Dobra pami��, z�a pami��
Ewa Woydy��o

Wybitna psycholog, Ewa Woydy��o, o pami�ci. I sztuce zapominania.

Jak dzia�a nasza pami��? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapami�tujemy, a inne wymazujemy z pami�ci? Jak �wiczy� pami��? I w ko�cu: czy niezawodna pami��, o kt�rej cz�sto marzymy i kt�rej cz�sto pragniemy, rzeczywi�cie jest nam tak bardzo potrzebna?

Ksi��ka Ewy Woydy��o to pod wieloma wzgl�dami rewolucja w my�leniu o pami�ci. Znana psycholog pisze bowiem nie tylko o tym, jak dba� o sw� pami��, ale przede wszystkim o tym, jak �wiczy� si� w zapominaniu. Pami�� mo�e przecie� by� �r�d�em cierpie�, mo�e posiada� toksyczn� moc, z kt�r� trzeba umie� walczy�. Ta ksi��ka dla wielu os�b mo�e sta� si� or�em w tej trudnej walce.

Ewa Woydy��o zaprasza czytelnik�w do swego gabinetu terapeutycznego i doradza, jak uwolni� si� od pami�ci z�ej. Pokazuje, jak wydoby� dobre wspomnienia i pozwoli� im zapanowa� nad z�ymi, kt�re cz�sto nas zniewalaj�. Autorce pomagaj� w tym zaproszeni rozm�wcy:

Anna Dodziuk - psychoterapeutka, autorka ksi��ek psychologicznych, kt�ra opowiada, jak radzi� sobie ze skaz� wstydu i winy;

Ma�gorzata Sieczkowska - psychoterapeutka, specjalistka metody Somatic Experiencing, kt�ra dzieli si� swoj� wiedz� na temat leczenia traumy;

Jerzy Korzewski - psycholog kliniczny, psycho- i hipnoterapeuta, kt�ry wyja�nia rol� hipnozy w docieraniu do ukrytej w nie�wiadomo�ci prawdy o sobie; Wiktor Osiaty�ski - prawnik, autor ksi��ek o uzale�nieniu i jego pokonywaniu, kt�ry przekonuje, �e rozw�j osobisty polega mi�dzy innymi na pracy nad w�asn� pami�ci�.

Informacje dodatkowe o Dobra pami��, z�a pami��:

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
Data wydania: 2024-06-19
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788308084694
Liczba stron: 260

Tagi: Samodzielne rozwi�zywanie problem�w i rozw�j osobisty