Halo,
Mam pytanie w sprawie multi:
- jaka jest roznica w lvl w multi? Jesli ja mam 8 a ktos 32 to jak to wyglada?
Ogolnie, multi jest dosc slabe, jeden strzal padam, ludzie zamiast sie strzelac zabijaja z reki (nie wiem o chodzi)
Ach gdzie te czasy prostoty z Enemy Territory ;(
Dzieki za odpowiedz!
Tak myslalem po ściągnieciu tak duzego "dema", ale wolalem sie upewnic.
Czy dodatek jest juz teraz potrzebny?
Halo, halo
Od jakiegos czasu przymierzam sie do kupna Destiny (tak dla zabicia czasu w oczekiwaniu na Wiedzmina). Pogralem w demo, fajna zabawa, ale mam kilka pytan:
- czy w pelnej wersji gry bede mogl grac postacia z dema?
- pewnie nie ma mozliwosci coopa na jednym ekranie, co? :d
- czy gra "zyje"? Czy nie ma czekania na rajdy, itp?
Nie mam wiele czasu na granie, chciałbym odpalic gre i nie nudzic sie w niej
:)
Halo,
Podepne sie pod watek :)
Czy polecacie gre Hobbit?
http://www.rebel.pl/product.php/1,371/22265/Hobbit-edycja-polska.html
Gra ma być skierowana dla chłopca w wieku 11 lat. Czy moze macie inny pomysl? Liczy sie klimat. Chodzi o to by go wkrecic troche w tego typu gry. Niech pogra troche z kolegami tak, a nie na komputerze :)
Przeciesz ludzie sie tutaj wypowiadajacy pisza z wlasnego doswiadczenia.
Tez bym nie wynajął studentom, wieksze ryzoko problemu i tyle.
Logistyk w firmie zajmującej się kuciem na ciepło części samochodowych. Nie jedni pewnie macie jakąś część w aucie od nas :)
hopkins - Nie czasem w Gliwicach? :>
Megera - apryas.kamil(małpka)gmail.com
Spodziewałem się takich odpowiedzi w mojej sprawie. Już przed spotkaniem z tą dziewczyną powiedziałem jak jest "dostałem mocno po dupie, nie jestem w stanie z kims być na poważnie", spotykamy się, fajnie jest, może coś kiedys z tego będzie, może nie, nic nie ukrywam i ona wie.
W sumie jak to sam przeczytałem to sam jestem zdziwiony - rok temu miałem całkowicie inne podejście do życia :)
To ktoś sobie też tak miesza w życiu? Nice ;D!
Mam tak niestety teraz z studiami... Nie chce mi się, spędzam tam nieproduktywnie czas, który mógłbym spędzić na tym co mnie wkręca coraz bardziej, tzn sport. Niestety z tej dyscypliny w Polsce nie da się wyżyć.
Za ta swoją pracę lubię, ale tutaj znowu pojawia się temat studiów - wszyscy mają i pasowało by też mieć. Chociaż wolałbym się sam kształcić w tym kierunku.
A z miłością - była kiedyś, spędziłem ponad 6 lat na to. Teraz już w ogóle wszystko pomarło we mnie i spotykam się z
dziewczyną do której nic nie czuję, ale robię to, bo czemu nie? Patrzę na to przez pryzmat doświadczenia
Ale planuję wyjechać, pozwiedzać, zobaczyć coś.
Widzę, że nie tylko ja mam ostatnio kiepski humor :)
A co do Norwegi...
Przeglądasz już jakieś oferty prac? Jeśli tak, to możesz zarzucić linka? Nie chodzi mi o prace typowo fizyczne, ale związane na przykład z logistyką.
http://fitness.sport.pl/fitness/1,107702,9474909,Mrozone_warzywa_na_patelnie___zdrowe__czy_nie_.html
Takie info znalazłem, wydaje się ok
To by miało sens jakby to było 10 kieliszków wódki pod rząd, lub piwo w 4-5 sekund. Są ludzie którzy nawet po 50 sekund męczą to piwo :)
Trzeba się przełamać i żyć pełnią życia, a nie dać sobie wmawiać, że jesteś taki jak z opisu wikipedi
Ręka 41
Klatka 114
Udo 65
Łydka 41
Talia 90
Ja się nieźle wkręciłem w masę jak poczułem siłę na boisku :)
Jak dwa lata temu byłem w sumie miotany, to teraz jest całkowicie inaczej :)
Pamietaj, ze w przyrodzie nic nie ginie wiec te stracone kg musza gdzies trafic :D
Co do malych grup miesionych: uwazam, ze skoro masz sile na jeszcze wiecej cwiczen na male partie, to zle zrobiles duze. Cwiczenia izolowane na nie traktuje troche jak odpoczynek, ale i tak nie zrobie ich duzo
Czuje wielki bol dupy u autora. Weź się zajmij swoim zyciem. Zmien je w jakis sposob zebys nie czuł sie gorszy.
Dziekuje dobranoc.
Masz racje o tych 7 dniach przerwy. Ja się zamotałem myśląc o 2 nie wiem czemu...
Niestety waga stoi teraz na poziomie 95, ciężko mi teraz przybrać cokolwiek ponieważ treningi futbolu wymagają ode mnie siły, wytrzymałości i szybkości i na tym się właśnie skupiam :) Do tego sesja i niezbyt dobre jedzenie w trakcie zrobiło swoje.
Nie czuje się na tyle "porządnie" by foty robić ;D
Jak na fbw to za dużo ćwiczeń na biceps i triceps. Pamiętaj ze podczas ćwiczeń na większe partie te mięśnie tez biorą udział. Taka moja opinia.
