Zapytamy wprost: kiedy ostatnio pomyślałeś o sobie i swoim zdrowiu? „Czy jesteś dla siebie ważny?” Be Healthy Magazine to eksperckość, przejrzystość i wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, skomponowane przez ekspertów w formacie premium.
Najnowsze
wydania magazynu
WYDANIE #10 / styczeń 2024
8 metrów zdrowia
W tym wydaniu m.in.:
Co żyje w jelitach? Lokatorzy układu pokarmowego
"Można je porównać do kompostownika". Dietetyczka o mikroflorze jelitowej
Mała bakteria do wielkich zadań. "Strażnik bariery jelitowej"
ODKRYJ
WYDANIE #9 / październik 2023
Oddychaj głęboko
W tym wydaniu m.in.:
Co zrobić, żeby nie chorować? Sekrety odporności lekarzy
Pierwsza pomoc przy przeziębieniu. Zahamuj rozwój infekcji
Świadome oddychanie. Sprawdziliśmy, jak działa na organizm
ODKRYJ
WYDANIE #8 / maj 2023
Serce nie sługa
W tym wydaniu m.in.:
W rok po zawale pacjenci wracają do starych błędów. "Umiera co piąty chory"
Jak uciec przed zawałem serca?
Najpopularniejsze mity o zawale
ODKRYJ
WYDANIE #7 / kwiecień 2023
Sekret silnych włosów
W tym wydaniu m.in.:
Błędy w pielęgnacji włosów. Sprawdź, czy je popełniasz
Zbadałam skórę głowy. Trycholog od razu postawił diagnozę
Nakarm je do syta. Dieta na silne włosy
ODKRYJ
WYDANIE #6 / marzec 2023
Opieka nad bliską osobą
W tym wydaniu m.in.:
Obowiązek, który zabija po kawałku. Miłość ponad wszystko czy miłość to nie wszystko?
"Zastanawiam się, czy nie proszę o zbyt wiele"
Będziesz opiekunem. Na to (nie) można się przygotować?
ODKRYJ
WYDANIE #5 / marzec 2023
Źródło zdrowia
W tym wydaniu m.in.:
Japońska Dieta Wodna - sekret zdrowia i urody
Tak nawadniają się gwiazdy. Proste triki show-biznesu
To twoja tarcza przed chorobami. Wędruje przez układ pokarmowy
ODKRYJ
WYDANIE #4 / luty 2023
Jelita w roli głównej. Tam zaczyna się zdrowie
W tym wydaniu m.in.:
Top 5. Produkty, dzięki którym twoje jelita wskoczą na wyższe obroty
"Złota czwórka naturalnych probiotyków". Znajdziesz je w swojej kuchni
Najdłużej zalegają w jelitach. Tych produktów unikaj
ODKRYJ
WYDANIE #3 / styczeń 2023
Nowy rok, nowa ja
W tym wydaniu m.in.:
5 rad od psychodietetyka. Tym razem się uda
Jaka dieta jest najlepsza dla mnie? Odpowiedź jest prostsza, niż ci się wydaje
"Chcę" zamiast "muszę". Wewnętrzny rachunek sumienia
ODKRYJ
WYDANIE #2 / styczeń 2023
Pozwól sobie na więcej
W tym wydaniu m.in.:
"Mam jedną złotą zasadę". Joanna Przetakiewicz o zdrowym stylu życia
Dieta w stylu wellness - pozwalanie sobie na przyjemności z szacunkiem do zdrowia
Jak pokonać wewnętrznego krytyka? Koniec z poczuciem winy
ODKRYJ
WYDANIE #1 / listopad 2022
Najzdrowszy z nawyków
W tym wydaniu m.in.:
Dziennikarka przez miesiąc piła trzy litry wody dziennie. Podzieliła się efektami
Woda kluczowa w procesie metabolizmu. Dr Cubała-Kucharska wyjaśnia proces
Kardiolog obala powszechne mity dotyczące wody
ODKRYJ