e tak Ci� podnieci�, podzia�a na niego podniecaj�co. Po kilku takich samozap�onach, macie szans� na ogie� w sypialni!
Zachowaj ostro�no��
Osoba w dole podatna jest na pokusy, kt�re mog� szybko polepszy� humor. Debra Macleod zaleca jednak daleko posuni�t� ostro�no�� i odporno�� na nierozwa�ne kroki. Co konkretnie ma na my�li specjalistka od kryzys�w? Nietopienie smuteczk�w w alkoholu, trzymanie si� z daleka od czyhaj�cych na nasz� wierno�� uwodzicieli. Zamiast ucieka� na zewn�trz zwi�zku, poszukaj ciep�a, czu�o�ci i blisko�ci w jego ramach. D� to jeszcze nie koniec �wiata. Kiedy jednak zwi�zek zaczyna chorowa� na depresj�, popro�cie o pomoc osob� z zewn�trz. By� mo�e terapeuta podo�a wyzwaniu, kt�remu sami nie dajecie rady.
Planuj i reaguj
Je�li boli Ci� z�b, idziesz do dentysty (a przynajmniej powinna�). Tak samo zdaniem Debry Macleod powinni�cie traktowa� Wasz zwi�zek. Kiedy widzisz, �e deficyt wsp�lnie sp�dzanego czasu powoduje, �e si� oddalacie - zaplanujcie wsp�lny weekend we dwoje. Gdy partner m�wi, �e zbyt go kontrolujesz, postaraj si� opanowa� swoje zap�dy do tytu�u Wielkiej Siostry. Je�li widzisz, �e b�ysk w oku ukochanego na Tw�j widok nie jest ju� tak oczywisty, jak kiedy� - zaskocz go wygl�dem albo zachowaniem. Zwi�zek �yje, tak samo jak Wy!
