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Dimentica
- Il potere curativo dell'oblio
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 27 min
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Sintesi dell'editore
"L'arte di vivere pienamente consiste in buona parte nel dimenticare: si tratta di una forma di libertà, forse una delle più alte espressioni della libertà umana, perché ci permette di riprendere ogni volta la nostra strada senza costrizioni o pesi. Più ci svuotiamo del nostro passato e delle nostre identità fittizie, delle nostre opinioni e delle nostre abitudini, più facciamo spazio dentro di noi e più può emergere ciò che siamo per davvero." Spesso tendiamo a rimanere aggrappati al nostro passato, ostinandoci a trattenere ricordi che non servono più. E così tradimenti, delusioni, episodi traumatici finiscono per diventare un fardello pesante che ci trasciniamo dietro per tutta la vita e ci impedisce di essere felici.
In realtà, il cervello ha già superato il passato, si è già adattato, è andato avanti. Siamo noi a rimanere indietro, a usare i ricordi come alibi per lamentarci e restare immobili. L'ossessiva rievocazione di un passato sfortunato può diventare addirittura rassicurante, come accarezzare una cicatrice.
In questo libro Raffaelle Morelli ci guida alla scoperta del potere curativo dell'oblio, che funziona come un vero e proprio farmaco per il cervello: solo dimenticando, infatti, possiamo fare spazio nella nostra mente e liberarci dalla ragnatela di sentimenti che ci impedisce di aprirci al nuovo e a ciò che di bello la vita ha in serbo per noi.
Il segreto è dunque imparare a lasciar andare: i ricordi, il passato, ma anche le opinioni che abbiamo sul mondo e su noi stessi. "Quello che credi di conoscere di te stesso è solo un'idea che ti sei fatto, in base ai modelli comuni e ai giudizi degli altri. In realtà dentro di noi abitano tesori e capacità inaspettate che molto spesso ignoriamo o trascuriamo. Solo l'oblio ci porta a incontrare il significato profondo, unico, della nostra esistenza."
Un libro indispensabile, che ci insegna a liberarci dei pesi che ci portiamo dentro e, finalmente, spiccare il volo.
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- Federica
- 07/07/2024
Illuminante
Ho ascoltato alcuni libri di Morelli.
Questo è il mio preferito. Un punto di vista insolito per me, a tratti assurdo per la mia mente razionale. Ma quello che dice è "illuminante". Lo rileggerò fino ad impararlo a memoria!
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- Utente anonimo
- 05/07/2024
Fantastico
Spunti di riflessione che con arguzia ironia tagliente fanno arrivare al profondo se tramite il percorso che suggerisce la voce narrante. Consiglio a tutti.
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- MKO74
- 27/06/2024
Serbe
Per andare avanti nella vita e abbandonare le zavorre che arenano la nostra vita e ci limitano
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- Hanny
- 21/07/2024
Una boccata d’aria fresca
La voce che leggeva era come una cantilena che mi prendeva
Interessante e libro istruttivo spero di trarne vantaggi
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- Loulou
- 12/07/2024
Auto celebrativo
È auto celebrativo e pubblicizza il suo centro Riza e i suoi altri lavori (libri e video).
È un libro furbo che pesca e rimaneggia filosofie orientali e credenze dei nativi, teorie psicanalitiche ben rodate, filosofia (il mito della caverna di Platone rivisitato e corretto a comodo), e pseudo scienze magiche (taci e non parlare dei problemi con nessuno e si risolveranno da soli? Il grande vuoto?)
Anche pericolose sotto certi aspetti (per guarire trova la tua caverna interiore e nasconditi al buio in attesa che il grande vuoto ti curi??).
Discipline ben conosciute come la meditazione classica o la mindfulness, guidate da persone competenti valgono molto di più.
Che poi sia giusto lasciar andare per poter dimenticare e superare un trauma (anche queste teorie abbondantemente già conosciute) è palese, ma il libro è vago sul come arrivarci.
Idem per per quanto riguarda l’auto svalutazione, senso di colpa e auto boicottaggio. Del Giudice Interiore, o Superego, per dirla alla Sigmund Freud, (la voce nella mente, possente e distruttiva, impietosa, creata dai condizionamenti che ti porti dietro da quando sei nata/o) se ne è parlato fino alla nausea. Insomma sconsigliato.
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