Najnowsze artyku�y

Je�eli jeszcze nie mieli�cie czasu by wyjecha� na narty lub czekacie na wiosenne s�o�ce na stokach to zestawienie jest dla was. Planujecie narciarski wyjazd na kwiecie�? Warto wybra� miejsce, gdzie nie zaskocz� was wysokie temperatury. Powy�ej 3000 m n.p.m. �nieg le�y co najmniej do maja!

• freeride
• freestyle

O tym jak� technik� wybra� na pocz�tek, gdzie wystartowa� w zawodach, jak si� ubra� by nie zmarzn��, ale te� by si� nie przegrza�, jak wybra� najlepszy dla nas sprz�t i ile b�dzie nas to kosztowa�o radzi Anna Guzik, dyrektor sportowy Red Bull Bieg Zb�jnik�w, trener narciarstwa biegowego PZN, instruktor narciarstwa biegowego SITN PZN i delegat techniczny PZN.

• bieg�wki

Chcesz uniezale�ni� si� od drogich wyci�g�w? Popracowa� nad swoj� kondycj� fizyczn�? Sp�dzi� czas w otoczeniu nieskalanej natury? Rozkoszowa� si� zapieraj�cymi dech w piersiach widokami? Je�eli tak, to skituring jest czym� dla ciebie...

• skituring

W Jasnej i w Tatrach Wysokich �nieg sypn�� od wczorajszego popo�udnia. I pada� nie przestaje. Wed�ug o�rodka meteorologicznego spadnie go dzisiaj i przez weekend znacznie wi�cej. Na narciarzy czeka� wi�c b�dzie nawet 50 cm �wie�ego puchu. A co wa�ne, od soboty ma �wieci� s�o�ce cho� temperatura spadnie poni�ej zera.

• chopok
• narty

Kitzb�hel w Austrii, Val Thorens we Francji, a mo�e Vail w Kolorado USA? Zastanawiasz si� gdzie w tym roku wpi�� narty? Prezentujemy list� 10 wyj�tkowych o�rodk�w narciarskich z ca�ego �wiata.

• gdzie na narty
• narty austria

Multikino wsp�lnie z 9th Plan i Woodpecker MP zapraszaj� na pokazy najlepszej produkcji narciarskiej i snowboardowej sezonu 2015/2016. Premierowy pokaz filmu "Paradise Waits" odb�dzie si� 22 lutego br. o godzinie 19:00 w 17 kinach sieci Multikino.

• freeride
• freestyle

W sobot�, na stoku Juliany, ponad dwustu zawodnik�w wzi�o udzia� w ?Red Bull Zjazd na Krech� 2016?. W tych wyj�tkowych zawodach liczy si� dynamika, bezkompromisowo�� i pewno�� siebie. W rywalizacji kobiet zwyci�y�y Natalia Ficek i Anna �cis�owicz. W�r�d snowboardzist�w triumfowa� Sebastian W�glarz, a najszybszym narciarzem okaza� si� Marek Bia�ek. Nasza ekipa towarzyszy�a �mia�kom w zmaganiach i wystartowa�a z dzik� kart�.

Z wysoko�ci 3330 m n.p.m, ze szczytu Mont Fort, roztacza si� niesamowity widok na okolic�, a tak�e na najwy�sze europejskie szczyty: Mt. Blanc (4810 m n.p.m.) i Matterhorn (4478 m n.p.m). W d�, do stacji Col des Gentianes, prowadzi czarna trasa, kt�r� zjazd zapami�tam na d�ugo. Ale nie tylko dla takich moment�w warto tu przyjecha�...

• gdzie na narty
• narty

Tegoroczna zima do tej pory by�a praktycznie bez�nie�na. Dlatego du�e zdziwienie turyst�w, wchodz�cych do Tatrza�skiego Paku Narodowego, budzi informacja o trzecim stopniu zagro�enia lawinowego.

• lawiny
• tatry

Co zrobi� z naszymi ukochanymi nartami, kt�re by�y z nami lata, gdy w�a�nie zakupili�my nowe? Wyrzuci�? Szkoda... Da� komu�? Mo�na, ale przecie� ju� s�abo nadaj� si� do jazdy i z reszt� mamy do nich sentyment. W takim momencie na pomoc przychodz� pomys�y rodem z bloga DIY.

• diy
• narciarski recycling

Oficjalnie mo�emy zakomunikowa�, �e od dzi� materia�y video tworzone na naszym serwisie b�d� powstawa� przy pomocy produkt�w GoPro. Otrzymali�my do realizacji film�w kamerki GoPro Hero 4 Session, GoPro Hero 4 Black Adventure oraz GoPro Hero 4 Silver Adventure.

• gopro

Planujesz intensywny dzie� na stoku, a nie siedzenie w barze? Potrzebujesz kalorii do jazdy i aktywno�ci w niskiej temperaturze. Przedstawiamy 5 najlepszych przek�sek - snack�w do narciarskiego plecaka. To r�wnie� doskona�y substytut czekoladowych batonik�w dla dzieciak�w.

• posi�ki na nartach
• prawid�owe od�ywianie

Zerwanie wi�zad�a to cz�sta przypad�o�� narciarzy. T� kontuzj� trudno rozpozna�, cz�sto d�ugo nie daje o sobie zna�, spotyka amator�w, ale tak�e tych zaprawionych w bojach narciarzy. Jak rozpozna� zerwanie wi�zad�a? Co zrobi� od razu na stoku, a co po powrocie z wyjazdu? Odpowiada fizjoterapeuta Jacek Grabowski, wsp�za�o�yciel Centrum Rehabilitacji Sportowej.

• zerwanie wi�zad�a

- Narciarstwo jest sportem bardzo wszechstronnym. Je�li nie dochodzi do wypadk�w, nie jest gro�ne z punktu widzenia zmian zwyrodnieniowych - m�wi rehabilitant Andrzej K�pczy�ski. - Ale najcz�stszy b��d w my�leniu polega na tym, �e wydaje nam si�, i� dzieci nie mog� sobie nic zrobi� - przestrzega.

• narty dla dzieci
• sport dla dzieci

Jeszcze nie tak dawno temu g��wnym pytaniem by�o "narty czy deska?". Dzisiaj nie jest to ju� takie proste, je�eli wybierzemy narty - to nadal stoimy przed sporym dylematem. Narty, ok - ale jakie?

• narty
• sprz�t