Łydki masz wliczone w nogi? Lepiej zamien jedno ćw na biceps właśnie na łydki. Jak tam z kapturami?
Martwy ciąg tez masz? Polecam wszelakie podrzuty, wyrzuty jeśli chcesz na prawdę cale ciało po ćwiczyć.
Ogólnie na plan fbw na 2 dni lepiej robić: dzień 1 mocno np dol, 70-80℅ gora, drugi dzień na odwrot
W zasadzie nie wiem czemu mnie to rozsmieszylo ;)
Nie chodzi o to, ze uważam ze takich nie ma, a chyba o to, ze często ludzie używają tego określenia do normalnych jeansow ;d
Przepraszam, czy ukonczyles wyższa szkole bliznoznastwa ze tak sie spinasz?
Bo ludzie normalnie odpowiadają a tu sie zjawia wielki bol dupy i psioczy
Proszę Cię... Widziales plan treningowy? Dla kobiet po 50 nawet spoko, ale dla dorosłego faceta?
Ale wlaśnie, Ty cwiczysz czy tylko się wygłupiasz np z piłka?
Zawsze możesz poinformować przed skorzystaniem, że są rybiki, ale są spoko, bo zjadają resztki jedzenia
Tak, moja wina oczywiście Kick Off jest o 0.30!!!
http://www.youtube.com/watch?v=uE7qVAtNwQk - Futbol w pigułce (na wesoło)
http://www.youtube.com/watch?v=JIuwVfa1nhc - Trailer pierwszego w Polsce filmu dokumentalnego o futbolu
Nie ma, a szkoda.
Dodam informację, że w Marcu rusza polska liga :)
leem230698 - Tak, Gliwice Lions! :)
Witam,
Już w tą niedziele (w Polsce właściwie w poniedziałek koło 3 w nocy), finał ligi NFL!
W niedzielę w Nowym Jorku drużyny Denver Broncos i Seattle Seahawks zagrają w Super Bowl 2014, czyli finale ligi futbolu amerykańskiego NFL. To będzie starcie ekip, które w sezonie zasadniczym mogły się pochwalić, odpowiednio, najlepszym atakiem i obroną.
Ktoś będzie oglądał? Późno godzina, ale mecz zapowiada się mega ciekawie! Jako osoba grająca w futbol czekam na niedzielną noc!
Jeszcze kojarzę jakiegoś usera który mówił, że inny jest w szpitalu.
Ale wiadomo, o tym się nie powinno mówić, nigdy.
Nie miałem czasu w dzieciństwie na marzenia o wymarzonym zawodzie, chciałem żyć i pracować, tak normalnie.
Teraz pracuję w zawodzie który lubię, do pracy lubię chodzić, czasem zdarzają się ciekawe problemy no i jest szalenie rozwojowa.
Więc można powiedzieć, że pracuję i żyję tak jak chciałem będąc małym
Nie mów ze chcesz zaprosic ja do siebie, a ze dla niej ugotujesz :)
Zresztą, chyba sam najlepiej znasz ta dziewczyne, wiec wiesz co moze pomyśleć ;)
I nie sciemniaj ze nie masz zamiaru nic zrobić.
Hmm, wykupiłem wersje trial, później chyba jeden miesiąc zapłaciłem, a teram mam wersje Free i nie mam reklam...
Yeap, 15 kg suchego mięśnia na zupie i chlebie, yeap, yeap.
Jak zawsze polecam znaleźć temat o siłowni tutaj na forum, sporo informacji :)
Upnę temat, nie chce mi się nowego zakładać, a może ktoś skorzysta i poczyta posty wyżej.
O soboty noszę soczewki, pierwsze wrażanie jeśli chodzi o komfort - wow, w ogóle ich nie czuję, założyłem za pierwszym razem (okulistka była w szoku) i bez problemu zdjąłem :)
Czy przy zmęczeniu widzenie się Wam też rozmazuje (zauważam, że dzieje się tak przy ekranie)?
Uprawiacie sport z soczewkami gdzie są uderzenia w głowę? Czy soczewka może wypaść?
Wczoraj wydawało mi się, że na prawym oku, gdzie mam większą wadę widzę ostro, dzisiaj już nie bardzo, rozumiem, że oko się nastroiło i potrzeba mocniejszej soczewki?
Megera_ - Ty ćwiczysz, żeby tak wyglądać i potrzebujesz pół roku? To jak Ty teraz wygladasz? :D
Bez obrazy, sama ciekawość.
Bo to jest tak, wysportowani faceci podobają sie każdej dziewczynie, ale juz wysportowane kobiety nie każdemu facetowi.
Mnie bardzo pociągają kobiety które trenują na siłowni. Model fit jak najbardziej tak. Np Andreja Brazier.
Może to tez chodzi o styl życia, rozumienie jak bardzo cieszy budowa własnego ciała i chęć jeszcze większej poprawy.
Musisz sobie szczerze odpowiedzieć na pytanie: czemu się wstydzisz?
Źle sie czujesz w swojej skórze? Zrób cos z tym, zadbaj o siebie, zmien ciuchy, zwieksz mase. Wychodz często do ludzi.
Nie ma złotego srodka na to, ale jak będziesz miał chęci, to dasz rade.
Witam,
Zastanawiam się nad kupnem kursu z accessu. Pomoże mi to w projekcie na uczelnie, ale pomyślałem, czy access jest jeszcze "modny"? Jeśli tak, to fajnie by go było opanować na dobrym poziomie. Nie znam się na bazach danych i nie wiem czy używa się czegoś innego.
