Akademie für mentale Gesundheit

Mit diesen schönen Bildern des letzten Präsenz-Trainings im schönen Berlin verabschieden wir uns in eine kurze Sommerpause. Vielen Dank an "Tatort:Steuern" für die Auswahl dieser ganz außergewöhnlich tollen Location und den top organisierten Tag. Das erste Halbjahr war bei uns allen sehr ereignisreich und ich bin froh und dankbar, dass das Thema "Mentale Gesundheit" immer mehr in den Fokus der Unternehmen gerät und dabei sowohl Individuen als auch Teams und damit das ganze Unternehmen mental gestärkt werden und Vorurteile gegenüber psychischen Störungen abgebaut werden. So darf es gerne weitergehen. 🤓 Danke auch insbesondere an Birgit Schwinn für die tolle Unterstützung in den letzten Monaten und die Veranstaltungen auf englischer Sprache sowie an den Rest des Teams: Thorsten Blaufelder, Dr. med. Renate Mürtz-Weiss, Ann Hillert und Dörthe Engelhardt. #mentalegesundheit #mentalhealth #impulsvorträge #trainings #präsenz #online

Endlich ist es soweit ! Im Rahmen der Initiative Bayerischer Untermain haben wir insgesamt zwei Videos zu dem spannenden Thema der "Resilienten Kommunikation" im Fernseh-Studio des @TVMainFranken gedreht. In dem ersten Video gibt Ihnen Bettina Tittel sowohl theoretische als auch praktische Impulse, wie Sie resilienter und damit auch gesünder mit sch selbst sprechen. Nach der wunderbaren Ella Gabriele Amann und Kéré Sylvia Wellensiek durften nun auch wir einen wertvollen Beitrag leisten und wir freuen uns, dass dieses wichtige Thema weiter in die Welt kommt! Vielen Dank an die Fachkräfte-Allianz für die Möglichkeit, dieses Thema auf diese professionelle Art und Weise präsentieren zu dürfen! Hier der link zum Video: https://lnkd.in/esxZTcga #resilientekommunikation #resilienteselbstgespräche

INDIVIDUELLE HERAUSFORDERUNGEN Letzte Woche war ich zu Besuch im Nordschwarzwald und durfte in wirklich malerischer Umgebung wieder etwas über meine Lieblingsthemen referieren. 🙏 Dieses Mal war es ein Folgeauftrag des Landesverbandes der Musikschulleiter in Baden-Würtemberg. Aus meiner Perspektive ist es immer wieder spannend, die individuellen Herausforderungen der jeweiligen Branchen kennen- und verstehen zu lernen. Im Kontext von Musikschulleitern ist eine Aufgabe der Spagat zwischen den verschiedenen Rollen und Tätigkeiten innerhalb der Leitung der Musikschule und der meist gleichzeitigen Tätigkeit als Musikschullehrer und teilweise auch freiberuflicher Arbeit als Musiker, aber auch der Umgang mit vielen Arbeitnehmer:innen in Teilzeitbeschäftigung mit Vergütung nach TVÖD. Immer wieder kommen hier typische Themen auf den Tisch, wie man beispielsweise bestehende Mitarbeiter:innen unabhängig von Geld motivieren und auch neue Mitarbeiter:innen gewinnen kann. Und was macht man mit unmotivierten Mitarbeiter:innen, die man gar nicht kündigen kann? Und vor allem, wie kann man mit solchen Aufgaben gelassen und kraftvoll umgehen, ohne diese emotionalen Trigger mit nach Hause zu nehmen? Das Leben bleibt spannend... Welchen Herausforderungen begegnet ihr so in eurem Arbeitsleben? 🤓 #gesundeführung #selbstfuersoergefuerfuehrungskraefte #resilientekommunikation #workshop

MENTALE GESUNDHEIT IN UNSICHEREN ZEITEN Letzte Woche hatte ich wieder die Gelegenheit, bei Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH im Rahmen des "Meisterforums" vor insgesamt 43 ausschließlich männlichen Teilnehmern über mein Lieblingsthema "Mentale Gesundheit – Sich selbst und andere gesund führen" zu referieren. Wer die aktuelle Presse ein bisschen verfolgt hat, ist darüber informiert, dass Thyssen-Krupp-Stahl an dem Unternehmen beteiligt ist und sich die angekündigten Entlassungen von voraussichtlich 2.500 Mitarbeitenden auch auf HKM auswirken werden. Die Stimmung bei den über 1.800 Mitarbeiter:innen am Standort Duisburg ist aktuell also denkbar schlecht – vor allem die Unsicherheit über die zukünftigen Entscheidungen und die möglichen Veränderungen bereiten vielen Sorge. Ein Zustand, der nicht nur typisch ist für HKM. An diesem Tag war mir wichtig zu transportieren, dass es durchaus wichtig und sinnvoll ist, sich über bestimmte Veränderungen Gedanken zu machen, da es sich hier um ein tief in uns verwurzeltes Grundbedürfnis nach Orientierung & Struktur und damit nach Sicherheit handelt, ein dauerhaft ungünstiger Zustand aber zu gesundheitlichen Symptomen wie Stress oder Schlafstörungen bis hin zu Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Auch vor "gestandenen Männern" machen solche Körperreaktionen nicht Halt. Als Führungskraft ist es daher wichtig, nicht nur gut für sich selber, sondern auch gut für andere zu sorgen und zeitnah Veränderungen wie z.B. Reizbarkeit oder Konzentrationsstörungen offen und wertschätzend anzusprechen. FAZIT DES TAGES: Angst oder Ärger sind wichtige Hinweise auf unerfüllte Bedürfnisse, machen auf Dauer aber krank. Vielen Dank an die Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH und insbesondere an Miriam Düster für diese Gelegenheit und tolle Organisation im Landschaftspark Duisburg-Nord. #mentalegesundheitgfürführungskräfte #gesundeführung #gesunderumgangmitbelastetenmitarbeitenden #impulsvortrag

