Jak przemycić wapń w diecie dziecka, jeśli nie lubi ono nabiału?

Wapń to podstawowy materiał budulcowy kości i zębów, dlatego nie może go zabraknąć zwłaszcza w pierwszych latach życia. W okresie dzieciństwa kości rosną bardzo szybko i do osiągnięcia pełnoletności osiągają nawet 90% docelowej masy kostnej. W tym czasie niezbędna jest dostawa wapnia – początkowo z mleka matki, a następnie z pożywienia. Co jednak zrobić, kiedy maluch kręci nosem na widok postawionej przed nim szklanki z mlekiem lub marudzi, kiedy po raz kolejny podajesz mu na śniadanie jajko?