Liczę na odpowiedz kogoś obeznanego w temacie :)
Tak myślę WOW ile postów, skąd tyle? A tutaj pierwszy raz kobieta zawitała!
I tak lekko nawiązując, kobiety które ćwiczą siłowo są mega sexi.
Dużo nowych twarzy na siłowni widzicie od Nowego Roku? :d
No i do lutego będzie 100 kg!
Ale zrozum, ja tego nie odbieram u siebie jako rasizm :)
Do innych ludzi nie mam nic, czy to czarny, Żyd, czy inny. Niechęć do cyganów nabylem poprzez doświadczenia z nimi - fajnie to nazwać rasizmem i bawić sie w tak wielce cywilizowanego i cool.
Powodzenia pierwszego, nie zapomnisz tego dnia i będziesz chciał żeby się skonczył :)
bizon1807 - Jak już wyskakujesz z pojeciem kwas mlekowy to poczytaj co to tak na prawde jest :)
Muszę sobie zapisywać co ile taki wątek powstaje.
Takie małe ciężary to będziesz miał max na 3 tygodnie, lub nawet mniej.
Wejdz na wątek poświęcony siłowni tutaj na GOLu. Poczytaj, można tam wiele ciekawych rzeczy znaleźć.
Tak, można być logistykiem bez szkoły. Ale to dotyczy każdego zawodu ( nie liczac lekarzy itp.)
Tylko byc dobrym logistykiem to juz cos innego. Studiuje na 2 roku na politechnice Śląskiej, jak dotąd nie nauczyli mnie niczego co bym mógł użyć w pracy. Byłem za to na szkoleniu z firmy. Bajka, tyle ciekawych informacji, systemów, sposobów.
Ale o co mi chodzi: szkoła Ci sie przyda, może Twój rocznik będzie miał więcej szczęścia, ale najważniejsze jest nauka dla siebie i po trafienie tego wykorzystac
Pierwszy Sylwester od prawie 7 lat bez dziewczyny, wiec pewnie będzie inaczej. Ogólnie mamy wynajęta sale z znajomymi
Na prawdę nie wiem po co Wam te kłótnie :)
Skad jestes , jakie są Twoje warunki? Na siłownię nigdy nie jest za późno :)
A do tego futbol amerykański!
Dokładnie to robiłem, oglądałem mecz jedząc chipsy. Później pomogłem młodszemu bratu ubrać choinkę. Czekam żeby wieczorkiem wyjść na piwko
Bercik K. - Zrobiłem kurs na wózki, wyjechałem do większego miasta, tam znalazłem prace na produkcji. Po roku starania sie, pokazania ze chce czegoś więcej dostalem ofertę na prace w biurze. Można powiedziec od zera do bohatera :)
Zostałem przyjęte mimo braku doświadczenia i braku studiów.
Tylko w firmie gdzie pracuje docenia sie ludzi i ich starania. Życzę Ci żebyś tez taka znalazł :)
Studiuje logistyke :)
Po technikum tez jestem, ale to nie mialo wplywu na dostanie pracy.
Asystent ds logistyki. Praca mega ciekawa, duza możliwość rozwoju i awansu. Firma niemiecka, może to jest powód.
Ale i tak planuje wyjechać gdy skończeniu studia. Nie z powodu samej Polski, ale po co sie ograniczać?
Zapis co najwyżej oznacza ze max z magazynu, nie da sie więcej niż jest.
I tak, jednego auta można użyć tylko raz :)
Hey,
Czy jest ktoś w stanie sprawdzić mi rozwiazanie w Solverze w exelu?
Sprawa ważna, wysyłam piwko.
W sklepach plastycznych można kupić takie male patyczki, przekrojem wieksze od zapałek. Można posklejac, ale nie wiem jaki efekt by był po lakierowaniu
W ogóle co to za rada nie jedzenia po 19? Jakas magiczna godzina? A jak ktoś chodzi spać o 23? Wstaje o 6, to 10 godzin bez jedzenia, gdzie tu zdrowie?
Mała rada, niby każdy wie, ale na prawdę się upewnijcie. Przed poproszeniem o asekurację podczas przysiadow powiedzcie swojemu kumplowi żeby Wam pokazał jak wg niego się asekuruje. Dzisiaj bym nieźle poleciał. Głupi ja.
Mieszkalem z dziewczyna przez jakiś czas i chyba więcej ona gotowała. Teraz mieszkam sam i sam wszystko robię. Proste, zdrowe rzeczy
Musisz sie trzymać. Najgorsze w tym wszystkim jest zrozumienie, że ona Cię nie chce. Nie wiąż się też w kontakt, sam wiesz, że nie dasz rady przebywać koło niej. Zrób coś dla siebie, a nie dla niej
Kretynizm. Jak ktos świadomie wrzuca swoje zdjęcia, dzieli się prywatnymi informacjami to jaki sens ukrywania tego? Chcesz prywatności? Zbieraj zdjęcia do albumu!
Potrzebuje zrobić projekt na inżynierię systemowa, baza w accesie. Np serwis dzięki któremu z jednego magazynu zrobię przerzut materiału na drugi. Na koniec tworzy dokument WZ z wszystkimi danymi.