"Mentale Gesundheit – Führung im Raum der Werte" war letzten Donnerstag mein Thema, dass ich im Rahmen der Jahreshauptversammlung des Landesverbandes der Musikschulleiter Baden-Würtemberg im schönen Konstanz am Bodensee vor über 110 Teilnehmer:innen präsentieren durfte. In diesem Vortrag ging es darum, seine eigenen Bedürfnisse, Werte und Emotionen besser verstehen zu lernen und als Führungskraft emphatischer auf die Bedürfnisse und Werte der Mitarbeiter:innen eingehen zu können. Nach dem Mittagessen konnten dann alle Teilnehmer:innen ihr theoretisches Wissen noch in zwei praktischen Workshops vertiefen. Ich bin dankbar für all das wertschätzende Feedback und freue mich, wieder ein paar Menschen mit unseren Gedanken, Haltungen und Übungen "angestiftet" zu haben. 🙏 🤗 Lieben Dank auch an @Julia Listl für die Übernahme der zweiten parallel laufenden Workshops! #mentalegesundheit #gesundeführung #führungskräfte #selbstreflexion #impulsvortrag #workshop #wertesysteme #bedürfnisse #emotionen

Heute mal wieder "Heimspiel" in Landschaftspark-Nord in Duisburg: ich durfte heute den "coolen Jungs" und einer super-coolen Dame mein Lieblings-Thema näher bringen und war doch positiv überrascht, wie gut das Thema ankam. Ich merke immer wieder, dass wenn man offen über das das Gehirn und seine Störungen spricht, es auf einmal gar nicht mehr so "Pfui" ist. Und ich bin auch immer wieder erschrocken, wieviele Menschen mir im Anschluss berichten, dass sie selbst oder Angehörige bereits betroffen waren. Es wird wirklich mehr Zeit für Aufklärung ! Vielen Dank Miriam Düster und die Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH, dass ich wieder einen wichtigen Beitrag leisten durfte. 🙏 #mentalegesundheit #psychischestörungen #führungskräfte #impulsvortrag #duisburg

Ein weiteres Trainer-Interview ist fertig: Ebenfalls in unserem Team ist Thorsten Blaufelder, der neben Themen wie mentale Gesundheit oder Resilienz auch noch auf weitere spannende Themen wie Betriebliche Wiedereingliederung, Konfliktmanagement und innerbetriebliche Mediation spezialisiert ist. Schön, dass du uns unterstützt lieber Thorsten !!! 🤗 https://lnkd.in/ergJ3HvM Noch mehr über Thorsten Blaufelder erhalten Sie hier: https://lnkd.in/es_Ybf3m #mentalegesundheit #netzwerk #experten #freietrainer

Neues Auto, neue Beklebung ;-) Unser Logo gefällt mir noch immer richtig gut, da es viele Aspekte unserer Arbeit vereint: zum einen die Polaritäten der Sachlichkeit und Kreativität, aber auch die individuelle Entwicklung und das Wachstum. Wie gefällt euch unser Logo ?

Schon zum 7. Mal in Folge gilt Finnland als „das glücklichste Land der Welt“. Und sie sind - wie wir - der festen Überzeugung, dass man Glück lernen kann. Unter anderem wird bereits in der Schule das Fach „emotionale Kompetenz“ gelehrt, in dem die Schüler:innen unter anderem lernen, Emotionen erkennen, unterscheiden und spüren zu können. Auch in unserer Akademie spielen Emotionen eine wichtige Rolle im Kontext von mentaler Gesundheit und gehören zu den wichtigsten Themen in unseren Vorträgen und Workshops. Denn eigene Emotionen spüren und korrekt benennen zu können - das sog. „Affect Labeling“ ist einer emotionaler Regulierung extrem dienlich. Ich bin heute entspannt und dankbar und würde auch euch einen wundervollen Sonntag-Abend. 🙏🏻 https://lnkd.in/eGrUEhwm

Heute mal „nur“ in der Nachbarstadt Essen - dafür mit dem mega-spannenden Thema „Sinn und Selbstwirksamkeit als Motivationsbooster im Ehrenamt“ für den Landesverband Schulischer Fördervereine NRW. Let’s Rock 😎💪🏻🚀 #mentalegesundheit #impulsvortrag #motivation #ehrenamt #sinnfindung #Selbstwirksamkeit #resilienz