To forum dla wszystkich, ktorzy maja dosyc radykalnych, krotkotrwalych i jednostronnych diet, efektu jojo, psychicznej szarpaniny, katorzniczego liczenia i spalania kalorii…
Dla wszystkich, ktorzy przestali sie oszukiwac i ludzic, ze „tym razem sie uda“, ze da sie isc na skroty – schudnac i utrzymac nowa sylwetke – nie zmieniajac nawykow…
Dla wszystkich, ktorzy docelowy styl zycia widza w:
• naturalnej, zrownowazonej, zdrowej kuchni,
• odwadze eksperymentowania (pomiedzy kuchnia makrobiotyczna, wegetarianska, niskotluszczowa, slow-food, srodziemnomorska…), filozofii rozsadnego jedzenia – bez wyliczania kalorii, pospiechu, bezwzglednych nakazow i zakazow, ignorowania swojego organizmu,jedzenia kompulsywnego...
• zyciu aktywnym, radosnym sporcie „na cale zycie“, naturalnej pielegnacji ciala, pozytywnym nastawieniu do Zycia…
Dla wszystkich, ktorzy chca, ale nie wiedza JAK. To tak latwo powiedziec: zmien nawyki! Jak gotowac, zeby smakowalo, skad wziac przepisy i porady na zdrowe, ale nietuczace dania? Jak sie przestawic na “pelne ziarna”? Jak sie zorganizowac bedac zabiegana studentka, zapracowana glowa rodziny, kompulsywnym i uzaleznionym od odchudzania zarlokiem?
Dla wszystkich, ktorzy juz wiedza jak I chca sie podzielic doswiadczenami…
“Jestesmy tym, co w swoim zyciu powtarzamy. Doskonalosc nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem”
WSZELKIE POSTY NAWOLUJACE/KOMENTUJACE DIETY KROTKOTRWALE/JEDNOSTRONNE (KOPENHASKA, ATKINS, 1000 kcal, DIETY ANANASOWE ITP. ITD…); BEDA BEZWZGLEDNIE USUWANE!!!