Chetni? ;d
Ja to widzę tak: jesteś prawiczkiem, sam się oklamujesz tekstami o wstrzymywaniu z własnej woli. Poznales fajna dziewczynę z która kiedyś będziesz uprawiał seks. Od tego momentu masz klapki na oczach i jak najszybciej chcesz się żenić, nie dlatego ze ja kochasz, ale dlatego ze istnieje szansa na seks. Jesteś tylko facetem. Przemyśl w co się chcesz wpakowac.
Bądź facet i zapłać. To są konsekwencje Twojego wyboru. Lepiej Ci się będzie spac
Ja to bym chciał pogrubiony stopień :)
Pamiętam jak kiedyś rozdawali dla osób które miały jakiś tam staż na forum. Pamiętam, że nie brakowało mi dużo :(
Trufla na ul. Św. Tomasza
Ich risotto jest niesamowite, a poledwica świetna ( chociaż mogła by być większa). Fajny klimat, ale raczej nie ma tam romantycznego katu gdzie można posiedziec z ukochana, ale mimo to polecam! Cen nie pamietam bo firma płaciła :)
Powiedzcie gdzie się mylę:
Jeśli ktoś dostawał regularnie jakaś kwotę to jest to dla niego przychód, nie powinien podatku odprowadzać?
Jeśli od 16 roku można uprawiać sex to czemu nie chodzić na siłownię? W obu przypadkach trzeba wszystko robić z głową. żeby nie popełnić błędu i nie żałować później.
Nie brać się za duże ciężary, nauczyć się techniki i najważniejsze, nie brać się za jakieś hormony i inne śmieci.
Polaco - Gratulację, oby tak dalej :)
Czasy ET, mnóstwo godzin przegranych, miałem okazje nawet pograć ze słynnym Wieskiem :)
Wiec właśnie ET jest najlepsza gra multiplayer jak dla mnie :)
Teemoray - Chyba oglądamy inne filmiki. O wiele trudniejsze rzeczy robię na treningach i też na czas.
Mi pomaga siłownia. Niestety też teraz jestem chory to ogarniam moje zaległości w domu, jakieś zaległe sprawy.
Malaga - W sumie mój błąd. Przeczytałem temat, tylko przeleciałem szybko przez treść wątku, nie zauważyłem, że na dole jest inne pytanie. Myślałem, że ogólnie co robimy dla odprężenia :)
No, ale w w sumie, w moim poście zawarłem odpowiedz ;)
Teemoray - Jak siedzę, tak wstaje i zdaję takie coś.
Takie rzeczy robiłem na WF w szkolę. Serio.
[44]
To jest na serio? To są testy sprawnościowe do policji? Przecież to śmiech na sali. Każda osoba potrafi takie coś zrobić.
Jak to później wygląda? Czy osoba w policji musi dbać o formę? Tzn obowiązkowo jakieś zajęcia, siłownia?
Teemoray - Miałem pytania, co z odsetkami za debet. Do tego, jeśli zrobię przelew czy nie będzie później dalszych problemów.
Nikomu nie kazałem mi butów lizać. Miałem pytania, nie doczekałem się odzewu z ich strony mimo, że prosiłem.
minus jeden - Ale co mnie obchodzi kto się tym zajmuję? Ktoś ukradł moje pieniądze za które oni byli odpowiedzialni.
Do tego prosiłem o kontakt - osoba która odbierała zgłoszenie wysyłała tam zawiadomienie i to nie jedno.
Fett - Na ulicy Grodzkiej, chyba pierwszy bankomat jakbyś szedł od rynku.
Witam,
Moja sytuacja przedstawia się następująco:
9 września ktoś wypłacił gotówkę w bankomacie w USA (3 transakcje). Od razu miałem telefon z banku o niecodziennej sytuacji i kartę zablokowali. Niestety, całość pieniędzy (parę dni wcześniej miałem wypłatę) zniknęła.
Od razu złożyłem reklamację w sprawie tych 3 ruchów na moim koncie. Myślałem, że sprawa zostanie załatwiona szybko, bo jeszcze godzinę wcześniej, przed kradzieżą wypłacałem gotówkę w Gliwicach, więc chyba każdy rozgarnięty człowiek potrafi pojąć, że w godzinie nie można się znaleźć w stanach. Niestety bank ma 30 dni na to. Pieniądze na konto wróciły 25.09.13 - więc nie tragicznie.
Ale w czym jest problem. Obsługa, paręnaście razy prosiłem o kontakt kogoś z działu reklamacji, bo miałem pytania i cisza. Chociaż miłe panie zapewniały, że ciągle jest wysyłane ponaglenie do nich. Zero odzewu przez ten czas. Do tego, nie wiem czy to przez przypadek czy na prawdę, sprawa ruszyła dopiero jak zacząłem im pisać na FB - jeśli tak, czy to nie śmieszne? Dalej nie mogę pojąć czemu nie można się samemu skontaktować z osobą odpowiedzialną za moją reklamację - czego oni się boją?
A kartę prawdopodobnie skopiowali w Krakowie na rynku. Razem z dwoma znajomymi wypłacaliśmy z tego samego bankomatu. Im tylko zablokowali kartę, nic nie okradziono, a mają konta w ING.
Jakis czas temu zawsze łotrzyk, łucznik. Później dorosłem i tankowanie strasznie mi się spodobało, czuć tą moc i zajebistość!
Nie znam się na autach, ale jakbym miar zamiar kupować to Twoja oferta wygląda obiecująco.
Wiec tylko Ci podbije temat :)
Kurde, wciągajaca ta gierka...
Jeszcze trochę i 2 statek będzie! Świetna gra na tablet, wystarczy zostawić włączone wifi :)
Niestety nie mam
Dużo mi w nogi poszło - to fakt. Uwielbiam nogi robić, wręcz kocham.
