TikTokerka schudła 50 kilogramów bez restrykcyjnej diety! Jak to możliwe?

Udostępnij
Udostępnij artykuł przez: Facebook X Messenger Wyślij Link

Odchudzanie kojarzy się przede wszystkim ze stosowaniem drakońskich diet i spędzaniem wielu godzin na siłowni. Pewna 26-letnia TikTokerka twierdzi, że udało jej się zrzucić 50 kilogramów bez żadnych restrykcji. Efekty są niesamowite! Jak zatem to osiągnęła?

TikTokerka Rachel Foto: - / Instagram

Na TikToku popularnością cieszy się konto @loseitwithrachel prowadzone przez dziewczynę o imieniu Rachel (26 l.). Młoda kobieta odchudzała się przez rok i osiągnęła niesamowity rezultat. Jej waga pokazała o 50 kilogramów mniej niż jesienią 2021 roku. Nie było to dla niej jednak łatwe. Musiała poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się, które źle wpłynęło na jej psychikę. Mierzyła się też z "depresją lękiem i chronicznym bólem".

Ten rok nauczył mnie więcej niż 26 lat dotychczasowego życia"

— podkreśliła.

TikTokerka schudła 50 kg. Nie stosowała restrykcyjnej diety. Jak to zrobiła?

Rachel swoją przemianą pochwaliła się w sieci. W ciągu kilku dni od premiery jeden z jej filmików zebrał pokaźną widownię. Odtworzono go na TikToku ponad 1,3 miliona razy. Pod TikTokiem, który przedstawiają zestawienie aktualnego i starego wizerunku 26-latki pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy doceniających włożoną przez nią pracę. Wiele osób zwróciło uwagę na to, że tracąc nadprogramowe kilogramy znacznie "odmłodziła się".

Szczerze? Wyglądasz jakieś 15-20 lat młodziej niż wcześniej"

Wyglądasz jak własna córka"

— zachwycały się jej fanki.

Wiele osób zastanawia się, jak dokonała czegoś tak niewiarygodnego. W jednym ze swoich wpisów stwierdziła, że "proces utraty wagi nie musi być uciążliwy z wiecznym poczuciem, że ciągle was coś omija". Podkreśliła, że kluczową rolę odegrała tu zmiana nawyków.

Zobacz też: Danuta Martyniuk ukrywała przed mężem, że się odchudza. Jak Zenek zareagował na efekty jej metamorfozy?

Rachel "nigdy nie postawiła nogi na siłowni". Co robiła TikTokera, aby schudnąć?

Kobieta nie poleca stosowania "krótkotrwałej, restrykcyjnej diety", która może skończyć się efektem jo-jo. Do podparcia tej tezy posłużyła się także swoim własnym przykładem. Jako 19-latka odchudzała się stosując drakońska dietę. Wkrótce nadprogramowe kilogramy powróciły do niej. Nie chciała przeżywać tego po raz drugi.

Okazuje się, że TikTokerka cały czas "je też chleb, makaron i słodkie przekąski". Zaznaczyła, że "dzięki temu cały proces utraty wagi jest przyjemniejszy i wie, że to będzie zmiana na stałe".

Przeczytaj też: Monika Richardson wygina się w skąpym stroju i ogłasza sukcesy w odchudzaniu. "Brzuszek mniejszy i jędrniejszy"

Co więcej, Rachel pod jednym z filmów na tym popularnym serwisie społecznościowym wyznała, że "nigdy nie postawiła stopy na siłowni". Zamiast tego spacerowała robiąc codziennie 10 tysięcy kroków.

Przeczytaj też: Sylwia Bomba zorganizowała wyzwanie odchudzające. Dietetyk załamała ręce. „Takie treści są szkodliwe”

(Tseo/PAT)

(TikTok, Instagram)

Udostępnij
Udostępnij artykuł przez: Facebook X Messenger Wyślij Link

Masz ciekawy temat? Napisz do nas list!

Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji