"Je suis professeur de médecine et voici pourquoi les compléments alimentaires vitaminés que vous prenez tous les jours ne servent pas à grand-chose"

Beaucoup de personnes ont ancré dans leurs habitudes quotidiennes, le fait d'avaler plusieurs gélules de compléments alimentaires pour booster sa santé et offrir à notre corps une dose supplémentaire de tous ces micronutriments dont il ne bénéficie peut-être pas grâce à l'alimentation. Les chiffres en disent long : selon l'Observatoire 2022 du Syndicat National des Compléments Alimentaires , 59% des Français déclarent avoir consommé des compléments alimentaires au cours des 24 derniers. Parmi les compléments les plus plébiscités, il y a les multivitamines concentrées en vitamines et en minéraux, qui, contrairement à ce que l'on pourrait penser, ferait plus de mal à notre corps que de bien, quand