Nie jadłem też tak sobie, wiadomo, podjadałem jakieś słodycze, kebaby. Ale zawsze jadłem te 5/6 posiłków, które się składały z mięsa, ryżu, makaronu, 2 razy w tygodniu rybka + białko na noc(zazwyczaj twaróg).
Jak się właśnie ważyłem to trener się pytał czy sterydów nie biorę ;D
Początek Lipca, teraz ważyłem się koło 14 września.
Nie, to nie czyste mięcho. Poziom tłuszczu został ten sam, bo 12% z 87 nie równa się 12% z 95 :)
Tak się złożyło, że rozstałem się z dziewczyną. Siłownia 5 razy, nawet 6 w tygodniu. Sam sobie gotowałem, a że najłatwiej ryż i mięso to wiecie :)
Do tego placuszki owsiano-białkowe z rana i kreatyna.
Wzrost - 188
Lipiec 87
Wrzesień 95
Taki wynik w masie zaliczylem :)
Tkanka tłuszczowa została na tym samym poziomie (~12%), wiec troche tluszczyku przybyło, ale to przyczyna braku diety i tego ze nie potrafię sobie słodkiego, ani tłustego odmówić.
Chciałbym dobić do 100, bo zawsze chciałem :)
Nie co inwestować w bajery. Mocna, stabilna ławka z możliwoscia ustawiania skosu wystarczy.
Modlitewnik sobie odpusc, lepiej gdzieś drążek zamontuj :)
Mi okradli konto w mbanku. Wypłata gotówki w USA. Bylo to 9.09.13, do dzisiaj mimo moich telefonów, próśb o kontakt kogoś z działu rekkemacji cisza. Tragedia.
Ech, to ja się staram znaleźć zastępstwo właścicielowi tego mieszkania, zeby chopek strat nie miał, a tu ludzie takie cyrki robią...
I lekko odejde od tematu : Poszukuje pokoju na wynajem w Gliwicach!
Tak mnie naszlo bo Gliwice juz były wspomniane w wątku :))
Witam
Potrzebuje wykonać do swojej pracy ulotki informacyjne które będą służyć do poinformowania wjeżdżających kierowców na teraz zakładu jak postępować, co należy wiedzieć i co mieć ze sobą. Dostałem zgodę na zrobienia tego przez jakaś firmę, jest ich sporo, ale pewnie nie jeden użytkownik się tym zajmuje, pracuje w takiej firmie lub posiada. Projekt ma być prosty, ale dobrze przemyślany i ogólnie zgrabny. Myślałem o piktogramach, zdjęciach bram firmy i samej tresci. Dla kogoś obeznanego temat łatwy. Płatność - faktura vat
Jeśli ktoś jest zainteresowany proszę o e-mail apryas.kamil(małpka)gmail.com - z racji tego ze jestem nieufny odezwę się tylko do osób które kojarze z forum dlatego proszę o wpisanie nicku z GOLa :)
Aż taką niską samoocenę masz, że jakaś dziewczyna podchodzi i zagaduje to myślisz, że to zakład?
Przecież to nie amerykańska komedia tylko życie :)
W końcu poprawiłem sniadanie - typowe placuszki owsiane z odzywka białkową :)
Robię na dwie porcje i mam w sumie dwa śniadania! :)
Od października zaczynam treningi futbolu, dość wymagające, dwa razy w tygodniu - ciężko będzie utrzymać, a nawet uzyskiwać masę mięśniową, nie?
I jeszcze - dla tych co robią masę, ale nie "wpiepszam co się da", tylko z ułożoną dietą - najadacie się?
Minus siłowni poza domem to ten, ze trzeba się tam dostać.
A co do białka od sfd, mam, uzywam, nie polecam smaku biała czekolada, pieni się tez okropnie, ale czuje ze działa.
No i jest stosunkowo tanie, ale jak posiada się lepszy budżet to polecam inne.
Właśnie, wydaje mi się, że to nie było mądre posunięcie. Obecnie muszę używać starego laptopa, a tutaj chyba nie ma sterowników do karty graficznej więc mi przycina...
Belert - A ja myślałem, że Ty tylko masz taki głupi styl pisania, widać z treścią też Ci nie idzie.
Jestem ogólnie w lekkim szoku, nie myślałem też, że ludzie są tak niedoinformowani.
Nie mam telewizora od dwóch lat, kiedyś był plan żeby zakupić, ale i tak byłby tylko pod konsole.
Sage
Tylko kreatyna to nie doping. Już dawno jest stosowana, jak można to tak nazwać.
Od czerwca do sierpnia przytyłem 4 kilo. Z tego 3,5 samego mięśnia (tak mi wyniki powiedziały, ale wizualnie się zgadza). Od tego miesiąca zacząłem brać http://trec.com.pl/esklep/cm3-1250-180-cap-pr-58.html i powiem, że działa jak na mnie na prawdę nieźle.
Polecał Ci siłownie, na prawdę idzie się wyzyc. Poza tym, wraca się zmeczonym i mniej sił na myślenie się ma.
Nie mój wątek ale podobny problem i jest tu parę ciekawych rad.
Witam w klubie, parę tygodni temu też zakończyłem 6 letni związek....
Gdyby nie siłownia i praca którą lubię już bym zwariował.
W ilości jesteśmy daleko z tego wzgledu, ze na zachodzie spożywa się częściej alkohol w zwykłych sytuacjach np do obiadu lub w pracy.
