Czy cz�sto miewasz wra�enie, �e inni radz� sobie z codzienno�ci� lepiej ni� ty? Czy z �atwo�ci� wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci poda� zalety?
Poczucie w�asnej warto�ci i pozytywny obraz samego siebie mo�na – i warto! – kszta�towa� na ka�dym etapie �ycia, aby utrzymywa� r�wnowag� psychiczn� i… lubi� samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, ni� mog�oby si� wydawa� – potrzeba tylko drogowskazu. Je�li czujesz, �e sprawia ci to trudno��, si�gnij po t� ksi��k�, aby:
- zacz�� docenia� samego siebie,
- nauczy� si� cieszy� z ka�dego, nawet ma�ego sukcesu,
- uciszy� toksycznego wewn�trznego krytyka i przesta� zadr�cza� si� b��dami z przesz�o�ci,
- pozna� najcz�stsze pu�apki negatywnego my�lenia o sobie, by przesta� w nie wpada�,
- nauczy� si� komplementowa� i nagradza� samego siebie,
- unika� niesprawiedliwych por�wna� i zdoby� narz�dzia do zdrowej samooceny,
- zyska� niezale�no��, wiar� w siebie i odwag�, kt�re umo�liwi� ci swobodny rozw�j osobisty i zawodowy,
- zbudowa� szcz�liwe i harmonijne wi�zi ze sob� i z bliskimi
- oraz, co najwa�niejsze: pokocha� siebie! Ta ksi��ka ju� zawsze b�dzie ci przypomina�, �e jeste� wa�ny i wyj�tkowy. Dzi�ki niej fa�szywe przekonania na w�asny temat nie b�d� ci� powstrzymywa� przed do�wiadczaniem pe�ni szcz�liwego �ycia.
Informacje dodatkowe o Mi�o�� w�asna. O g��bokiej i szczerej samoakceptacji:
Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2024-06-05
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 160
Tytu� orygina�u: Enamorate de ti
Kup ksi��k� Mi�o�� w�asna. O g��bokiej i szczerej samoakceptacji
Zobacz tak�e
Mi�o�� w�asna. O g��bokiej i szczerej samoakceptacji - opinie o ksi��ce
Aby utrzyma� r�wnowag� psychiczn� warto kszta�towa� poczucie w�asnej warto�ci i pozytywny obraz siebie. Na pierwszy rzut oka wydaje si� to trudne... Czy tak jest w rzeczywisto�ci? Niekoniecznie. Gdy mamy odpowiednie wskaz�wki mo�e by� proste... Je�li kto� twierdzi, �e jest inaczej powinien si�gn�� po t� ksi��k�...
Warto szanowa� i ceni� samego siebie. Niestety tak wielu ludzi tego nie potrafi... Przez to robi� sobie wielk� krzywd�, bo pozytywne podej�cie do swojej osoby mo�e zagwarantowa� szcz�liwe �ycie i wi�ksz� odporno�� na przeciwno�ci losu. Na szcz�cie dop�ki �yjemy mamy szans� zmieni� siebie i swoje nastawienie wzgl�dem samego swojej osoby. Pocz�tki tego procesu mog� by� trudne, ale mo�emy sobie pom�c si�gaj�c na przyk�ad po niniejsz� ksi��k�. Dzi�ki niej mo�na nauczy� si� jak mo�na zmieni� przekonania na w�asny temat i podtrzymywa� je tak aby ju� nigdy nie musie� s�ucha� naszego wewn�trznego krytyka...
Autor w prosty i zrozumia�y dla ka�dego spos�b przedstawi� krok po kroku sposoby na zmian� naszego toku my�lenia. Pokaza�, �e zmiana z my�lenia negatywnego, sabotowania siebie i krytykowania wszystkiego co robimy na my�lenie pozytywne i wspieraj�ce jest mo�liwe. Owszem trzeba troch� po�wieci� na to czasu, ale warto. Dla siebie i swojej przysz�o�ci. Przecie� ka�dy chce wie�� szcz�liwe �ycie, prawda?�
Przeczytane:2024-07-01, Ocena: 5, Przeczyta�em,
����������"Je�li kochasz siebie, masz poczucie, �e zas�ugujesz na wszystko, co najlepsze, szanujesz si� i dajesz sobie prawo, by samo to, �e istniejesz, stanowi�o dla ciebie wystarczaj�cy pow�d do szcz�cia".
�
Niedawno trafi� do mnie poradnik, kt�ry bardzo przyjemnie mnie zaskoczy� swoim wyd�wi�kiem. Autor w spos�b konkretny, prosty, bez zb�dnego narzucenia, porusza i otwiera oczy na pewne kwestie dotycz�ce wielu z nas. Szczeg�lnie chodzi o osoby, kt�re zawsze i wsz�dzie doszukuj� si� w sobie samym negatywnych cech, emocji, powod�w tego, �e co� �le posz�o.�
�
Czy potrafimy w pe�ni cieszy� si� z �ycia, bra� z niego pe�nymi gar�ciami, u�miecha� si� ot tak bez powodu, czy szanujemy siebie? Nie jest to �atwe by, to poczu� nale�y zacz�� od siebie. W poradniku Autor zawar� wiele cennych wskaz�wek, kt�re by� mo�e u�atwi� nam, naprowadz� nas, by krok po kroku wprowadza� w nasze �ycie pozytywne zmiany.�
�
Nie zadr�cza� si� przesz�o�ci�, przecie� i tak nie mamy wp�ywu na to co min�o. Wa�na jest wiara w siebie, w swoje mo�liwo�ci, rado�� z rzeczy ma�ych, niepozornych. To w�a�nie te "drobnostki" wp�ywaj� na ca�o��. Niewielkie sukcesy, niedopuszczenie do g�osu wewn�trznego krytyka, uczenie si� niezale�no�ci. A co gdy noga nam si� potknie, nie sprostamy wyzwaniom? Nic... Wyci�gamy wnioski i ruszamy dalej, byle do przodu z u�miechem, a nie samobiczowaniem. Dobre relacje mi�dzyludzkie, mi�o��, partnerstwo, przyja��.
�
Przyjemny, wa�ny, motywuj�cy, praktyczny poradnik. Wyra�nie daje odczu�, �e ka�dy z nas jest wa�ny i wyj�tkowy. Polecam!
