Co się dzieje w organizmie, gdy pomijasz posiłek?

Brak czasu, zmęczenie i czasem brak możliwości sprawiają jednak, że kobiety nie ćwiczą i nie jedzą regularnie, ale jednocześnie chcą schudnąć. Decydują się więc na pomijanie posiłków w nadziei, że to pomoże im stracić zbędne kilogramy.

Pomijanie posiłków ma tymczasem negatywny wpływ na nasz organizm. Co się dzieje wtedy z naszym ciałem? Mówiąc w skrócie: otrzymujemy efekt odwrotny od zamierzonego. Dlaczego?

Przeczytaj także: Trudno uwierzyć, że urodziła 5 dzieci. Co za ciało!