Tak czytałem, ma to sens jeśli ktoś wie lepiej niech poprawi.
Jak bym chciał zaraz konkretne pytanie to bym je zadał :-)
Nigdy nie brałem kreatyny i się tym w sumie nie interesowałem. Od jakiegoś czasu świetnie mi się ćwiczy, widzę efekty, dobrze jem i się nad nią zastanawiał. Rozejrzałem się trochę i widze, że dzieli się na mono i jabłczan. Zawsze przed zażywaniem czegoś muszę wiedzieć jak dziala, co to jest i po co.
Znaczne jakiś sensowny artykuł na temat kreatyny? Jak działa, mity i prawda. W internecie jest mnóstwo informacji, ale wiele się wyklucza ze sobą...
Placebo w ćwiczeniach? Najs.
Tak jak Ci radzi, lepiej białko kupić i trochę poczytac
Mi wystarczy raz się przejść po polskiej plaży, czy to nad morzem, czy gdzie indziej by się lepiej cieszyć jako facet. Zgadnij czemu.
Tu nie chodzi o czas, a doświadczenie kogoś kto miał z tym styczność.
I wiadomo, że im szybciej tym lepiej :)
UP
wysiak - Nie wiem czemu, ale wiedziałem, że Ty odpowiesz :)
Tak, ale poczytałem trochę i czasem są problemy. Głównie chodzi mi o to ile ktoś musiał czekać, jakieś przykre doświadczenia.
Witam
Wczoraj wieczorem niestety uszkodziłem swojego Nexusa 7. Sytuacja wyglądała tak, że po prostu się poślizgnąłem, tablet wypadł mi z ręki i ekran pękł. Nie da się z niego normalnie korzystać, ekran powyżej od pęknięcia nie działa. Wykupiłem ubezpieczenie mechaniczne, ale nie wiedziałem, że taki z tym jest problem...
Czy ktoś miał z tym sklepem styczność i czy był taki wielki problem z uzyskaniem gwarancji?
Nie chcę kłamać, wymyślać cholera wie jakich historii żeby skorzystać z ubezpieczenia.
Niby śmiesznie, ale dla wiele z tych ludzi to ostatnia (według nich) deska ratunku. Chodzi mi oczywiście o uleczenie, nie wskrzeszenie.
Starzy ludzie bywają upierdliwi, to fakt. Ale to człowiek na emeryturze, ma właśnie cały dzień odpoczywać, powinniście to uszanować. Twierdzisz, że sąsiadom szczekanie psa nie przeszkadza, ale czy nie woleli by tego szczekania w ogóle nie było? Nie znam się na tresurze psów, ale może oduczenie go takiego zachowania jest rozwiązaniem?
Czy to tak źle kiedy ludzie zaczynają się interesować sportem gdzie polacy odnoszą sukcesy? Czy nie o to chodzi?
Bo ja Januszy widzę właśnie po drugiej stronie.
Zadzwoń, podaj numer paczki, niech kurier do Ciebie zadzwoni i się dowiesz. Dla niego to też pójdzie na plus, bo wie, że ktoś paczkę na pewno odbierze.
NewGravedigger - Na prawdę warto wytrwać, bo historia jest mega ciekawa.
Inna sprawa, że ja potrzebuję dużo spokoju, czasu by zasiąść przy tej sadze, bo trzeba być w 100% skupionym.
Miałem podobny problem. Zalałem herbatą, przeczyściłem, ale klawisze źle chodziły, kupiłem nową i jest martwa na środku...
Bardzo czasochłonny sposób ogrzewania mieszkania. Na Twoim miejscu poszukałbym czegoś innego.
Hey!
Potrzebuję grę na dziś. Wymagania:
Jakiś świetny FPS, zagrywałem godzinami w ET, teraz w B3 (tylko małe mapy, dynamiczna gra, tak jak lubie).
Głównie chodzi mi o grę podobną do ET (kto grał ten wiem).
Jakieś propozycje?
Ja na przegryzkę robię kanapkę z piersi kurczaka. Szybko i dobrze.
Dziewczyna na wakacje wyjeżdża do domu i czeka mnie problem co jeść. Na pewno będę robił na dwa dni do przodu.
A co do przepisu:
Makaron, brokuł (nie boimy się zielonych warzyw!) gotujemy. Pierś przysmażamy na patelni, dodajemy serek topiony (taki w kostce), śmietanę i ugotowane brokuły. Takim sosem polewany makaron. Świetne danie na drugi dzień dlatego często jak dziewczyna robi to mam idealny posiłek w pracy :)
A co do mojego bloku. Dwa razy zapomniałem kluczy do domu z skrzynki pocztowej. Zawsze sąsiad przyniosl. To tak na temat malej społeczności w bloku.
Hey, da się kupić rower powiedzmy dobry do 1000 zł? Głównie dojazd do pracy (10 km), sporadycznie dłuższa wycieczka.
Cały ten motyw społecznościowy na mnie działa. Planuje kupić konsolke od Sony :-)
A śmieszne jest to, ze takie studenciory robią memy/kwejki o tym jak dzieci w tych czasach nie wychodzą na dwór tylko przed kompem siedzą.
Otóż nie zawsze. Jeden z naszym niemieckich klientów życzy sobie kontakt tylko z osoba znająca niemiecki. Poza tym, skoro potrafi się nauczyć tylu języków zapewne ma inne umiejetnosci, logiczne myślenie, świetną pamięć.
Wrzucajcie filmiki na youtuba, na WASZYM odtwarzaczu nie da się ogladac.!
