Groźny niedobór. Wyniszcza wątrobę, stawy, osłabia włosy i paznokcie

Jest jednym z najważniejszych składników mineralnych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. To dzięki siarce nasz układ odpornościowy jest wzmocniony, wszystkie narządy prawidłowo ukrwione, a wątroba zdrowa, bo oczyszczona z toksyn. Temu minerałowi zawdzięczamy też dobry nastrój i włosy, paznokcie, skórę w dobrej kondycji.

Możemy dostarczać organizmowi tego składnika mineralnego, jedząc produkty, które go zawierają. Siarkę znajdziemy m.in. w mięsie i rybach, mleku, żółtym serze i jajkach oraz warzywach, takich jak kapusta, papryka, brukselka, oraz owocach (truskawkach, awokado i morelach).

Co się stanie, jeśli nie będziemy spożywać tych produktów w wystarczających ilościach ani zażywać preparatów witaminowo-mineralnych, których składnikiem jest siarka? Poznaj objawy niedoboru tego składnika mineralnego.

Zobacz też: Ginekolog odpowiada na 5 najczęstszych pytań o zespół policystycznych jajników