Poskromi� ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia doros�ych. Poradnik
Michael W. Otto
Nowe, zaktualizowane i uzupe�nione wydanie
Zesp� nadpobudliwo�ci psychoruchowej z zaburzeniami uwagi, czyli ADHD, wp�ywa negatywnie na funkcjonowanie w wielu wa�nych obszarach �ycia. Osoby nim dotkni�te maj� trudno�ci z organizacj� i planowaniem, szybko si� nudz� wykonywan� czynno�ci�, nie potrafi� zarz�dza� czasem, odk�adaj� r�ne rzeczy na p�niej i impulsywnie podejmuj� decyzje, co rzutuje na nauk� i prac�. Zmagaj� si� tak�e z problemami w relacjach, mi�dzy innymi ze wzgl�du na nieumiej�tno�� s�uchania czy wywi�zywania si� ze zobowi�za�.
Niniejszy poradnik stanowi element poznawczo-behawioralnego programu terapii dla os�b doros�ych z ADHD. U�atwia opanowanie umiej�tno�ci pomagaj�cych radzi� sobie z trzema podstawowymi objawami tego zaburzenia: trudno�ciami z koncentracj�, problemami w zakresie organizacji i planowania oraz impulsywno�ci�. Pomaga zrozumie�, z czym ono si� wi��e, zmierzy� si� z diagnoz� i �wiadomie podj�� terapi�. Autorzy w przyst�pny spos�b opisuj� techniki, kt�re poprawiaj� jako�� �ycia nie tylko osoby z ADHD, ale tak�e jej najbli�szych.
Poradnik, stanowi�cy dope�nienie podr�cznika terapeuty, s�u�y do powtarzania i utrwalania wiadomo�ci zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materia�y niezb�dne do wykonywania zada� zaleconych przez terapeut�. Jest �r�d�em rzetelnej wiedzy dla os�b uczestnicz�cych w terapii, wspieraj�c prac� mi�dzy sesjami. Uwzgl�dniono w nim tak�e wskaz�wki dotycz�ce zapobiegania nawrotom objaw�w.
Informacje dodatkowe o Poskromi� ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia doros�ych. Poradnik:
Wydawnictwo: GWP
Data wydania: 2024-06-15
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 144
Tytu� orygina�u: Mastering Your Adult ADHD: A Cognitive-Behavioral Treatment Program, Client Workbook
