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Donne che pensano troppo
- Letto da: Renata Bertolas
- Durata: 9 ore e 25 min
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Donne che pensano troppo
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Sintesi dell'editore
Libro di culto e bestseller da 2 milioni di copie vendute, il rivoluzionario metodo per liberarsi dai pensieri inutili e rifiorire.
Vi è mai capitato di non riuscire a fermare il fiume di pensieri, ansie ed emozioni che vi assillano?
Molte donne provano questa sensazione costantemente, con significative ricadute sulla loro salute mentale.
Grazie ai consigli contenuti in questo audiolibro, imparerai a smantellare pezzo per pezzo questa trappola mentale e a mettere a tacere i pensieri negativi.
Riscopri la serenità e ritrova le energie per affrontare la vita di tutti i giorni!
Susan Nolen-Hoeksema (1959-2013) ha insegnato psicologia alla Yale University. È stata specializzata in psicologia femminile e disturbi depressivi nelle donne. Il suo "Donne che pensano troppo" è stato un caso editoriale in diversi paesi e ha aiutato milioni di donne.
Leggetelo, è un concentrato di consapevolezza e autostima.
-- Le Monde
Il libro cult che ha aiutato milioni di donne a liberarsi dalle trappole della mente e a riprendersi la vita.
-- The Washington Post
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Cosa pensano gli ascoltatori di Donne che pensano troppo
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Margherita
- 25/05/2024
utile
molto bello e scorrevole, lo riascoltero sicuramente, è utile e profondo. lo consiglio davvero tanto
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Cora
- 12/05/2024
Utile a prescindere
Utile a prescindere aiuta a riconoscere le spirali improduttive della rimuginazione MA soprattutto da metodo per superarla e passare oltre. Utile a tutti, a prescindere
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Tatiana
- 11/04/2024
La nostra realtà di tutti i giorni.
Molto profondo.Le cose che capitano tutti i giorni, e che non non si pensa mai.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- maira
- 09/06/2024
da riascoltare
per me il libro giusto a momento giusto. mi ha aiutato in un momento difficile. calmandomi mentre lo ascoltavo e dandomi risorse X il futuro
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Simone D'Ignoti Parenti
- 08/06/2024
Libro di valore
Sono una persona che pensa tanto da sempre ma negli ultimi anni la cosa mi è sfuggita di mano portandomi dei disagi nella vita quotidiana.
Ho trovato questo libro molto utile, di grande valore per me.
Adesso capisco perché sia molto famoso e continua ad essere letto.
10 ore di ascolto così piacevoli che mi sono parsi 10 minuti.
Mi sono rivista spesso sarà anche per questo.
Assolutamente consigliato.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 22/05/2024
Psicologia applicata
Ho trovato molto utile accostare ai concetti esperienze di vita positivi e negativi per esemplificarli.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Concetta Vasta
- 23/06/2024
Sapere per liberarsi
l' autrice, con esempi e casi clinici chiari e accattivanti, mostra i percorsi del rimuginio che conducono alla più grande infelicità e ci aiuta a domarli, favorendo una forma di libertà autentica: quella dai pensieri negativi che tengono in ostaggio la nostra mente. ottima lettura.
consigliatissimo
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 15/05/2024
riconoscere dei comportamenti sbagliati anche in me
libro molto bello e interessante, pieno di contenuti che possono coinvolgere ognuno di noi, consiglio la lettura
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Barbara
- 28/05/2024
bellissimo
bellissimo un libro che mi ha aiutata a capire molte cose ,e a guardarmi dentro
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Alexia
- 21/07/2024
utile e davvero interessante
i primi capitoli sembrano una lista infinita di esempoi che forse talvolta noiosa, ma sono necessari per comprendere i successivi. un libro ricco di spunti e riflessioni, ma anche strumenti validi .
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