Czy kiedyś będzie to naprawione!?
Obecnie wynajmuje mieszkanie na małym osiedlu ogrodzonym ( 2 male bloczki) i po prawie dwóch latach nie wyobrażam sobie mieszkać w blokowiskach. Jeśli czysto, miło, a co dla mnie najwazniejsze , nie ma ziomeczkow przesiadujacych w nocy na laweczce z piwkiem.
Lubie spokój i tu go mam.
Jakość filmików jest tragiczna, player się zacina... Czyli typowy GOL na imprezie.
U mnie w galerii, czy tam Forum Gliwickim jest McD, ale nie o to chodzi. Jest tam też na tym samym piętrze, niedaleko jedzenie na wagę gdzie podczas ostatniej godziny jest 50% taniej. Można na prawdę dobrze, tanio i zdrowo (albo na pewno zdrowiej nić w fast foodzie) i mimo, ze jest informacja to do McD zawsze kolejki... Przecież to ilościowo i wiele drożej nawet wychodzi...
Już dawno narzekałem na wygląd mbanku, dla mnie był brzydki. Teraz czekam na dostęp do nowego wyglądu :)
Nie często oglądam KSW, w ogóle MMA - czy oni zawsze dostają puchary za wygraną walkę czy jest tak wiele federacji itp?
A Pudzian porażka straszna...
Głupi Blizzard, taka łatwa kasa do zgarnięcia i tego nie widzą!
spoiler start
:D
spoiler stop
Bardzo żałuję, że gierka nie jest wspierana... Doszedłem daleko, ale później mnie już znudzila...
Pewnie też nowa pasta by się przydała. Nie jestem zwolennikiem zanoszenie komputera do serwisu, ale w Twoim przypadku chyba tak będzie najlepiej.
SILENTALTAIR - Tak, wszyscy są głupi, ale nie każdy morduje innych, bo tak trzeba.
To 15 kg to trochę mało. Określ sam sobie co chcesz osiągnąć. Jak tylko poćwiczyć raz za czasu to weź takie które można łatwo rozkręcić, bo po co mają się walać po pokoju jak można do szafy schować :)
Jestem zawiedziony. Myślałem, że za jakiś czas kupię niedużym kosztem tą konsole i będę sobie pogrywał w dawne świetne tytuły. Niestety przerosło ich to zadanie.
A co do samych wielkich konsol i do grania na PC. Mam pada podpiętego, wygodny fotel, duży monitor w czym granie na PC jest gorsze od konsoli?
Chociaż sam nie powiem, czekam na nowe generacje konsol, ale w głownie z ciekawości.
Gdybym chciał realizmu to bym nie grał w gry. Gra ma mi zapewnić chwilowe oderwanie się od życia rzeczywistego
Dragon Ball oczywiście.
A z innych, kto pamięta?
Extreme Dinosaurs:
http://m.youtube.com/watch?v=SqgJ6wzSW8k
I Motomyszy z Marsa:
http://m.youtube.com/watch?v=2bQy-jiOIpQ
Jedno denerwuje. Zdanie, przerwa ( albo mlask, jeszcze gorzej), drugie zdanie. Zbyt wiele nie naturalnych przerw.
A to nie musisz wtedy zaliczyć różnicy? Tzn przedmiotów które są na danym kierunku, a Ty na swoim nie miałeś.
Ostatni odcinek The Office - genialny. Na prawdę warto oglądnąć wszystkie odcinki dla tego jednego. Posiada wszystkie cechy.
spoiler start
that she said
spoiler stop
I popłakać się było można.
Tak btw kocyk - lubię czytać Twoje posty, bo mnie w pewnym stopniu motywują. Nie znam Cie osobiście, ale jeśli jakiemuś kocykowi z Gola się udało to wierze, ze mi tez. Osiagles to co ja bym chciał w pewnym momencie życia. Pozdrawiam :-)
Ciężkie pytanie dla mnie. Trochę mnie rodzina trzyma, a na pewno dziewczyna która tu studiuje. Pracę mam na prawdę fajną, a co najważniejsze, z możliwością awansu i podwyżki. Tylko, że mi mało, wiem, że ludzie posiadający gorszą robotę, mniej płatną na zachodzie żyją lepiej.
zloteuszy - Trzeba stworzyć mema na takie osoby jak Ty, coś jak Typowy Mati. Bardzo słabo opisana sytuacja, a takie wnioski wyciąga jakby studiował ludzki mózg przez dziesięciolecia...
W Gliwicach na szczęście jest gdzie powiedzieć, ale miejsc ubywa, kochana DTŚ mi odcięła dojście do parku, a ile drzew i zieleni w ogóle pochłonie...
A była u Was ostatnia przysluga? Jak ktoś kopnął kolo bramki i miał wejść to bramkarz jeszcze za pila musiał lecieć :d
Jest dużo prawdy w tym co napisał kolega wyżej. Sam tak zaczynałem, teraz mam prace w biurze w tej samej firmie, a co do zarobku brutto to 3 mam z przodu, a jestem na stanowisku asystenckim ( które zresztą stworzono z myślą dla mnie)
Dwie sprawy. Po pierwsze jesteś ch**. Po drugie, jak wynika z pierwszego nigdy nie dasz żadnej szczęścia i bezpieczeństwa więc odpuść.
Czemu się dziwicie takiej ilosci? Przecież to "znajomi", nie przyjaciele głównie.
A tak w ogóle, macie jakąś swoją playliste gdy ćwiczycie? Coś z przytupem, co by zmotywowało :)
kubicBSK - No tak, masz rację, ale myślę, że lepiej dać niż nie :)
Aen - Dlatego lepiej wypić niż zjeść jak dla mnie
Co Wy w siebie lądujecie, ze Wam mordki puchna? :d
A co do posiłków przed siłownia a zaraz z rana. Osobiście ciężko mi idzie zjedzenie czegoś po przebudzeniu, dobrym pomysłem jest mleko+twaróg i jakieś ulubione musli, do tego miód i do miksera.
Aten - dobrze myślisz, ze na razie na tzw sucho, ale jak masz fundusz, to zakupienie białka o powolnej przyswajalnosci nie jest złym pomysłem. Np. na noc w sam raz.
I na prawdę bardzo polecam się wkrecic w siłownię, daje to dużo satysfakcji :-)
Ja zamówiłem coś innego niż grę. Miało być bodajże, że na Piątek i tak było, tylko nie ten model...
A to jakiś problem wymienić procka? Ja w swoim wymienilem :-) ale rozumie, ze to zależy od modelu.
Dzwonisz i czekasz przed klatka, żeby im otworzyć, wtedy dzieciaki maja niespodziankę.
Sam mam sąsiadów którzy może raz na miesiąc zrobią sobie glosniejsza imprezę, zawsze kończą kolo północy i ida na miasto.
Ale wiem, ze jak bym poszedł i poprosił to by uciszyli, ale to taki plus mojego nie dużego bloku :-)
Kiedyś się wprowadzili sąsiedzi na moje piętro, pech chciał ze kolo sąsiada który lubi spokój, jedna impreza i na drugi dzień z petycja o ich wywalenie :-)
Zmudix - Ja wiem i rozumiem. Tylko za dużo czasu spędziłem z tymi fizolami (nie wrzucam wszystkich do jednego wora, tylko mowie z doświadczenia)
Czy wstydze? Bardziej to nie lubię o niej rozmawiać. Cale moje szczęście, ze od kwietnia przechodze do administracji biurowej :-)
Ogólnie, dla mnie każda praca fizyczna jest powodem to lekkiego wstydu ( to moje zdanie, pamiętajcie)
el.kocyk - Fakt, sprawa dość nieprzyjemna, najgorzej być takim "trzeźwym" w pracy i widzieć ten caly syf
Ale czy jest sens w rozpisywaniu diety? Jak dopiero zaczynasz to zwykle jedzenie z głową będzie w sam raz dla Ciebie.
Sam pracuje na 3 zmiany, na pewno ciężko przyzwyczaić organizm, ale da się. W Twoim przypadku jest ten plus, ze możesz wstawac o jednej godzinie.
Gotowe posiłki znajdziesz na necie. Na pewno jedź więcej białka, węglowodany przed i po siłowni, później białko. Dużo mięsa, zastąpienie oleju oliwa, dużo twarogu, ja stosuje takie zasady.
Ale ja robię masę, Ty widać chcesz się wyrzezbic (tylko trzeba mieć z czego, szesciopak u chudzielca to jak cy ki u grubej laski :d)
Ważne, częściej, a mniej.
W sumie takiej odpowiedzi oczekiwałem.
Walic te psy. Zamiast napinac się nad tymi filmikami, artykułami, tracić czas na nerwy śmiało idźcie pomóż ludziom w Polsce. Malo mamy potrzebujących u siebie?
Nie rozumiem jak można bronić zwierząt a do drugiego człowieka mowic o utylizacji po urodzeniu. Szalony świat.
I pod żadnym powodem nie kupuj Kundla.
Jakieś konkretny argument? Sam nie posiadam, ale wszędzie czytam pochlebne opinie.
A co do tematu, sama czytam książki na tablecie. Nie czytam długo, max godzinkę w jednej sesji, nie meczę się.
Niestety fundusz masz bardzo mały, więc Ci nie poradzę jaki tablet.
Witam
Czy ktoś z GOLowiczów ma firmę, lub kogoś w rodzinie kto ma możliwość zrobienia nadruku na koszulce? Nie chce na allegro, od razu uprzedzam, że biorę pod uwagę znajomość na GOLu :) Pamiętam, że ktoś pisał o hafcie, ale nie pamiętam gdzie, a też mam parę pytań.
Serio? Jak ja potrzebowalem kawałków sklejki to narysowałem , wyslalem do sklepu ( znaleziony przez google BTW) i na drugi dzień miałem informacje czy jest to możliwe. Nawet cenę podali!
Piję gdy potrzebuję zastrzyku energii, po nieprzespanej nocy, lub gdy jestem zmęczony po całym dniu, a muszę jeszcze posiedzieć. No i lubię kawę :)
Chociaż muszę z nią uważać, bo ostatnio obudził mnie bardzo nieprzyjemne skurcz w łydce.
Hellmaker - Widzisz, napisałem taki, a nie inny komentarz, bo jest taki, a nie inny problem w tym wątku.
I wybacz, ze widzę, ta sytuacje tylko jako gag z Family Guya :D
Ale Ty sie musisz wkurwiac jak ktos nie ma rak. Masakra.
Wyobrazilem sobie Ciebie jak podczas rozmowy z kims patrzysz na te rece w kieszeni, mimo, ze ktos do Ciebie mowi i pod nosem "No ja pie***, zaraz mu przyjebie" ;D
Ja jestem ciekawe jednego. Teraz jest wiele krzyków "Drogie gry przez piractwo *!". Jak nie będzie tego czy cenny spadną? Na pewno....
*- W tym również handel uzywkami
